Hernekeitto on halpaa ja terveellistä, sillä se on runsasproteiininen ja -kuituinen, mutta vähärasvainen ruoka. Se pitää kylläisenä, tasaa verensokeria ja on helppo ja edullinen valmistaa. Vegaanisen version saa jättämällä lihan pois.
Terveellisyys ja edut
Runsasta proteiinia ja kuitua: Herneissä on runsaasti proteiinia ja kuitua, jotka edistävät terveyttä ja ylläpitävät kylläisyyden tunnetta.
Vähärasvainen: Perinteinen hernekeitto ei sisällä juurikaan rasvaa. Kasvisversion voi tehdä vielä vähärasvaisemmaksi.
Tasapainottaa verensokeria: Kuitupitoisuus auttaa tasapainottamaan verensokeria.
Vegaaninen: Voit tehdä kasvishernekeiton jättämällä lihan pois, mikä sopii kasvisruokavalioon.
Osta pussi herneitä
7
73
Vastaukset
- Anonyymi
Itse lisään jauhelihaa, porkkanaa. Ja siihen voi lisätä oman maun mukaan mitä haluaa.
- Anonyymi
Kyllähän hernekeittoa kerran viikossa vois syödä eikä ole kauheen kallista,itse kun teen hernekeiton ni laitan vähän sekaan jauhelihaa.
- Anonyymi
Tölkkihernekeitto tulee edullisemmaksi laittaa
- AnonyymiUUSI
Talvella tein hernekeittoa pelkistä kuivatuista herneistä, jonka maustoin yrttisuolalla. Yllättävän maukasta oli lihattomanakin.
- AnonyymiUUSI
Itse kun teen hernekeiton niin en tunge paljonkaan jauhelihaa sekaan kun yrittää tehdä halvempaa. Purkkihernekeitoissa ei kans pahemmin lihaa.
- AnonyymiUUSI
Köyhää esittelevä työllinen voi niitä heittää kourallisen aamulla poskeen. Saa jo iltapäivän kahvitauolla niellä.
- AnonyymiUUSI
Pölvästit kaasusoppineen..
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävä sua j-mies!
Enkä oikeesti ymmärrä miksi. Eihän me tunneta ees kovin hyvin. Mut haluaisin sun kanssa jotain säätöä sit kai vaan 🫦585555Voi itku! Sanna Marinilla EI OLLUT mitään tekemistä jäänmurtajakauppojen kanssa
Miten tässä näin kävi? Sanna-kultti paniikissa.1804524En välttämättä koskaan aikaisemmin tosissani uskonut mihinkään sielunkumppanuuteen ym
Ennen kuin tapasin sinut. Oudointahan tässä on että ollaan tiedetty toisemme kuitenkin vuosia ja enemmän vuosia, mutta v163972Sanna Marin kysyi hämmästyneenä: Onko Suomessa jäänmurtajia?
Nettilehden toimittaja kysyi Sanna Marinilta suoraan, että sovittiinko nuo jäänmurtajien kaupat jo 2019, jolloin Marin k503559- 513491
- 653269
- 113131
- 272722
- 462307
Mikä tuota vasemmistolaisista jankkaavaa vaivaa?
Pahasti on ihon alle, siis korvien väliin, päässeet kummittelemaan. Ei ole terveen ihmisen merkki jankata yhdestä asia332300