Alkoholismin vaihto juoksuun

Onneksi Pasasella ei ole vaarallisia harrastuksia ja siksi hän on terve ja vailla ongelmia. Henkinen puoli on vahva kuin puhvelilla.

Possolla ei ole alkoholismin aiheuttamista sairauksista muita kuin:

Maksakirroosi
Rasvamaksa
Sydän- ja verisuoniongelmat
Korkea verenpaine
Sydämen vajaatoiminta
Ongelmat aineenvaihdunnassa, krooninen ripuli
Ientulehdus, hampaat pudonneet suusta
Hengitys haisee kuin turskanperkaamon avoviemäri
Diabetes
Sairaalloinen ylipaino
Matala-asteinen tulehdus
Tulehduksen seurauksena reuma ja dementia
Uniapnea
Astma
Keuhkoahtauma
Mielenterveysongelmia lukemattomia
Kaihi
Kihti
Likinäkö
Lukihäiriö
Koko kirjo persoonallisuusäiriöitä
Velttous
Impotenssi
Lihasheikkous
Sosiaalisia ongelmia, vaimot, lapset, sukulaiset ja kaverit kadonneet
Taloudelliset vaikeudet, työpaikat sössitty, pieni sairaseläke
Omaisuutta ei laisinkaan
Sairaalloinen mustasukkaisuus
Sairaalloinen kateus
Pakonomainen tarve keksiä satuja
Pakonomainen tarve jatkuvaan valehteluun

-Ei siis varsinaisesti mikään unelmien poikamies.

Anonyymi00005 kirjoitti:

Possolla ei ole alkoholismin aiheuttamista sairauksista muita kuin:

Maksakirroosi
Rasvamaksa
Sydän- ja verisuoniongelmat
Korkea verenpaine
Sydämen vajaatoiminta
Ongelmat aineenvaihdunnassa, krooninen ripuli
Ientulehdus, hampaat pudonneet suusta
Hengitys haisee kuin turskanperkaamon avoviemäri
Diabetes
Sairaalloinen ylipaino
Matala-asteinen tulehdus
Tulehduksen seurauksena reuma ja dementia
Uniapnea
Astma
Keuhkoahtauma
Mielenterveysongelmia lukemattomia
Kaihi
Kihti
Likinäkö
Lukihäiriö
Koko kirjo persoonallisuusäiriöitä
Velttous
Impotenssi
Lihasheikkous
Sosiaalisia ongelmia, vaimot, lapset, sukulaiset ja kaverit kadonneet
Taloudelliset vaikeudet, työpaikat sössitty, pieni sairaseläke
Omaisuutta ei laisinkaan
Sairaalloinen mustasukkaisuus
Sairaalloinen kateus
Pakonomainen tarve keksiä satuja
Pakonomainen tarve jatkuvaan valehteluun

-Ei siis varsinaisesti mikään unelmien poikamies.

Lue lisää

Haloo tuosta puuttuu yksi tärkeimmistä!
Eturauhanen laajentunut ja pipuli tiputtelee kusitippoja pitkin vuokra-asuntoa. Mies-Tenat on kalliita joten Pasanen käyttää vanhoja sukkia vaippana.

Anonyymi00006 kirjoitti:

Haloo tuosta puuttuu yksi tärkeimmistä!
Eturauhanen laajentunut ja pipuli tiputtelee kusitippoja pitkin vuokra-asuntoa. Mies-Tenat on kalliita joten Pasanen käyttää vanhoja sukkia vaippana.

Lue lisää

Ettei sentään laita katkaravulle mini-kordaria?

Niinkö ymmärsit kommentistani, totesin vain että riippuvuuden vaihtaminen ei paranna itse ongelmaa, mihinkään, se vain siirtää painopistettä toisaalle, 400 maksukaatoa on sekin eräänlainen riippuvuuden muoto, nämä vaihtuvat helposti elämäntilanteen mukaan.

Anonyymi00005 kirjoitti:

Possolla ei ole alkoholismin aiheuttamista sairauksista muita kuin:

Maksakirroosi
Rasvamaksa
Sydän- ja verisuoniongelmat
Korkea verenpaine
Sydämen vajaatoiminta
Ongelmat aineenvaihdunnassa, krooninen ripuli
Ientulehdus, hampaat pudonneet suusta
Hengitys haisee kuin turskanperkaamon avoviemäri
Diabetes
Sairaalloinen ylipaino
Matala-asteinen tulehdus
Tulehduksen seurauksena reuma ja dementia
Uniapnea
Astma
Keuhkoahtauma
Mielenterveysongelmia lukemattomia
Kaihi
Kihti
Likinäkö
Lukihäiriö
Koko kirjo persoonallisuusäiriöitä
Velttous
Impotenssi
Lihasheikkous
Sosiaalisia ongelmia, vaimot, lapset, sukulaiset ja kaverit kadonneet
Taloudelliset vaikeudet, työpaikat sössitty, pieni sairaseläke
Omaisuutta ei laisinkaan
Sairaalloinen mustasukkaisuus
Sairaalloinen kateus
Pakonomainen tarve keksiä satuja
Pakonomainen tarve jatkuvaan valehteluun

-Ei siis varsinaisesti mikään unelmien poikamies.

Lue lisää

Noi on ihan perusjuttuja ja kaikilla yli 50 vuotiailla on nuo... mutta tiedätkö pellenaama että minä olen välttynyt urheilu vammoilta ja rasitus vammoilta koko elämäni ajan ja hoitanut ihmis suhteita enkä laukannut pitkin metsiä...

By NumBaII

Anonyymi00008 kirjoitti:

Niinkö ymmärsit kommentistani, totesin vain että riippuvuuden vaihtaminen ei paranna itse ongelmaa, mihinkään, se vain siirtää painopistettä toisaalle, 400 maksukaatoa on sekin eräänlainen riippuvuuden muoto, nämä vaihtuvat helposti elämäntilanteen mukaan.

