Ei käy kuin anolle tai dorianille jos myötäote kyynärvarsi

Anonyymi-ap kirjoitti:

Voiko hauis revetä vastaotteessa maastavedossa?
Kyllä voi, ja se on juuri se käsi, joka on supinaatiossa (kämmen auki eteenpäin).
Tämä on vahvistettu useissa analyysissä ja loukkaantumistapauksissa:
– Kaikki dokumentoidut repeämät tapahtuvat supinoidulla kädellä.
– Syynä on se, että hauis joutuu toimimaan kyynärvarren rotaation stabiloijana, vaikka kyynärpää on lähes suorana.
– Kun tanko “nykäisee” supinoitua kättä, hauis joutuu äkilliseen eksentriseen kuormaan → täydellinen resepti repeämälle.


Miksi juuri supinoitu käsi repeää?
Lähdeanalyysien mukaan:

Supinaatio aktivoi hauiksen voimakkaasti, vaikka kyynärpää ei koukistu.

Raskas tanko vetää kättä väkisin kohti pronaatiota, jolloin hauis joutuu jarruttamaan liikettä.

Tämä eksentrinen kuorma kohdistuu hauiksen distaaliseen jänteeseen (kiinnitys kyynärvarteen).

Jos kuorma ylittää jänteen kestävyyden → pop, mustelmat, kipu ja supinaatiovoiman menetys.

lisäsys: dorian rikkoi hauiksensa tosin vastaote kulmasoudussaan kumpikin käsi hauispuolen ote ja liian iso kuorma : pieni lihasryhmä kostautuu lopulta

kirjoitti:

Anonyymi

Kirjoita kommentti

5000

Lähetä