Mitkä ovat helppoja ja halpoja muistihäiriöiden

Ne samat vanhat, syö terveellisesti, nuku hyvin. Tee ristikoita, opiskele uusia kieliä ym asioita. Tapaa ihmisiä, pysy sosiaalisena, harrasta kaikenlaista.

Eli treenaa aivoja.

Käytä aivoja. Pohdi pulmia. Soittele puhelimella, siis oikeita äänipuheluita.

Demut käyttää tuohonkin peukkua 👍

Historiaan perehtyminen.
Erityisesti Kremlin vanhuksille.

se on joku passiivisuus mitä joillekin tulee , voi olla muistisairas jo sitten aika nuorena "vanhana" 60-70v jotain.. arki menee rataansa, istutaan sohvalla..

Teräviä tulee käyttää vain aamupäivisin.

Purraleikkaus&Orpomekaniikka. Leikkaustyöt myös pyhinä.

Ensinnäkin hyvä neuvo on... noh,mitäs taas kysyttiinkään? Mitkäs helvetin sivut nämä ovat?

Alkoholin juonnin ja tupakoinnin lopettaminen säästää eikä maksa mitään.
Laihduttaminen normaalipainoon periaatteessa säästää sekin, kun ei osta herkkuja.
Liikuntaa kuten päivittäinen kävely ja monien kaupunkien ulkokuntosalien käyttö on ilmaista.
Verenpaineen saaminen kuntoon voi edellyttää lääkärisssä käyntiä ja lääkkeitä, jotka maksavat jotain. Toki liikunta ja laihduttaminen auttaa korkeaan vereenpaineeseen.
Kolesteroli kuntoon ja siihen pätee sama kuin verenpaineeseenkin.
Monissa tutkimukissa myös säännöllinen siksin harrastaminen viivästyttää muistihäiriöitä.

Aivojumppana kirjallisuus on erinomaista. Vielä parempaa on sosiaaliset suhteet eli tekemisiin muiden kanssa.

Pitääkö sitä vielä vanhanakin muistaa kaikki elämänsä aikana tehdyt harkitsemattomuudet?

Vähemmän wiinaa.