Lue lisää

Liikuntaharrastus on positiivinen ja terveellinen sekä sosiaalinen harrastus samanaikaisesti.
Alkoholismissa ei ole yhtäkään hyvää puolta.

Anonyymi00010 kirjoitti:

Liikuntaharrastus on positiivinen ja terveellinen sekä sosiaalinen harrastus samanaikaisesti.
Alkoholismissa ei ole yhtäkään hyvää puolta.

Riippuvuudet eli addiktiot voidaan jakaa karkeasti kahteen pääryhmään: aineellisiin riippuvuuksiin (mitä kehoon laitetaan) ja toiminnallisiin riippuvuuksiin (mitä tehdään).

Suomessa ja maailmanlaajuisesti yleisimmät riippuvuudet liittyvät vahvasti arkisiin rutiineihin, kulttuuriin ja nykyteknologiaan. Tässä on katsaus niistä kaikkein yleisimpiin:

1. Aineelliset riippuvuudet (Kemialliset addiktiot)
Nämä riippuvuudet liittyvät jonkin psykoaktiivisen aineen käyttöön, joka muuttaa aivojen välittäjäaineiden toimintaa ja aiheuttaa fyysistä tai psyykkistä riippuvuutta.

Kofeiini: Maailman ylivoimaisesti yleisin riippuvuus. Kahvi, tee, energiajuomat ja kolajuomat ovat niin arkipäiväisiä, ettei kofeiiniriippuvuutta usein edes ajatella addiktiona – ennen kuin aamukahvi jää välistä ja vieroitusoireet (päänsärky, väsymys) alkavat.

Nikotiini: Tupakka, nuuska, nikotiinipussit ja sähkösavukkeet (vape). Nikotiini on yksi koukuttavimmista tunnetuista aineista, ja sen aiheuttama riippuvuus on sekä vahvasti fyysistä että rutiineihin sitoutunutta (esim. ruuanjälkeinen savuke).

Alkoholi: Suomessa kansanterveydellisesti ja yhteiskunnallisesti merkittävin riippuvuus. Alkoholin käyttö on sosiaalisesti hyväksyttyä, mikä voi tehdä riippuvuuden tunnistamisesta ja myöntämisestä vaikeaa.

Huumeet ja lääkkeet:

Kannabis on yleisin laiton päihde.

Rauhoittavat lääkkeet ja opioidit (kuten vahvat kipulääkkeet) voivat aiheuttaa vakavan riippuvuuden, joka alkaa usein ihan laillisesta lääkärin määräyksestä.

2. Toiminnalliset riippuvuudet (Käyttäytymisaddiktiot)
Toiminnallisissa riippuvuuksissa ihminen on koukussa toiminnan aiheuttamaan mielihyvähormonien (kuten dopamiinin) ryöppyyn tai sen tarjoamaan pakokeinoon arjesta.

Älypuhelin- ja sosiaalisen median riippuvuus: Nykyajan yleisin toiminnallinen addiktio. "Tykkäykset", jatkuva tietotulva ja algoritmit on suunniteltu pitämään aivot jatkuvassa dopamiinikoukussa (ns. FOMO eli fear of missing out).

Rahapelit (Peliriippuvuus): Nettikasinot, veikkauspelit ja peliautomaatit. Tämä on ainoa toiminnallinen riippuvuus, joka on virallisesti luokiteltu sairaudeksi samaan tapaan kuin päihderiippuvuudet, koska se aktivoi aivojen palkitsemisjärjestelmää identtisesti.

Digitaaliset pelit (Videopelit): Erityisesti nuorilla ja nuorilla aikuisilla esiintyvä riippuvuus, jossa pelaaminen alkaa syrjäyttää unta, ihmissuhteita ja koulua tai työtä.

Seksi- ja pornografia-riippuvuus: Netin helppo saatavuus on lisännyt tämän riippuvuuden yleisyyttä. Se alkaa häiritä normaaleja ihmissuhteita ja vääristää käsitystä seksuaalisuudesta.

Työriippuvuus (Workaholismi) ja ostosriippuvuus: Nämä ovat yhteiskunnallisesti usein "hyväksyttävämpiä" tai helpommin piilotettavia riippuvuuksia, mutta ne voivat silti ajaa ihmisen loppuunpalamiseen tai taloudelliseen katastrofiin.

Pakonomainen urheilu ja harjoitteluriippuvuus kuuluu toiminnallisiin riippuvuuksiin (eli käyttäytymisaddiktioihin). Sitä kutsutaan lääketieteessä ja psykologiassa nimellä liikuntariippuvuus tai urheiluriippuvuus (engl. exercise addiction).Liikuntariippuvuus on kuitenkin ilmiönä hieman monimutkaisempi kuin esimerkiksi peliriippuvuus, sillä se jaetaan yleensä kahteen päätyyppiin sen mukaan, mistä se kumpuaa:1.

Primaarinen (ensisijainen) liikuntariippuvuus

Tässä tyypissä itse liikuntasuoritus ja sen tuottama kemiallinen mielihyvä ovat riippuvuuden keskiössä.

Mekanismi: Urheilu vapauttaa aivoissa endorfiineja ja dopamiinia (ns. runner's high). Riippuvuudesta kärsivä hakee tätä euforiaa ja pyrkii lievittämään urheilulla ahdistusta, stressiä tai pahaa oloa.

Oireet: Harjoitusmääriä on nostettava jatkuvasti saman mielihyvän saamiseksi (toleranssin kasvu). Jos treeni jää välistä, seurauksena on voimakkaita vieroitusoireita, kuten syyllisyyttä, ärtyneisyyttä, ahdistusta ja unettomuutta.

