Olin pitkään 102kg ja pituus on 170cm. Nyt olen 118kg! Ja polviin sattuu kävely. Ja olen laiskistunut. Syön jatkuvasti,kun on tylsä elämä. Yksinäisyys ja työttömyys!
Vastaukset 11
- Anonyymi
Syö päivittäin reilu raasteannos, ennen ruokailua.Minä teen niin ja silti on ongelmia painon kanssa.Hiiöijydraattia on pakko karsia.
- Anonyymi
Ihmiset näkee nälkää Suomessa..ei uskoisi kun kattoo katukuvaa.
- Anonyymi
Ja kaikkiin voi itse vaikuttaa.
- Anonyymi
Jos työttömänä köllöttelee kotona päivät pitkät niin kyllä kunto huononee nopeasti. Aloita vaikka uimahallissa käynti, uintia ja vesijuoksua ne eivät niveliä rasita liikaa, sitten katse hiilarien vähentämiseen, jos et kuluta niin et tarvitse paljoakaan energiaa syötynä vaan kroppa pitäisi opettaa ottamaan sitä läskiä omasta vartalosta. Saman pituisena painoin 115kiloa viime vuoden alussa ja aloin pätkädietin, 14tuntia pelkkää vettä nauttien ja hiilarit alle 100g/päivä, tosin repsahtelin viikottain oluen juontiin ja överiksi meni mutta nyt painan 100kiloa, eli vaikka välillä nautiskeleekin niin kannattaa edes yrittää, olen ottanut tämän elintavaksi ja lopullinen tavoite 80kilon paino, eli matka jatkuu.
- Anonyymi
Laihuta läski! Kukaan ei kaada ruokaa suuhusi kuin itse! Äläkä marise! Olet kuin yksi onneton tuttava joka yli 50v. Vielä passoittaa itseään vanhemmilla! On laiska läski ja valittaa vaan!
- Anonyymi
Tuo kommentti on täysin asiaton. Jos ihminen on työtön ja yksinäinen, niin ei ole mikään ihme jos lohduttaa itseään syömällä.
Muut kommentoijat sentään antavat asiallista palautetta. Kävely, uinti, raasteiden syöminen ym. ovat hyviä ohjeita. Jos ne eivät auta, käänny rohkeasti lääkärin puoleen. Lääkäri voi määrätä sinulle netissä annettavaa tuettua laihdutusneuvontaa, joka on auttanut monia.
Ja tsemppiä, uskon että löydät vielä töitä kun ajat paranevat.
- Anonyymi
Pakota itsesi kävelylle kevääseen. Aloita hitaasti, mutta lähde joka päivä ulos tunniksi tai pariksi. Istu penkille tarvittaessa, kuuntele lintuja ja ota kuvia.
Tulokset mielelle näkyvät alle viikossa ja kropalle alle kuukaudessa. Mene sinne ulos, älä jää mökkiin! Tsemppiä. - Anonyymi
Mulla vähän sama ongelma kun oon 10v ja ehkä noin 165cm en oo varma ja painan yli 50kg oon omasta mielestö tosi lihava ja laiska enkö jaksa tehdä mitään
- Anonyymi
Olet ihan selvästi normaalipainoinen! Ei kai sinulla ole syömishäiriö? Oletko oikeasti vasta kymmenvuotias?
Aina kannattaa yrittää liikkua, mutta se kannattaa aloittaa vähitellen. Ensin lyhyen aikaa, sitten jaksaakin jo vähän pitempään.
Tärkeää olisi löytää itselle mieluinen tapa liikkua, niin että sitä jaksaa tehdä usein. Miten olisi kävely, uinti, joku pallopeli, tai frisbeegolf, tai mikä tahansa jossa tulee liikuttua mutta samalla tulee hyvä mieli.
- Anonyymi
Minä olen jo eläkkeellä. Aikaa on, mutta käyn päivittäin lenkillä. En pitkällä, mutta lenkkeilen sen pakollisen,2 ja puoli tuntia viikossa. Metsässä on kuntoilulaitteita, Pyrin " vetämään massut" joka kerta. Tänään alkoi sataa, niin massut jäi. Sitten lenkillä ollessani poimin voikukan lehtiä. Teen niistä salaattia. Täytyy vain ottaa niistä lehtiruoti pois. Siitä tulee vitamiineja ja kivennäisaineita enemmän kuin kaupan salaatista. Sitten voikukan vielä avautumattomasta nupusta pyöräytän niitä pienessä öljyssä kasarissa. Suolaa ,valkopippuria, mustapippuria ja gurrya- Kukkivasta kukan keltaisesta terälehdestä teen teetä. Sen pitäisi puhdistaa maksaa ja munuaisia. Tänään leivoin pitaleipiä. Kun kerkesin broilerisuikaleet jo panna pakkaseen, laitoin pitaleivän väliin voikukanlehti salaattia, jossa oli mukana kaali-appelsiini salaattia. Päivällä tein voikukan nupuista ja kaupan vehnätortillasta maukkaan tortillan. Se oli joku suomalainen tortilla , maksoi 1,19 E. Siinä oli 8 kpl. Elikkä ei kannata itse leipoa, ellei ole innostusta. Nyt voi vielä leipoa, kun ei ole vielä kuuma. Koeta sinäkin syödä näitä luonnon ilmaisia tuotteita . Hyviä kevätpäiviä!
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"
Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va1132341Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???311192- 106963
- 71942
Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha614916- 48855
- 85790
Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk76680- 70676
Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen
Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik31666