Olen tässä kuussa elänyt tuoreilla hedelmillä: omenilla, appelsiineilla, mangoilla, kiiveillä, avokaadoilla, viinirypäleillä, taateleilla ja rusinoilla.
Lisäksi olen juonut tuoremehua ja lähes kalorittomia monivitamiinijuomia.
Verenpaineeni oli ennen 140/90, tänä aamuna se oli 120/80.
Kasvoista ovat rypyt melkein hävinneet, vaikka olenkin jo 75 vuotta.
Lisäksi painoa on pudonnut kahdeksan kiloa.
Tavallisesti toitotetaan valkuaisaineiden tärkeyttä, mutta minun hedelmissäni tuskin on ollut nimeksikään valkuaista.
En ole syönyt mitään valmista ruokaa, en ole käyttänyt suolaa, enkä sokeria, en viljatuotteita, enkä lihaa, kananmunia, juurikasveja, paitsi pari porkkanaa.
Siis hedelmiä mielin määrin. Niihin kyllä kyllästyy, eikä niitä syö niin valtavasti. Jos on ollut akuutti makean halu, olen ottanut joitakin taateleita.
Söin vain hedelmiä helmikuun. Ja laihduin.
4
154
Vastaukset 4
- Anonyymi00001
Oletko kropaltasi vahva leijona- tai norsumainen vaiko pikkulintumainen?
- Anonyymi00002
Pakko kysyä mistä olet saanut esim kalsiumia, B ryhmän vitamiineja vai juotko sen takia monivitamiinijuomia? mistä saat proteiinia? Missä on kasvikset ja vihannekset. Ne eivät lihota .Sä olet elät hedelmäsokerilla . Puuroa et syö koska sinun mielestä puuro lihottaa? Et syö kalaa , kanaa . Meinaatko loppuikäsi pärjätä pelkillä hedelmillä.
- Anonyymi00003
Ihminen tarvitsee suolaa jotta kilpirauhanen toimii. Olet ollut ilman suolaa kuukauden.
- Anonyymi00004
Eipä tuo kilpirauhanen ole valittanut. Hyvin meni helmilkuu pelkillä hedelmillä.
Syön taas tavallista kasvisruokaa, jossa ei taida olla niin paljon vitamiineja ja hivenaineita, mutta enemmän hiilihydraatteja ja rasvaakin.
Syön kyllä puuroa tai kokojyvähiutaleita, jos mieli tekee. Ja joskus syön kalaakin. Leipää syön joka päivä.
Koetan kyllä välttää turhia kalorioita, en halua vehnäleipää enkä leivoksia, jos voin valita.
Kenties vuoden päästä otan uuden kuurin, jos tuntuu siltä, että tarvitsee kuntoa kohottaa.
Kiva, kun rypyt vähenee naamasta ja verenpainekin pysyy sopivan alhaalla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset ymmärtävät ettei talous lähde nousuun
Miten paljon järjellisempi olento nainen onkaan kuin tilastollisestikin paremmin tienaava mies. Kun kaikkialla puskuroid135855En jaksa
Enää pelleillä ja paljastan J naisen nimen. Se on Jonna ja hän ei koskaan, edes luultavasti ollut täällä. Silti piene43619Minkälainen nainen
Minkälainen kaipaamasi nainen on luonteeltaan? Kaikki hassun hauskat antava ja helppo on sallittuja, jos poikien on kovi21568Kissa eli kivuissa useita viikkoja
Ei vienyt lääkäriin vaikka kissa parka maukui ja moni seuraajakin (minäkin) näin että kissa on sairas.110533Jos meillä olisi yhteinen koti
Niin haittaisiko sinua pitää se vähä tavaraisena? Ajattelin tänään että jos joskus asuttaisiin yhdessä ja haluaisit pal50525- 36522
- 46471
Tuntuu pahalta meidän molempien puolesta
Anteeksi, että olen tällainen pelkuri. En vaan usko rakkauteen enää miehen ja naisen välillä omalla kohdalla. Tiedän, et33461Martinan mauton tyyli
Voi hyvää päivää 🤣 nyt ollaan oltu Muhiksen kanssa Kultareservin avajaisissa suorat housut jalassa ja 500€ korsetti pää119442Arvaako kukaan?
"Humalojalla metalliromun keräyspaikalla on kulkenut pitkin kevättä ja kesää joku henkilö, joka on vienyt sieltä kymmeni22407