2. Sekundaarinen (toissijainen) liikuntariippuvuusTämä on urheiluriippuvuuden muodoista yleisempi. Siinä pakonomainen treenaaminen on toisen häiriön, yleensä syömishäiriön tai kehonkuvan häiriön, oire tai väline.

Mekanismi: Urheilun ensisijainen tarkoitus ei ole niinkään lajin tuottama ilo, vaan kalorien polttaminen, painonhallinta tai kehon muokkaaminen äärimmäisyyksiin.

Yhteydet: Tämä liittyy hyvin usein anoreksiaan (anorexia nervosa), bulimiaan tai lihasdysmorfiaan (ns. megareksia, jossa oma keho koetaan aina liian laihaiksi tai epälihaksikkaaksi).

Milloin terveellinen urheilu muuttuu riippuvuudeksi?Terveellisen ja pakonomaisen urheilun raja ylittyy silloin, kun urheilu hallitsee ihmistä eikä ihminen urheilua. Riippuvainen treenaa sitkeästi silloinkin, kun keho on loukkaantunut tai sairas, ja laiminlyö treenin vuoksi perhettä, ystäviä, työtä tai opiskelua.

Että sellaista mielenterveysongelmia on monenlaisia, eri tilanteisiin sopivia, voi mitä pellet.

Anonyymi00011 kirjoitti:

Riippuvuudet eli addiktiot voidaan jakaa karkeasti kahteen pääryhmään: aineellisiin riippuvuuksiin (mitä kehoon laitetaan) ja toiminnallisiin riippuvuuksiin (mitä tehdään).

Suomessa ja maailmanlaajuisesti yleisimmät riippuvuudet liittyvät vahvasti arkisiin rutiineihin, kulttuuriin ja nykyteknologiaan. Tässä on katsaus niistä kaikkein yleisimpiin:

1. Aineelliset riippuvuudet (Kemialliset addiktiot)
Nämä riippuvuudet liittyvät jonkin psykoaktiivisen aineen käyttöön, joka muuttaa aivojen välittäjäaineiden toimintaa ja aiheuttaa fyysistä tai psyykkistä riippuvuutta.

Kofeiini: Maailman ylivoimaisesti yleisin riippuvuus. Kahvi, tee, energiajuomat ja kolajuomat ovat niin arkipäiväisiä, ettei kofeiiniriippuvuutta usein edes ajatella addiktiona – ennen kuin aamukahvi jää välistä ja vieroitusoireet (päänsärky, väsymys) alkavat.

Nikotiini: Tupakka, nuuska, nikotiinipussit ja sähkösavukkeet (vape). Nikotiini on yksi koukuttavimmista tunnetuista aineista, ja sen aiheuttama riippuvuus on sekä vahvasti fyysistä että rutiineihin sitoutunutta (esim. ruuanjälkeinen savuke).

Alkoholi: Suomessa kansanterveydellisesti ja yhteiskunnallisesti merkittävin riippuvuus. Alkoholin käyttö on sosiaalisesti hyväksyttyä, mikä voi tehdä riippuvuuden tunnistamisesta ja myöntämisestä vaikeaa.

Huumeet ja lääkkeet:

Kannabis on yleisin laiton päihde.

Rauhoittavat lääkkeet ja opioidit (kuten vahvat kipulääkkeet) voivat aiheuttaa vakavan riippuvuuden, joka alkaa usein ihan laillisesta lääkärin määräyksestä.

2. Toiminnalliset riippuvuudet (Käyttäytymisaddiktiot)
Toiminnallisissa riippuvuuksissa ihminen on koukussa toiminnan aiheuttamaan mielihyvähormonien (kuten dopamiinin) ryöppyyn tai sen tarjoamaan pakokeinoon arjesta.

Älypuhelin- ja sosiaalisen median riippuvuus: Nykyajan yleisin toiminnallinen addiktio. "Tykkäykset", jatkuva tietotulva ja algoritmit on suunniteltu pitämään aivot jatkuvassa dopamiinikoukussa (ns. FOMO eli fear of missing out).

Rahapelit (Peliriippuvuus): Nettikasinot, veikkauspelit ja peliautomaatit. Tämä on ainoa toiminnallinen riippuvuus, joka on virallisesti luokiteltu sairaudeksi samaan tapaan kuin päihderiippuvuudet, koska se aktivoi aivojen palkitsemisjärjestelmää identtisesti.

Digitaaliset pelit (Videopelit): Erityisesti nuorilla ja nuorilla aikuisilla esiintyvä riippuvuus, jossa pelaaminen alkaa syrjäyttää unta, ihmissuhteita ja koulua tai työtä.

Seksi- ja pornografia-riippuvuus: Netin helppo saatavuus on lisännyt tämän riippuvuuden yleisyyttä. Se alkaa häiritä normaaleja ihmissuhteita ja vääristää käsitystä seksuaalisuudesta.

Työriippuvuus (Workaholismi) ja ostosriippuvuus: Nämä ovat yhteiskunnallisesti usein "hyväksyttävämpiä" tai helpommin piilotettavia riippuvuuksia, mutta ne voivat silti ajaa ihmisen loppuunpalamiseen tai taloudelliseen katastrofiin.

Pakonomainen urheilu ja harjoitteluriippuvuus kuuluu toiminnallisiin riippuvuuksiin (eli käyttäytymisaddiktioihin). Sitä kutsutaan lääketieteessä ja psykologiassa nimellä liikuntariippuvuus tai urheiluriippuvuus (engl. exercise addiction).Liikuntariippuvuus on kuitenkin ilmiönä hieman monimutkaisempi kuin esimerkiksi peliriippuvuus, sillä se jaetaan yleensä kahteen päätyyppiin sen mukaan, mistä se kumpuaa:1.

Primaarinen (ensisijainen) liikuntariippuvuus

Tässä tyypissä itse liikuntasuoritus ja sen tuottama kemiallinen mielihyvä ovat riippuvuuden keskiössä.

