Olen tässä kuussa elänyt tuoreilla hedelmillä: omenilla, appelsiineilla, mangoilla, kiiveillä, avokaadoilla, viinirypäleillä, taateleilla ja rusinoilla.
Lisäksi olen juonut tuoremehua ja lähes kalorittomia monivitamiinijuomia.
Verenpaineeni oli ennen 140/90, tänä aamuna se oli 120/80.
Kasvoista ovat rypyt melkein hävinneet, vaikka olenkin jo 75 vuotta.
Lisäksi painoa on pudonnut kahdeksan kiloa.
Tavallisesti toitotetaan valkuaisaineiden tärkeyttä, mutta minun hedelmissäni tuskin on ollut nimeksikään valkuaista.
En ole syönyt mitään valmista ruokaa, en ole käyttänyt suolaa, enkä sokeria, en viljatuotteita, enkä lihaa, kananmunia, juurikasveja, paitsi pari porkkanaa.
Siis hedelmiä mielin määrin. Niihin kyllä kyllästyy, eikä niitä syö niin valtavasti. Jos on ollut akuutti makean halu, olen ottanut joitakin taateleita.
Söin vain hedelmiä helmikuun. Ja laihduin.
4
147
Vastaukset
- Anonyymi00001
Oletko kropaltasi vahva leijona- tai norsumainen vaiko pikkulintumainen?
- Anonyymi00002
Pakko kysyä mistä olet saanut esim kalsiumia, B ryhmän vitamiineja vai juotko sen takia monivitamiinijuomia? mistä saat proteiinia? Missä on kasvikset ja vihannekset. Ne eivät lihota .Sä olet elät hedelmäsokerilla . Puuroa et syö koska sinun mielestä puuro lihottaa? Et syö kalaa , kanaa . Meinaatko loppuikäsi pärjätä pelkillä hedelmillä.
- Anonyymi00003
Ihminen tarvitsee suolaa jotta kilpirauhanen toimii. Olet ollut ilman suolaa kuukauden.
- Anonyymi00004
Eipä tuo kilpirauhanen ole valittanut. Hyvin meni helmilkuu pelkillä hedelmillä.
Syön taas tavallista kasvisruokaa, jossa ei taida olla niin paljon vitamiineja ja hivenaineita, mutta enemmän hiilihydraatteja ja rasvaakin.
Syön kyllä puuroa tai kokojyvähiutaleita, jos mieli tekee. Ja joskus syön kalaakin. Leipää syön joka päivä.
Koetan kyllä välttää turhia kalorioita, en halua vehnäleipää enkä leivoksia, jos voin valita.
Kenties vuoden päästä otan uuden kuurin, jos tuntuu siltä, että tarvitsee kuntoa kohottaa.
Kiva, kun rypyt vähenee naamasta ja verenpainekin pysyy sopivan alhaalla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Työeläkeloisinta Suomen suurin talousongelma
Työeläkeloisinta maksaa vuodessa lähes 40 miljardia euroa, josta reilut 28 miljardia on pois palkansaajien ostovoimasta.2812926Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala
Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka522313Israel euroviisujen 2.
Israel sai taas eniten yleisöääniä. Suomesta täydet 12 pistettä, poliittinen ”ammattiraati” antoi 0 pistettä. Hyvä Is3481997- 1151733
Euroviisut ei enää niin musiikkikilpailu?
Kappaleiden taso ei enää ole mikä sijoituksen ratkaisee.Eikö kukaan ihmettele että Israel pärjää lähes joka vuosi kisois1081675Mun mielestäni on tosi loukkaavaa
Nainen, että luulet palatan typeriä, sekavia ja ilkeitä viestejä mun kirjoittamiksi. Mä en ole katkera, epätoivoinen, ra2121375- 661317
- 681253
- 581232
Rakas nainen ymmärsin
Että minun pitää pitää kiinni sinusta. Haluan, että sä olet onnellinen. Olet mulle se oikea ja mä sulle. Rakastan Sua yl771181