Hernekeitto on halpaa ja terveellistä, sillä se on runsasproteiininen ja -kuituinen, mutta vähärasvainen ruoka. Se pitää kylläisenä, tasaa verensokeria ja on helppo ja edullinen valmistaa. Vegaanisen version saa jättämällä lihan pois.
Terveellisyys ja edut
Runsasta proteiinia ja kuitua: Herneissä on runsaasti proteiinia ja kuitua, jotka edistävät terveyttä ja ylläpitävät kylläisyyden tunnetta.
Vähärasvainen: Perinteinen hernekeitto ei sisällä juurikaan rasvaa. Kasvisversion voi tehdä vielä vähärasvaisemmaksi.
Tasapainottaa verensokeria: Kuitupitoisuus auttaa tasapainottamaan verensokeria.
Vegaaninen: Voit tehdä kasvishernekeiton jättämällä lihan pois, mikä sopii kasvisruokavalioon.
Terveellisyys ja edut
Runsasta proteiinia ja kuitua: Herneissä on runsaasti proteiinia ja kuitua, jotka edistävät terveyttä ja ylläpitävät kylläisyyden tunnetta.
Vähärasvainen: Perinteinen hernekeitto ei sisällä juurikaan rasvaa. Kasvisversion voi tehdä vielä vähärasvaisemmaksi.
Tasapainottaa verensokeria: Kuitupitoisuus auttaa tasapainottamaan verensokeria.
Vegaaninen: Voit tehdä kasvishernekeiton jättämällä lihan pois, mikä sopii kasvisruokavalioon.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Itse lisään jauhelihaa, porkkanaa. Ja siihen voi lisätä oman maun mukaan mitä haluaa.
Kyllähän hernekeittoa kerran viikossa vois syödä eikä ole kauheen kallista,itse kun teen hernekeiton ni laitan vähän sekaan jauhelihaa.
Tölkkihernekeitto tulee edullisemmaksi laittaa
Talvella tein hernekeittoa pelkistä kuivatuista herneistä, jonka maustoin yrttisuolalla. Yllättävän maukasta oli lihattomanakin.
Itse kun teen hernekeiton niin en tunge paljonkaan jauhelihaa sekaan kun yrittää tehdä halvempaa. Purkkihernekeitoissa ei kans pahemmin lihaa.
Köyhää esittelevä työllinen voi niitä heittää kourallisen aamulla poskeen. Saa jo iltapäivän kahvitauolla niellä.
Pölvästit kaasusoppineen..
Näin Bill Gataes laittaa 50 miljoonaan rahaa elintarvikkeiden keinotekoiseen luomiseen: https://t.me/FreeEnergyTelegram/454872
Eikä kuluttajat edes tule tietämään, että syövät samalla hyönteistentorjuntaaineet, jotka on integroitu kasvisten sisään.
Ostin -60% sianlihaa ja teen hernekeittoa pakkaseenkin. Porkkanaa ja sipulua mukaan eli halpaa ja terveellistä ei menetä makua pakkasessa.