Mekanismi: Urheilu vapauttaa aivoissa endorfiineja ja dopamiinia (ns. runner's high). Riippuvuudesta kärsivä hakee tätä euforiaa ja pyrkii lievittämään urheilulla ahdistusta, stressiä tai pahaa oloa.

Oireet: Harjoitusmääriä on nostettava jatkuvasti saman mielihyvän saamiseksi (toleranssin kasvu). Jos treeni jää välistä, seurauksena on voimakkaita vieroitusoireita, kuten syyllisyyttä, ärtyneisyyttä, ahdistusta ja unettomuutta.

2. Sekundaarinen (toissijainen) liikuntariippuvuusTämä on urheiluriippuvuuden muodoista yleisempi. Siinä pakonomainen treenaaminen on toisen häiriön, yleensä syömishäiriön tai kehonkuvan häiriön, oire tai väline.

Mekanismi: Urheilun ensisijainen tarkoitus ei ole niinkään lajin tuottama ilo, vaan kalorien polttaminen, painonhallinta tai kehon muokkaaminen äärimmäisyyksiin.

Yhteydet: Tämä liittyy hyvin usein anoreksiaan (anorexia nervosa), bulimiaan tai lihasdysmorfiaan (ns. megareksia, jossa oma keho koetaan aina liian laihaiksi tai epälihaksikkaaksi).

Milloin terveellinen urheilu muuttuu riippuvuudeksi?Terveellisen ja pakonomaisen urheilun raja ylittyy silloin, kun urheilu hallitsee ihmistä eikä ihminen urheilua. Riippuvainen treenaa sitkeästi silloinkin, kun keho on loukkaantunut tai sairas, ja laiminlyö treenin vuoksi perhettä, ystäviä, työtä tai opiskelua.

Että sellaista mielenterveysongelmia on monenlaisia, eri tilanteisiin sopivia, voi mitä pellet.

Lue lisää

Erittäin valaisevaa ja varsinkin tuo urheiluinfo paikallaan tälle palstalle.

Anonyymi00013 kirjoitti:

Erittäin valaisevaa ja varsinkin tuo urheiluinfo paikallaan tälle palstalle.

Mielenterveyttä voi hoitaa monella tavalla mutta aika harvinaista on kutenkin aijailla kattiloita tuntemattomien ihmisten päähän, kovin normaalia ei ole sekään että kehuskelee 400 maksukaadolla, kahdella kilolla kultaa, ja olemattomalla avioliitolla, vielä oudompaa on että miehet leikkivät paperinukeilla, joilla on luottokortti käsissään, ja huolletut hampaat.

Mutta kuten sanoin hulluja on pattaya palstalla joka lähtöön.

Anonyymi00013 kirjoitti:

Erittäin valaisevaa ja varsinkin tuo urheiluinfo paikallaan tälle palstalle.

Millainen on kyrvånsyylån info tälle palstalle??

Anonyymi00011 kirjoitti:

Riippuvuudet eli addiktiot voidaan jakaa karkeasti kahteen pääryhmään: aineellisiin riippuvuuksiin (mitä kehoon laitetaan) ja toiminnallisiin riippuvuuksiin (mitä tehdään).

Suomessa ja maailmanlaajuisesti yleisimmät riippuvuudet liittyvät vahvasti arkisiin rutiineihin, kulttuuriin ja nykyteknologiaan. Tässä on katsaus niistä kaikkein yleisimpiin:

1. Aineelliset riippuvuudet (Kemialliset addiktiot)
Nämä riippuvuudet liittyvät jonkin psykoaktiivisen aineen käyttöön, joka muuttaa aivojen välittäjäaineiden toimintaa ja aiheuttaa fyysistä tai psyykkistä riippuvuutta.

Kofeiini: Maailman ylivoimaisesti yleisin riippuvuus. Kahvi, tee, energiajuomat ja kolajuomat ovat niin arkipäiväisiä, ettei kofeiiniriippuvuutta usein edes ajatella addiktiona – ennen kuin aamukahvi jää välistä ja vieroitusoireet (päänsärky, väsymys) alkavat.

Nikotiini: Tupakka, nuuska, nikotiinipussit ja sähkösavukkeet (vape). Nikotiini on yksi koukuttavimmista tunnetuista aineista, ja sen aiheuttama riippuvuus on sekä vahvasti fyysistä että rutiineihin sitoutunutta (esim. ruuanjälkeinen savuke).

Alkoholi: Suomessa kansanterveydellisesti ja yhteiskunnallisesti merkittävin riippuvuus. Alkoholin käyttö on sosiaalisesti hyväksyttyä, mikä voi tehdä riippuvuuden tunnistamisesta ja myöntämisestä vaikeaa.

Huumeet ja lääkkeet:

Kannabis on yleisin laiton päihde.

Rauhoittavat lääkkeet ja opioidit (kuten vahvat kipulääkkeet) voivat aiheuttaa vakavan riippuvuuden, joka alkaa usein ihan laillisesta lääkärin määräyksestä.

2. Toiminnalliset riippuvuudet (Käyttäytymisaddiktiot)
Toiminnallisissa riippuvuuksissa ihminen on koukussa toiminnan aiheuttamaan mielihyvähormonien (kuten dopamiinin) ryöppyyn tai sen tarjoamaan pakokeinoon arjesta.

Älypuhelin- ja sosiaalisen median riippuvuus: Nykyajan yleisin toiminnallinen addiktio. "Tykkäykset", jatkuva tietotulva ja algoritmit on suunniteltu pitämään aivot jatkuvassa dopamiinikoukussa (ns. FOMO eli fear of missing out).

