Vanhuuteen liitetään vaivat

On. Noin viisi miljoonaa. Se on korkeemman käres, kuka sairastuu ja kuka ei.
Älä uskottele itsellesi, että se sinun omaa ansiotasi jos tunnet itsesi
terveeksi.

Myös "terveesti eläneitä" on hautausmaat täynnä.
Juuri menehtyi terveesti elänyt tuttavani 69 vuotiaana.

Jokaisella meillä on heikkoja kohtia elimistössämme,
jotka voivat prakata milloin vain vaikka eläisit kuinka terveesti.

Kamuni, joka dokasi jonkun verran ja veti röökiä ikänsä,
kuoli viime vuonna 93 vuotiaana.

Juu, viinan- ja sätkänsyömien vaivalistoja ei jaksa kuunnella.

Minulla taas on oikein hyvinvoiva filippiiniläinen ystävä, 76 vuotias,
joka ei lähde kuin asioille.
Filippiiniläiselle pelkkä päämäärätön liikkuminen tai kotoa lähteminen ilman
selkeää syytä on outoa ja turhaa energianhukkaa..

Terveystalebanistin pakkosyöttöä.

"Joten ystävät on jääneet en jaksa kuunnella itse tehtyjä sairauksia jos ei liiku eikä syö terveellisesti"

Luulenpa, että ystäväsi ovat jättäneet sinut. Eihän tuomoista omahyväisyyttä
kestä kukaan kuunnella.

On ihan selvää, että kun iän myötä elimistö rappeutuu tulee sairauksia.
Ei minua ainakaan häiritse kuunnella iäkkäitten kipuja ja vaivoja.
Harva niistä paitsi jää, kun tarpeeksi kauan elää.

Se on geeneissä mihin sairastumme.

Nojaa

Iän myöten ihmisille ilmaantuu kaikenlaisia vaivoja. Käytännössä jokaiselle jossain vaiheessa. Ei net läheskään kaikki ole "itseaiheutettuja", vaikka minkälaisia. Noin mainittakoon, luokkakavari kuoli lenkkipolulle. Uskovainen heebo, ei tupakoinutkaan, ei dokannut. Moottori leikkas kiinni.

Kakarana pytytti. Kun mutsille tuli vieraita, jo pihalta kuului" Ollaanko sitä oltu tervennä?. Ja sitten alkoi turinat siitä, kuka kuollut ja mihin on kuollut.

Noh, nykyisin ukkojen kans suunnalleen samanlaista. Rivit harvenneet aina, nyt kiihtyvällä vauhdilla. Lisäks jokaisella jotain, jos ei muuta eturauhanen vittuilee.

On niitäkin, jotka selkeesti dokanneet itsensä hengiltä. Kukaan ei ole kuollut vielä keuhkosyöpään. Mutta ahtaumaa jo pukkaa itelläkin. Toisaalta, joku tupakoimaton kyllä kuolikin keuhkosyöpään.

Noista enenpi liikuntaa harrasteneista ällistyttävän monille laiteltu tekoniveliä jo viiskymppisinä. Ja nyt vanhemmiten niillä on ties mitä jomotuksia siellä ja täällä.

Mun mielestä kyseessä osittain sattumankin varainen asia. Siis kekä sairastuu mihinkin ja kuka kuolee mihinkin. Perintötekijät kun vaikuttaa paljon.

Eli odottele vaan. Kyllä sullakin jossain vaiheessa jokin paikka alkaa vittuileen. Siitte pähän joudut väkiselläkin laskeutunaan tavallisten kuolevaisten kans samaan joukkoon. Ei enää sitten ehkä tule mieleenkään olla ylimielinen.

=DW=

Omasta mielestäni elän terveellisesti; liikun paljon ja syön hyvin. Minulla on jotain vaivoja, mukäs siinä. Osaan juhlia enkä ladiinkaan sylje. Tapaan usein ystäviäni ja keksimme yhteistä tekemistä tai uusia kokemuksia.

Tiukkapiposuus ei ole tervettä.

Itsensä sairaaksitekeviä uhreja riittää. Ei oteta vastuuta omista valinnoistaan. Kysymys oli Onko muita jotka ovat valinneet terveellisen elämän?

Tekosyitä riittää vedetään uskonto ja ystävät tekosyyksi ettei itseään vaan voisi laittaa vastuuseen

Emme ole mitenkään elänyt terveellisesti, emme ole kiinnittänyt syömiseen mitenkään huomiota.

Vasta nyt 86v kun jäin yksin kotiin aloin miettimään mitä syön aamupalaksi, välipalaksi ja illalla, jotta se on nopeaa ja terveellistä.
Olen oikein terve ja reipas, mutta hyvin laiska. Näin yksin ollessa en viitsi , halua tehdä samoja asioita joka päivä. Kaiken pitää olla heti ja nyt.

