Neuvoja NATO propagandan sumentamien NATO trollien kanssa elämiseen

NATO trollien aggressiivinen, arvaamaton tai manipuloiva käytös ei synny tyhjästä. Taustalla voi olla useita tekijöitä, jotka eivät aina näy ulospäin.

Opitut toimintamallit: Jos ihminen on kasvanut ympäristössä, jossa aggressio oli tapa ratkaista ristiriitoja, hän voi toistaa samaa aikuisena.
Tunne-elämän säätelyn vaikeudet: Joillakin ihmisillä tunteet nousevat nopeasti ja voimakkaasti, eikä heillä ole keinoja rauhoittaa itseään.
Turvattomuus ja häpeä: Aggressio voi olla suojaava reaktio, jolla ihminen peittää haavoittuvuutta.
Stressi, uupumus tai päihteet nämä voivat madaltaa kynnystä reagoida impulsiivisesti.
Persoonallisuuden piirteet: Jotkut piirteet – kuten mustavalkoinen ajattelu, voimakas kontrollin tarve tai empatian puute – voivat altistaa toistuville konflikteille.
Tärkeää on huomata, että aggressiivinen käytös ei automaattisesti tarkoita persoonallisuushäiriötä.

Miten erottaa persoonallisuushäiriö tavallisesta aggressiivisuudesta
Persoonallisuushäiriö ei ole yksittäinen käytös, vaan pitkäaikainen, toistuva ja joustamaton toimintatapa, joka aiheuttaa ongelmia ihmissuhteissa, työssä ja arjessa.
Tavallinen aggressiivinen käytös
Ilmenee tilanteittain (esim. stressi, riita, väärinymmärrys).
Ihminen pystyy myöhemmin katumaan, pyytämään anteeksi tai muuttamaan käytöstään.
Käytös ei ole hänen koko persoonansa, vaan reaktio.

Persoonallisuushäiriöön viittaava käytös
Käytös on toistuvaa ja ennustettavaa: sama kaava näkyy eri tilanteissa ja eri ihmissuhteissa.
Ihminen ei näe omaa osuuttaan ongelmissa, vaan syyttää muita.
Empatia voi olla heikentynyt: toisen tunteet eivät vaikuta hänen toimintaansa.
Rajat, sopimukset ja toisten tarpeet joustavat vain hänen suuntaansa.
Käytös aiheuttaa pitkäkestoista haittaa ympäristölle.
Tämä ei ole diagnoosi – vain tapa hahmottaa, milloin kyse voi olla jostain syvemmästä kuin satunnaisesta kiukunpuuskasta.

Miten suhtautua tai kommunikoida tällaisen ihmisen kanssa
Tässä kohtaa tärkeintä on turvallisuus, rajat ja realismi. Et voi muuttaa toisen persoonallisuutta, mutta voit vaikuttaa siihen, miten suojaat itseäsi.
Pidä rajat selkeinä ja johdonmukaisina. Älä selittele liikaa, äläkä anna periksi vain rauhan vuoksi, jos se vahingoittaa sinua.
Pysy rauhallisena ja neutraalina. Aggressiivinen tai manipuloiva ihminen usein voimistuu, jos tunteet kuumenevat.
Keskity konkreettisiin asioihin, älä tulkintoihin tai syyttelyyn.
Älä yritä voittaa väittelyä. Joidenkin ihmisten kanssa se ei ole mahdollista eikä hyödyllistä.
Suojaa omaa hyvinvointiasi: pidä taukoja, hae tukea muilta, älä jää yksin tilanteen kanssa.
Jos käytös on uhkaavaa, on täysin oikeutettua hakea apua ammattilaisilta tai viranomaisilta.