Rahapelit (Peliriippuvuus): Nettikasinot, veikkauspelit ja peliautomaatit. Tämä on ainoa toiminnallinen riippuvuus, joka on virallisesti luokiteltu sairaudeksi samaan tapaan kuin päihderiippuvuudet, koska se aktivoi aivojen palkitsemisjärjestelmää identtisesti.

Digitaaliset pelit (Videopelit): Erityisesti nuorilla ja nuorilla aikuisilla esiintyvä riippuvuus, jossa pelaaminen alkaa syrjäyttää unta, ihmissuhteita ja koulua tai työtä.

Seksi- ja pornografia-riippuvuus: Netin helppo saatavuus on lisännyt tämän riippuvuuden yleisyyttä. Se alkaa häiritä normaaleja ihmissuhteita ja vääristää käsitystä seksuaalisuudesta.

Työriippuvuus (Workaholismi) ja ostosriippuvuus: Nämä ovat yhteiskunnallisesti usein "hyväksyttävämpiä" tai helpommin piilotettavia riippuvuuksia, mutta ne voivat silti ajaa ihmisen loppuunpalamiseen tai taloudelliseen katastrofiin.

Pakonomainen urheilu ja harjoitteluriippuvuus kuuluu toiminnallisiin riippuvuuksiin (eli käyttäytymisaddiktioihin). Sitä kutsutaan lääketieteessä ja psykologiassa nimellä liikuntariippuvuus tai urheiluriippuvuus (engl. exercise addiction).Liikuntariippuvuus on kuitenkin ilmiönä hieman monimutkaisempi kuin esimerkiksi peliriippuvuus, sillä se jaetaan yleensä kahteen päätyyppiin sen mukaan, mistä se kumpuaa:1.

Primaarinen (ensisijainen) liikuntariippuvuus

Tässä tyypissä itse liikuntasuoritus ja sen tuottama kemiallinen mielihyvä ovat riippuvuuden keskiössä.

Mekanismi: Urheilu vapauttaa aivoissa endorfiineja ja dopamiinia (ns. runner's high). Riippuvuudesta kärsivä hakee tätä euforiaa ja pyrkii lievittämään urheilulla ahdistusta, stressiä tai pahaa oloa.

Oireet: Harjoitusmääriä on nostettava jatkuvasti saman mielihyvän saamiseksi (toleranssin kasvu). Jos treeni jää välistä, seurauksena on voimakkaita vieroitusoireita, kuten syyllisyyttä, ärtyneisyyttä, ahdistusta ja unettomuutta.

2. Sekundaarinen (toissijainen) liikuntariippuvuusTämä on urheiluriippuvuuden muodoista yleisempi. Siinä pakonomainen treenaaminen on toisen häiriön, yleensä syömishäiriön tai kehonkuvan häiriön, oire tai väline.

Mekanismi: Urheilun ensisijainen tarkoitus ei ole niinkään lajin tuottama ilo, vaan kalorien polttaminen, painonhallinta tai kehon muokkaaminen äärimmäisyyksiin.

Yhteydet: Tämä liittyy hyvin usein anoreksiaan (anorexia nervosa), bulimiaan tai lihasdysmorfiaan (ns. megareksia, jossa oma keho koetaan aina liian laihaiksi tai epälihaksikkaaksi).

Milloin terveellinen urheilu muuttuu riippuvuudeksi?Terveellisen ja pakonomaisen urheilun raja ylittyy silloin, kun urheilu hallitsee ihmistä eikä ihminen urheilua. Riippuvainen treenaa sitkeästi silloinkin, kun keho on loukkaantunut tai sairas, ja laiminlyö treenin vuoksi perhettä, ystäviä, työtä tai opiskelua.

Että sellaista mielenterveysongelmia on monenlaisia, eri tilanteisiin sopivia, voi mitä pellet.

Lue lisää

Mikä tahansa voi mennä överiksi, kuten esimerkiksi tämä sinun nettiharrastuksesi eli päivystys ilmaisfoorumeilla. Urheilusta sinun ei kannata keskustella, sillä et ymmärrä siitä höykäsen pöläystä.

Luin tuon aloituksen tarinan lehdestä. Kovassa kunnossa on "Juha" siihen nähden että treenaa juoksua kertomansa mukaan vain kerran tai pari viikossa. Kovemmassa kunnossa kuin minä.

Hän on 15 vuotta nuorempi, mutta tuo treenimäärä on naurettava. Siksipä en usko hänen kertomiaan tuloksia todellisiksi. Tuo "kerran pari viikossa" on sunnuntaikävelijän lenkkimäärä. Koiran ulkoiluttajatkin treenaa enemmän.

Tuosta määrästä lenkkeilyä ei saa addiktiota millään aikaiseksi, ei hyvällä tahdollakaan. Sanotaanko että jos kaksi kertaa 60-90 minuuttia joka päivä, niin sitten puhuttaisiin addiktiosta.

Luulenpa myös että hänen alkoholisminsakaan ei ollut kovin raskasta sarjaa, sillä kunnon alkoholistit juovat kotona joka päivä, eikä baareissa. Viina ei sovi kaikille vähässäkään määrin ja sen uskon ettei se sopinut tälle Juhalle.

Tiedän miehiä joista tulee aivan sietämättömiä paskiaisia ensimmäisen oluen jälkeen ja miehiä ja naisia jotka sekoavat täysin, jos juovat shotteja. Yksi kaveri esim koetti purkaa vanhan saunan mökillä käyttämällä päätään työkaluna.

Kahdella työntekijälläni oli tapana alkaa jakaa kännissä tappouhkauksia ja silloin heile piti näyttää mitä eroa on puheilla ja teoilla. Valkkasivat uhrikseen aina kilteimmän ja heikoimman, mutta miehisyys kummasti katosi kun pyysin käymään minun päälle.

