Tuntuu että masennun itsekin auttaessani muita masentuneita

Anonyymi-ap

Olen aina ollut todella empaattinen ja myötäelämisen kykyni on aina ollut suuri. Nyt tällä hetkellä autan päivittäisistä toimista selviämiseksi masentunutta henkilöä jolla elämässä muutenkin fyysisten syiden vuoksi erittäin hankala vaihe.
Tämä henkilö täyttää ajatukseni täysin, kuten eräs toinen autettava, josta en nyt tähän kirjoita enempää.

Aamulla herättyäni autettava on heti mielessä ja mietin millä eri tavoin voisin tätä auttaa jotta tämän arkipäivä olisi sujuvampaa.

No, joka tapauksessa olen havainnut että tämän auttamistyön alettua olen paljon itkuherkempi kuin aiemmin. Onnen tunteita tuottaa jokainen edistysaskel ja hymy jonka näen autettavan kasvoilla. :)
Siksi aion jatkaa tätä niin kauan kuin tarve vaatii.

5

166

    Vastaukset 5

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi00001

      Toisen ihmisen auttaminen vaatii aina rajoja. Auttajan on tärkeää ymmärtää, että hän ei voi parantaa sairastunutta.

    • Anonyymi00002

      Vanha palomiesten sanonta. Pitää itse olla kunnossa, että voi auttaa toisia. Tilannetta voi siis verrata lentokoneen turvallisuusohjeisiin, että pitää ensin laittaa happinaamari omille kasvoille, ennen kuin voi auttaa sen jollekkin toiselle.

      Vakava masennus on valitettavasti hyvin voimakas tila jota kuvailisin mustaksi aukoksi, joka vetää mukaansa myös ympäröivää maailmaa. Kuten tuossa jo joku mainitsi, auttajan (ja tavallaan myös autettavan) On yhdessä käytävä läpi ne realiteetit miten pystytään auttamaan. Mitkä on siis ne resurssit ja realiteetit missä, miten, milloin jne pystyy auttamaan.

      Auttajan oman voinnin lisäksi kyse on myös siitä että liika auttaminen voi luoda karhunpalveluksen autettavalle.

      Autettavan ihmisen on saatava niitä onnistumisenkokemuksia ja merkityksellisyyden tunnetta elämälleen, eikä niitä saada jos auttaja auttaa kaiken valmiiksi.

    • Anonyymi00003

      On hienoa, että auttaa ystäviään, mutta on on muistettava oma hyvinvointi, omat voimavarat.
      Miksi itsensä pitäisi sairastuttaa sairaan ihmisen takia ?
      Itse kerran autoin kaveria, kun hänellä meni huonosti, ja väsytin itseäni liikaa. Se oli kuitenkin kokemus, ja opin siitä, että itsestäkin on pidettävä huolta.

    • Hei,

      Hyvä, että kirjoitit tänne. Kirjoittaminen ja ajatusten vaihto voi selkiyttää ajatuksia. Laitan tähän alle lisäksi infoa eri auttamistahoista, joihin voit halutessasi olla yhteydessä matalalla kynnyksellä ja anonyymisti.

      - Tukinet.fi - Tukipisteesi netissä https://tukinet.fi/

      Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi:

      MIELI Keskusteluapu kirjoittaen https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-keskusteluapu-kirjoittaen

      tai

      Tukea psyykkisesti oireilevien tai sairastavien läheisille https://tukinet.net/teemat/tukea-psyykkisesti-oireilevien-tai-sairastavien-laheisille/tukisuhteet/

      Lisäksi ma-to klo 15-21 on aikuisten kahdenkeskinen MIELI Kriisichat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.

      Tukinetissä on lisäksi monenlaisia ryhmä- ja yksilöchattejä sekä keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esim. Ajanvarauschat mielenterveys- ja päihdeläheisille https://tukinet.fi/fi/palvelut/ajanvarauschat-mielenterveyslaheisille

      Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.

