Moni ajattelee, että kasvisten hyötyaineet on saatavilla esimerkiksi pillereinä. Kasviksissa on tuhansia erilaisia biologisesti aktiivisia aineita, mutta vain pienen osan merkitys ihmisen terveydelle tunnetaan. Erilaisten suojaravintoaineiden on todettu vaikuttavan toisiaan tukien. Tutkimusten mukaan yksittäisten vitamiinien ja hivenaineiden saanti pillereistä ei anna suojaa sairauksia vastaan. Vihannesten, hedelmien ja marjojen vaikutus osana ruokavaliota on terveydelle selvästi edullisempi. Samalla varmistuu myös toistaiseksi tunnistamattomien suojaravinteiden saanti.
Tärkeää ravinnosta
huom.
078
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.