Oli yksi ajanjakso elämässäni, jolloin urheiluharrastukseni täytti addiktion tunnusmerkit. Silloin oli kyseessä vedonlyönti jossa minun piti neljässä kuukaudessa saada itseni ottelukuntoon ja painoa alas liki 20 kiloa.

Voitin vedon sekä ottelun. Viikkoa ennen matsia treenasin jopa kuusi tuntia päivässä. Palautuminen asettaa rajat treenimäärälle ja päiville, kroppa ei kestä rajattomiin eikä varsinkaan äkillisiä muutoksia.

Ylikunto on hengenvaarallinen tila ja siihen on moni kuollut. Lämpöhalvaus uhkaa myös maratoonareita ja 50km kävelijöitä kuumassa ilmanalassa. Siksi on järjetöntä viedä yleisurheilun kisat kuumiin maihin.

Nykyinen treenimääräni on 6 x viikossa 45 minuuttia - 60 minuuttia. Yhteensä siis noin 5 tuntia viikossa. Siitä ei saa addiktiota tekemälläkään ja lisäksi noin viisi noista treeneistä tapahtuu auringonnousun aikaan.

Viikossa on 168 tuntia joista käytän noin 163 tuntia muuhun kuin lenkkeilyyn. Hyötyliikuntaa ulkosalla on noin 10 tuntia viikossa, joka on pääosin kävelyä, kastelulaitteiden ohjaamista ja hieman kuokkimista.

Lasten kanssa peuhaamista jokunen tunti viikossa ja se käy ihan liikunnasta joskus, puhumattakaan jos mennään rannalle tai luonnonpuistoon.

Näillä eväillä pysyy kunnossa ja terveenä liikunnan osalta, kun ymmärtää vielä tuon ruoan päällekin jotakin, että mitä laittaa suuhunsa.

Viinan kanssa ei ole ongelmaa, desin verran voi ottaa milloin vaan tiukkaa eikä se vaikuta aamulenkkiin mitenkään. Tosin nyt en ole ottanut kuukauteen tippaakaan.

Pattayan maraton on ensimmäinen lajiaan osaltani. Riippuu siitä miten se menee, että juoksenko toista kertaa. En juokse hampaat irvessä vaan liikunnan ilosta.

2010

Anonyymi00014 kirjoitti:

Mielenterveyttä voi hoitaa monella tavalla mutta aika harvinaista on kutenkin aijailla kattiloita tuntemattomien ihmisten päähän, kovin normaalia ei ole sekään että kehuskelee 400 maksukaadolla, kahdella kilolla kultaa, ja olemattomalla avioliitolla, vielä oudompaa on että miehet leikkivät paperinukeilla, joilla on luottokortti käsissään, ja huolletut hampaat.

Mutta kuten sanoin hulluja on pattaya palstalla joka lähtöön.

Lue lisää

Kattila sopii sinulle päähän siinä missä nenä ja korvatkin, sillä kattila päässä on kansainvälinen kylähullun tunnusmerkki ja sinä täytät kaikki ehdot kansainväliseksi kylähulluksi.

2010

Anonyymi00017 kirjoitti:

Kattila sopii sinulle päähän siinä missä nenä ja korvatkin, sillä kattila päässä on kansainvälinen kylähullun tunnusmerkki ja sinä täytät kaikki ehdot kansainväliseksi kylähulluksi.

2010

Lue lisää

Ilmeisesti on merkitystä sillä onko tarvetta suorittaa siitä kuva manipulaatioita, vai leikkiä muuten miljonääriä, siinäkin on ainesta todellakin kylähulluksi, oli se kylä sitten thaimaassa vai suomessa siellä ei ole väliä, vai mitä osamaksu, miljonääriksi en enää tohdi sanoa.


minulle on aivan samantekevää mitä joku Juha harrastaa tai on harrastamatta, osamaksu...

Sinulla on riittävästi ongelmia ihan itsesi kanssa.

Miten selität sen että sinun kuvasi kulta-harkoista, luottokortti ukosta, ja ns. laiffilan akasta on muokattu samalla ohjelmalla, ja tämä ohjelma on harvinainen, en ole asiasta koskaan edes kuullut aikaisemmin, ilmaisohjelma sama ohjelma on ollut käytössäsi ns. perhekuvissasi, jopa tämä varakkaaan eläkeläisen kymmenien tuhansien eurojen eläkettä nauttivan papan, minusta tämä on erittäin outoa jos sinä et olisi nämä kaikki.

Sinä vaan et tiennyt että exif logiin jää paljon tietoja, ja ne on hankalaa ei mahdotonta poistaa, resupekka miten tämä on mahdollista...

Anonyymi00016 kirjoitti:

Mikä tahansa voi mennä överiksi, kuten esimerkiksi tämä sinun nettiharrastuksesi eli päivystys ilmaisfoorumeilla. Urheilusta sinun ei kannata keskustella, sillä et ymmärrä siitä höykäsen pöläystä.

Luin tuon aloituksen tarinan lehdestä. Kovassa kunnossa on "Juha" siihen nähden että treenaa juoksua kertomansa mukaan vain kerran tai pari viikossa. Kovemmassa kunnossa kuin minä.

Hän on 15 vuotta nuorempi, mutta tuo treenimäärä on naurettava. Siksipä en usko hänen kertomiaan tuloksia todellisiksi. Tuo "kerran pari viikossa" on sunnuntaikävelijän lenkkimäärä. Koiran ulkoiluttajatkin treenaa enemmän.

Tuosta määrästä lenkkeilyä ei saa addiktiota millään aikaiseksi, ei hyvällä tahdollakaan. Sanotaanko että jos kaksi kertaa 60-90 minuuttia joka päivä, niin sitten puhuttaisiin addiktiosta.

Luulenpa myös että hänen alkoholisminsakaan ei ollut kovin raskasta sarjaa, sillä kunnon alkoholistit juovat kotona joka päivä, eikä baareissa. Viina ei sovi kaikille vähässäkään määrin ja sen uskon ettei se sopinut tälle Juhalle.