      Keskusteluapua kriisissä on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös:

      - MIELI Kriisipuhelin

      Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin MIELI Kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.

      Ystävällisin terveisin
      MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata

    • Anonyymi00004

      Ensin kuvaat miten raskasta ja kuormittavaa työtä teet ja sitten kuitenkin annat ymmärtää jaksavasi tehdä tuota. Miksi olet niin rasittunut jos sinä kuitenkin saat siitä hyvän mielen? Kerrot että jokainen edistysaskel tuo sinulle onnen tunteita,niin onko sinulla mahdollisuus parantaa tää autettava ihminen jos hän hän edistyy hoidettaessa? Tuleeko hän paranemaan koskaan? Sanot jatkavasi niin kauan kuin tarve vaatii,niin oletko ainoa joka auttaa ja hoitaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä sun salaisuus on,kun näytät niin nuorelta..

      Vaikka oot jo noin vanha!?
      Ikävä
      108
      1295
    2. MiltäKaivattusi

      Näyttää? !
      Ikävä
      45
      901
    3. Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi

      Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....
      Ikävä
      50
      726
    4. Mitä meidän välillämme

      On käynyt näiden vuosien aikana?
      Ikävä
      70
      666
    5. Perhoseni (miehelle)

      Miksi et usko, että mun rakkaus sinuun on aitoa ja vilpitöntä? Tai että se oli jo silloin? Miksi ajattelet, ettet ole r
      Ikävä
      129
      664
    6. Uskaltaisitko

      Tavata kaivattusi tässä tilanteessa?
      Ikävä
      67
      616
    7. Olen tavattavissa

      tänään klo 17-02 siinä ravintolassa. Tulethan sinäkin?
      Ikävä
      53
      597
    8. Halaus juuri sinulle

      Kaikki järjestyy kyllä. Luota vain. ❤️🫶
      Ikävä
      55
      555
    9. Onko Sofia jälleen jätetty?

      Moni asia viittaisi siihen, että hän on jälleen sinkku.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      93
      473
    10. Mies, näetkö minut myös

      Seksuaalisena ihmisenä ja naisena? Haluatko minua seksuaalisesti? Vai olenko mielestäsi tyttönen?
      Ikävä
      20
      470
    11. Meneekö unohtamis

      Projektisi hyvin??
      Ikävä
      34
      457
    12. Nainen, mitä mieltä olet kodittomista?

      Ja heistä jotka eivät kykene huolehtimaan asioistaan, itsestään eikä terveydestään? Miten heidän kanssaan tulisi toimia?
      Ikävä
      115
      453
    13. Mitä jos...

      Susta tykätään poikana enemmän, kun tyttönä? Miten asian käsittelet tai otat tiedon vastaan? T nainen gubetellija herät
      Sinkut
      142
      443
    14. Kuka se on

      Kuhmon komein aikamies?
      Kuhmo
      5
      438
    15. Voiko se ikinä toimia

      Voiko meistä ikinä tulla mitään? Näin kauan aikaa on kulunut ja mitään ei tapahdu... En usko, että sinä mietit minua het
      Ikävä
      32
      438
    16. Uskallatko paljastaa

      Millä nimellä löydyn puhelimestasi?
      Ikävä
      49
      437
    17. Voin tulla

      Sisustamaan sulle 🤭
      Ikävä
      51
      435
    18. Rekat seisovat dieselin hinnan takia . Ala ei kestä tällaista hintatasoa, sanoo yrittäjä .

      EU:n kallein diesel on kova paikka kuljetusalalle. Ajoja on jätetty ajamatta kannattavuus­ongelmien vuoksi, sanoo alan e
      Kajaani
      82
      427
    19. Et sinä mitään

      Oikeasti halua
      Ikävä
      52
      403
    20. Miksi jätit vastaamatta mies

      Silloin kauan sitten 😔
      Ikävä
      42
      400
    Aihe