Varsinkin näin yöllä, kun en saa unta, tulee kaikki ikävät asiat mieleen ja tekee mieli kuolla. Olen tehnyt tätä yli kymmenen vuotta. Tuskin pääsen tavastani eroon ennenkuin lopulta kuolen oikeasti.
Hoen ääneen itsekseni, että tapan itseni...
Anonyymi-ap
3
189
Vastaukset
- Anonyymi
Itsellä tulee monesti ajatus: "haluun kuolla", kun ahdistus päällä, monesti just yöllä ja just kun tulee vanhat haamut mieleen.
En hirveesti oo enää siihen kiinnittänyt huomiota, enkä ottanu hirmu vakavasti. Sanonu lähinnä vastaan:"en todellakaan halua kuolla". Vähä koittanu myös huumorilla ottaa.
On ainaki vähä auttanu ja harvemmin takoo päässä, vaikka ei kokonaan oo poistunutkaan.
Koita olla armollinen itsellesi ja ottaa mahdollisimman rennosti. Joo, tiedän ei oo välillä helppoo tuo.
Itse oon ottanu sen linjan, että en anna itseni puhua itsestäni rumasti ja saatan pyytä anteeksikin itseltäni. Niin skitsolta, kun se kuulostaakin, mut koen , että se on auttanut.- Anonyymi
Kiitos. Ei saisi olla itselle liian julma. Olet oikeassa. Yrittää nyt ottaa rennommin.
Hei,
Laitan tähän vinkkejä ja linkkejä auttavista tahoista, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä.
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkiksi MIELI Kriisichat, joka on ma ja to avoinna klo 15-21 sekä ti ja ke klo 15-19.
Tukinetissä on myös paljon keskusteluryhmiä ja ryhmächattejä.
Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
- MIELI Kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Ystävällisin terveisin
MIELI kriisikeskus/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kaivatullesi viesti ensi vuoteen?
Kerro meneekö naiselle vai miehelle ja vähintään yksi tunniste, esim. kirjain.1476588Yritystuet pois ja työeläkevaroilla maksettava valtion velka pois
Nyt on teille kerrottu keino kuinka Suomen velkaongelmasta päästää eroon kertalaakista. Älkää saatanat enää minulle tul323587Nyt Yle otti silmätikukseen sisäministeri Rantasen
Aivan erinomaista työtä tehnyt sisäministeri Mari Rantanen on saanut paljon aikaiseksi. Maahanmuuttoon ja maahanmuuttaji3023168Ylen juttu sisäministeristä oli selvän tarkoitushakuinen
haluttiin vielä vuoden loppuun saada joku "kohu". (Olisiko Yle tehnyt jutun jos sisäministerinä olisi esim. RKP:n, jota702814Suomalaista yrittäjää ei kommunistista erota
Muualla maailmassa yrittäjät elävät asiakkaiden rahoilla, Suomessa palkansaajien maksamilla veroilla. Palkansaajahan ma52262- 201807
Liikaa vauhtia
Nuorukainen 17v. on ajanut 114 km/h 60 km:n alueella Nesteen kohdalla ja onneksi poliisi oli paikalla ja hurjastelu lopp381669- 141632
Ulkoministeriön konsulipäällikkö arvostelee rajusti Haavistoa: "Täällä on pelon ilmapiiri"
"– Täällä on ministerin toimien takia aivan selvästi pelon ilmapiiri. Jos sellaisen annetaan pesiytyä virkamieskulttuuri51604Kokoomuksen ja perussuomalaisten kannattaisi yhdistyä
Näin saataisiin yksi yli 30 prosentin puolue, jolla olisi riittävästi voimaa jatkaa tarpeellisten rakennemuutosten läpi81376