Tiedän miehiä joista tulee aivan sietämättömiä paskiaisia ensimmäisen oluen jälkeen ja miehiä ja naisia jotka sekoavat täysin, jos juovat shotteja. Yksi kaveri esim koetti purkaa vanhan saunan mökillä käyttämällä päätään työkaluna.

Kahdella työntekijälläni oli tapana alkaa jakaa kännissä tappouhkauksia ja silloin heile piti näyttää mitä eroa on puheilla ja teoilla. Valkkasivat uhrikseen aina kilteimmän ja heikoimman, mutta miehisyys kummasti katosi kun pyysin käymään minun päälle.

Oli yksi ajanjakso elämässäni, jolloin urheiluharrastukseni täytti addiktion tunnusmerkit. Silloin oli kyseessä vedonlyönti jossa minun piti neljässä kuukaudessa saada itseni ottelukuntoon ja painoa alas liki 20 kiloa.

Voitin vedon sekä ottelun. Viikkoa ennen matsia treenasin jopa kuusi tuntia päivässä. Palautuminen asettaa rajat treenimäärälle ja päiville, kroppa ei kestä rajattomiin eikä varsinkaan äkillisiä muutoksia.

Ylikunto on hengenvaarallinen tila ja siihen on moni kuollut. Lämpöhalvaus uhkaa myös maratoonareita ja 50km kävelijöitä kuumassa ilmanalassa. Siksi on järjetöntä viedä yleisurheilun kisat kuumiin maihin.

Nykyinen treenimääräni on 6 x viikossa 45 minuuttia - 60 minuuttia. Yhteensä siis noin 5 tuntia viikossa. Siitä ei saa addiktiota tekemälläkään ja lisäksi noin viisi noista treeneistä tapahtuu auringonnousun aikaan.

Viikossa on 168 tuntia joista käytän noin 163 tuntia muuhun kuin lenkkeilyyn. Hyötyliikuntaa ulkosalla on noin 10 tuntia viikossa, joka on pääosin kävelyä, kastelulaitteiden ohjaamista ja hieman kuokkimista.

Lasten kanssa peuhaamista jokunen tunti viikossa ja se käy ihan liikunnasta joskus, puhumattakaan jos mennään rannalle tai luonnonpuistoon.

Näillä eväillä pysyy kunnossa ja terveenä liikunnan osalta, kun ymmärtää vielä tuon ruoan päällekin jotakin, että mitä laittaa suuhunsa.

Viinan kanssa ei ole ongelmaa, desin verran voi ottaa milloin vaan tiukkaa eikä se vaikuta aamulenkkiin mitenkään. Tosin nyt en ole ottanut kuukauteen tippaakaan.

Pattayan maraton on ensimmäinen lajiaan osaltani. Riippuu siitä miten se menee, että juoksenko toista kertaa. En juokse hampaat irvessä vaan liikunnan ilosta.

2010

Lue lisää

Tulihan tuokin selvitettyä.

Numba juuri eilen mainitsi että ensin tehdään mieluinen aloitus ja sitten kuin toisena henkilönä ryhdytään kommentoimaan.

Hullu tuo Tyttö on, ei mitään muuta.

Anonyymi00019 kirjoitti:

Tulihan tuokin selvitettyä.

Numba juuri eilen mainitsi että ensin tehdään mieluinen aloitus ja sitten kuin toisena henkilönä ryhdytään kommentoimaan.

Hullu tuo Tyttö on, ei mitään muuta.

Lue lisää

"Numba juuri eilen mainitsi"

Puhut itsestäsi kolmannessa ja neljännessä persoonassa jatkuvasti. Johtuuko se siitä että sinulla ei ole kavereita eikä vaimoa, vai siitä että pidät itseäsi kuninkaallisena jotka puhuvat itsestään "me"-muodossa koska katsovat olevansa jonkinlainen yhden miehen instituutio?

Anonyymi00020 kirjoitti:

"Numba juuri eilen mainitsi"

Puhut itsestäsi kolmannessa ja neljännessä persoonassa jatkuvasti. Johtuuko se siitä että sinulla ei ole kavereita eikä vaimoa, vai siitä että pidät itseäsi kuninkaallisena jotka puhuvat itsestään "me"-muodossa koska katsovat olevansa jonkinlainen yhden miehen instituutio?

Lue lisää

Päättele persoonasi ihan itse esittämättä kysymyksiäsi.

Numba on tehnyt varsin onnistunutta selvitystä.

Tyttö hopi hopi kultaharkkojen kanssa Buddan ja Jessen kanssa saunaa ja Laiffi kaivamaan roiskeläppäisen mekkoa kaapista ja sitten idiootit ei muuta kuin räps ja räps, sekä syylittäjän pakollinen kommentti perään.

SENSSU kirjoitti:

Päättele persoonasi ihan itse esittämättä kysymyksiäsi.

Numba on tehnyt varsin onnistunutta selvitystä.

Tyttö hopi hopi kultaharkkojen kanssa Buddan ja Jessen kanssa saunaa ja Laiffi kaivamaan roiskeläppäisen mekkoa kaapista ja sitten idiootit ei muuta kuin räps ja räps, sekä syylittäjän pakollinen kommentti perään.

Lue lisää

Kyrvånsyylå innoissaan.

SENSSU kirjoitti:

Päättele persoonasi ihan itse esittämättä kysymyksiäsi.

Numba on tehnyt varsin onnistunutta selvitystä.

Tyttö hopi hopi kultaharkkojen kanssa Buddan ja Jessen kanssa saunaa ja Laiffi kaivamaan roiskeläppäisen mekkoa kaapista ja sitten idiootit ei muuta kuin räps ja räps, sekä syylittäjän pakollinen kommentti perään.

