Siitä seuraa paha olo kun yritän työntää tunteita ja ajatuksia pois ja keksiä uutta tilalle. Triggerinä toimii melkein mikä tahansa minkä mieli yhdistää traumaattiseen, noloon tai säälittävään tapaukseen elämässä. Riittää joku hääohjelma tv:ssä, lapset, ruumiarkku, kirkko, koulu, tai mikä tahansa nostaa traumoja tms. pintaan. Tämä alkaa käydä raskaaksi tämä tällainen elämä.
Triggeröidyn kaikesta
Anonyymi-ap
2153
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kannattaisi opetella kohtaamaan omat tunteensa, ja opetella käsittelemään niitä.
Mikään ei muutu, jos aina yrittää paeta omia tunteitaan. Jos jatkuvasti yrittää vain työntää tunteita pois, eivät ne poistu.
Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne. Lyhyessä viestissäsi et kertonut oletko jo hakenut ulkopuolista apua tilanteeseesi.
Laitan tähän tiedoksi infoa eri auttamistahoista, joihin voit halutessasi olla yhteydessä, jos kaipaat ulkopuolista näkökulmaa sekä tukea.
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.fi/fi
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi MIELI Keskusteluapu kirjoittaen palvelusta. https://tukinet.fi/fi/services/1
Lisäksi ma-to klo 15-21 on aikuisille suunnattu kahdenkeskinen MIELI Kriisichat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.
Tukinetissä on lisäksi monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Ryhmiin osallistuminen voi myös lievittää yksinäisyyttä ja tuoda sisältöä päiviin.
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
Keskusteluapua kriisissä on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös:
- MIELI Kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin MIELI Kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata