Olen tässä kuussa elänyt tuoreilla hedelmillä: omenilla, appelsiineilla, mangoilla, kiiveillä, avokaadoilla, viinirypäleillä, taateleilla ja rusinoilla.
Lisäksi olen juonut tuoremehua ja lähes kalorittomia monivitamiinijuomia.
Verenpaineeni oli ennen 140/90, tänä aamuna se oli 120/80.
Kasvoista ovat rypyt melkein hävinneet, vaikka olenkin jo 75 vuotta.
Lisäksi painoa on pudonnut kahdeksan kiloa.
Tavallisesti toitotetaan valkuaisaineiden tärkeyttä, mutta minun hedelmissäni tuskin on ollut nimeksikään valkuaista.
En ole syönyt mitään valmista ruokaa, en ole käyttänyt suolaa, enkä sokeria, en viljatuotteita, enkä lihaa, kananmunia, juurikasveja, paitsi pari porkkanaa.
Siis hedelmiä mielin määrin. Niihin kyllä kyllästyy, eikä niitä syö niin valtavasti. Jos on ollut akuutti makean halu, olen ottanut joitakin taateleita.
Söin vain hedelmiä helmikuun. Ja laihduin.
4
156
Vastaukset 4
- Anonyymi00001
Oletko kropaltasi vahva leijona- tai norsumainen vaiko pikkulintumainen?
- Anonyymi00002
Pakko kysyä mistä olet saanut esim kalsiumia, B ryhmän vitamiineja vai juotko sen takia monivitamiinijuomia? mistä saat proteiinia? Missä on kasvikset ja vihannekset. Ne eivät lihota .Sä olet elät hedelmäsokerilla . Puuroa et syö koska sinun mielestä puuro lihottaa? Et syö kalaa , kanaa . Meinaatko loppuikäsi pärjätä pelkillä hedelmillä.
- Anonyymi00003
Ihminen tarvitsee suolaa jotta kilpirauhanen toimii. Olet ollut ilman suolaa kuukauden.
- Anonyymi00004
Eipä tuo kilpirauhanen ole valittanut. Hyvin meni helmilkuu pelkillä hedelmillä.
Syön taas tavallista kasvisruokaa, jossa ei taida olla niin paljon vitamiineja ja hivenaineita, mutta enemmän hiilihydraatteja ja rasvaakin.
Syön kyllä puuroa tai kokojyvähiutaleita, jos mieli tekee. Ja joskus syön kalaakin. Leipää syön joka päivä.
Koetan kyllä välttää turhia kalorioita, en halua vehnäleipää enkä leivoksia, jos voin valita.
Kenties vuoden päästä otan uuden kuurin, jos tuntuu siltä, että tarvitsee kuntoa kohottaa.
Kiva, kun rypyt vähenee naamasta ja verenpainekin pysyy sopivan alhaalla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 571151
Martina Aitolehti veti kohtalokkaat hääkännit - Alttarilla ikävä temppu Esko Eerikäiselle
Ex-pariskunta Aitolehti ja Eerikäinen pitävät yhdessä Martina & Esko podcastia. He ovat kertoneet kansalle mm. hääaamust561071Haluatko mies mennä naimisiin melko pian, ku ollaan kohdattu?
Mä haluaisin mennä mahdollisimman nopeesti....💍1141032Vappu Pimiä lataa suorat sanat TTK-lähdöstään - Yksi asia elämässä muuttui pysyvästi
Vappu Pimiä astui pois Tanssii Tähtien Kanssa -juontajan pallilta viime syksynä. Pimiällä oli pitkät perinteet TTK:ssa,7930- 93884
Vain elämää: Silmiinpistävä muutos heti ekassa jaksossa - Onko tämä hulppeampi kuin entinen?
Vain elämää on totuttu näkemään Hirvensalmella sijaitseva Satulinna. Uudella kaudella kuvauspaikka muuttuu Calliolaksi.5745Sinulle jota kaipaan!
Tunnen sinua kohtaan jotain, mitä en enää osaa selittää pelkällä ihastumisella. Se on kiintymystä, kaipuuta, romanttista27701Onko naisten "ahdisteluhysterian" kulttuuria kritisoivat miehet itse ahdistelijoita?
Tällaisen kuvan saa, kun tästä aiheesta tekee aloituksia: aina luullaan, että "ahdisteluhysteriaa" kritisoiva mies on it191662- 70648
- 73617