Lue lisää

Miksi sinä tarvitset ja kyselet toisten kuvia, kun itseltäsi ei lupauksista huolimatta koskaan ole tullut yhtään kuvaa ja muista aina että sinä ja Numba ette tunne toisianne.
Numbasi selvitykset olivat kuin vanhan muorin pieru - 95% pelkkää paskaa.

SENSSU kirjoitti:

Päättele persoonasi ihan itse esittämättä kysymyksiäsi.

Numba on tehnyt varsin onnistunutta selvitystä.

Tyttö hopi hopi kultaharkkojen kanssa Buddan ja Jessen kanssa saunaa ja Laiffi kaivamaan roiskeläppäisen mekkoa kaapista ja sitten idiootit ei muuta kuin räps ja räps, sekä syylittäjän pakollinen kommentti perään.

Lue lisää

On täysin selvää että 2010, Laiffila ja tämä suurituloinen eläkeläinen on sama henkilö, olet näin Senssu jo kerran aikaisemmin jos toisenkin todennut, en pitänyt sitä todennäköisenä, mutta nyt se on varmaa, kaikki kuvat mitä on tänne viimeisen vuoden aikana ladattu on modifioitu samalla ohjelmalla, oli kyseessä sitten luottokortti, harkot, sormukset, perhekuvat, keskustelin tästä clauden kanssa se on monien arvioiden mukaan paras chat pohjainen viritys mitä on olemassa, tosin kallis.

Tuo toiminta on trollaamista, sitä kutsutaan usassa paperinukke taiteeksi, siinä valitaan pohja, siihen jokin objekti, vaikka henkilö sekä se mitä kuvan halutaan esittää, tämä on varsin yleistä, ensin luodaan tekoälyllä pohja ja tehdään siitä raakavedos tätä voidaan vielä modifioida mielensä mukaan, nämä laiffilan ja 2010 kuvat on tehty tällä tekniikalla, ja koska molemmilla "herroilla" on käytössä hyvin harvinainen ohjelma ei ole mahdollista että ne on tehnyt kaksi eri henkilöä.

Olen pitänyt laiffilaa täyskahelina, nyt voidaan kutsua vain sylttytehtaaksi, molempia.

Anonyymi00023 kirjoitti:

On täysin selvää että 2010, Laiffila ja tämä suurituloinen eläkeläinen on sama henkilö, olet näin Senssu jo kerran aikaisemmin jos toisenkin todennut, en pitänyt sitä todennäköisenä, mutta nyt se on varmaa, kaikki kuvat mitä on tänne viimeisen vuoden aikana ladattu on modifioitu samalla ohjelmalla, oli kyseessä sitten luottokortti, harkot, sormukset, perhekuvat, keskustelin tästä clauden kanssa se on monien arvioiden mukaan paras chat pohjainen viritys mitä on olemassa, tosin kallis.

Tuo toiminta on trollaamista, sitä kutsutaan usassa paperinukke taiteeksi, siinä valitaan pohja, siihen jokin objekti, vaikka henkilö sekä se mitä kuvan halutaan esittää, tämä on varsin yleistä, ensin luodaan tekoälyllä pohja ja tehdään siitä raakavedos tätä voidaan vielä modifioida mielensä mukaan, nämä laiffilan ja 2010 kuvat on tehty tällä tekniikalla, ja koska molemmilla "herroilla" on käytössä hyvin harvinainen ohjelma ei ole mahdollista että ne on tehnyt kaksi eri henkilöä.

Olen pitänyt laiffilaa täyskahelina, nyt voidaan kutsua vain sylttytehtaaksi, molempia.

Lue lisää

On lentomajurilla taas tarinat. Mielikuvitusta aivan yli äyräiden, tunnistuksia henkilöistä joita ei ole olemassakaan, Pasilan kyberpoliisiien lähettämiä rikosrekistereitä Pattyan rakkaista, ovet kopisee justiinsa ja pilliruokinnat toteutuu, usean danin mustatvyöt löytyy ja erikoisvalmisteiset Harleyt. Muistatko kun teit ilmoitukset kattilakuvista? Olit saanut selville Thaimaan poliisilta sinä keväänä että kattilakuvat tulee Thaimaasta Truen liittymästä. Se kun ei ole mitenkään mahdollista että niiden kuvien takana olisin minä, sillä en ole koskaan käynyt Thaimaassa muuta kuin kesälomilla juhannuksesta alkaen.
Syyttelet aivan väärää puuta ja minä en ole käyttänyt kuvankäsittelyyn muita ohjelmia kuin puhelimessa olevia kuvanparannusohjelmia, joita kaikki käyttää.

laiffila

Anonyymi00024 kirjoitti:

On lentomajurilla taas tarinat. Mielikuvitusta aivan yli äyräiden, tunnistuksia henkilöistä joita ei ole olemassakaan, Pasilan kyberpoliisiien lähettämiä rikosrekistereitä Pattyan rakkaista, ovet kopisee justiinsa ja pilliruokinnat toteutuu, usean danin mustatvyöt löytyy ja erikoisvalmisteiset Harleyt. Muistatko kun teit ilmoitukset kattilakuvista? Olit saanut selville Thaimaan poliisilta sinä keväänä että kattilakuvat tulee Thaimaasta Truen liittymästä. Se kun ei ole mitenkään mahdollista että niiden kuvien takana olisin minä, sillä en ole koskaan käynyt Thaimaassa muuta kuin kesälomilla juhannuksesta alkaen.
Syyttelet aivan väärää puuta ja minä en ole käyttänyt kuvankäsittelyyn muita ohjelmia kuin puhelimessa olevia kuvanparannusohjelmia, joita kaikki käyttää.

laiffila

Lue lisää

kannattaako sinun enää selittää mitään. olet jo pudonnut. Kaikki täsmää 555555.