Meni lähes vuosi ennen kuin keksin ruoat. Me kun ei olla syöty jogurttipurkkia tms koskaa "välipalana".
Nyt on suuressa 7x lääkedosetti jauhe seos jota sitten vispaan maidonvaahdottimella veteen , se on yksi välipala.
0,5d pakasterasioissa on marja seoksia. Rasiat on päällekkäin, ilman kansia.
0,3 rasiassa broilerin pihvejä, valmiiksi leivitettyjä, maustettuna, suolattomia, myös ilman kansia..Jokaisessa jo paistamisen öljytkin mukana.
YM,
Pienessä arkkupakastimessa on monta "tornia" pohjalta ylös.

Nyt teen aina yli 50 päivän välipalat ja aamupalat. Menee kyllä koko päivä haaskuun.
Sammolla teen myös leipää, Ensin taikina 1 litran veteen ja sitten kaadan se kokonaan uunipellille. Myös ne neliöiksi ja pakasterasiaan.

Vielä ehdit aloittaja olemaan hoitokodissa parikymmentä vuotta, jos vaikka 75 olet. Kyllä siellä on paljon 20 vuotta olleita ja yli 10 v olleita oikein paljon.
Vielä ehtii pillereitä syömään.

Aloittaja muistuttaa katkeraa terveystalebania, jolla ei ole koskaan mitään hauskaa ollut. Ei elämän pituus kaikkea merkitse, vaan sisältö.

Jos elämän sisältö on korkea verenpaine korkea kolesteroli ja diabetes. Jätän mielelläni väliin.

Ei ollenkaan helppoa. Ei tapahdu itsestään

Hyvän terveyden eteen joutuu näkemään vaivaa. Se ei käy käsi ojossa oleville. Kaiken saavat. Ansaitseminen on liian raskasta.
Te

Ystäviä on monenlaisia, myös niitä jotka valittaa vaivojaan mutta muut ei saa hänelle valittaa. Itse osaan elää myös itselleni nyt viimeinkin kun on tilaisuus tullut. On ollut kaikkea säpinää, muuttoja avun antamista. Nyt on minun itseni vuoro ja kun muutenkin on verenpainetta ei jaksa väitellä kaikesta ainakaan kaikki tietävien kanssa, niitä on muuten aika paljon ja usein kun tulee ikää luulee et muut ei tiedä mitään vain minä itse tiedän kaiken.

En ole valinnut terveellistä elämää, jatkanut vain lapsuudessa pitkäikäisiltä rakkailta vanhemmiltani opittua. On suorastaan naurettaviakin piirteitä, niistä porukassa ja perheessä saamme vitsejä aikaiseksi. Se on hauskaa. Mistään en jää paitsi, en kilvoittele ja käytän paljon aikaa terveellisen ruoan keräämiseen luonnosta ja itse tekemällä. Liikun mukana kaikissa ilmaisissa hyppelöissä mitä yhteiskunta järjestää. Maksullisissa myös muutamissa. On itsestäänselvyys että ruoassa on mahdollisimman vähän lisäaineita, rasvaa ja sokeria. Alkoholin jätin, kun huomasin että en enää tarvitse sitä rentoutuakseni työn stressistä. Se oli hyvä lääke, koska olen luonnostani stressaavaa sorttia.
Olen terve, vahva, joskus lonkkaa ja käsivartta kolottaa pitkä istumatyö jumpasta huolimatta, hampaat eivät ole hyvät ja käsittämättömästä syystä on lievästi kohonnut HDL, kaikki muut arvot viitearvoissa.
En tavoittele pitkää elämää, mutta on ihanaa kun sujuu niin märkien mattojen kääntely pesupaikalla kuin auton renkaiden vaihtokin. Ihmissuhteet kunnossa.
Muiden elämään en puutu ja olen sitä mieltä että ihmisen pitää saada elää sitä elämää kuin tahtoo ja silti saada hoitoa. Tähän opin pitkässä liitossani, kun miesvainaa tokaisi lenkille pyytäessäni: minulle ei tuo sun reuhaaminen sovi tai syön mitä tykkään.

Elintasosairauksia yritetään epätoivoisesti sanoilla puolustaa. Teot ratkaisee. Hyvä Terveys ei tule puhumalla..

Voihan jo sikiönä kuolla. Miten kuolema liittyy omiin valintoihin?

Mennään ääripää hallintaan . Yritetään saada terveet hiljaiseksi puhumalla milloin ketäkin kuolee ja miksi. Onko täällä joku joka hallitsee myös kuolemaa?

Maksan tienaamistani rahoista muiden lääkäri käynnit . Mennään valitetaan itseaiheutetuista vaivosta

Suurin valitus Suomessa on henkilön oma epäonnistuminen elämässä. Tehdään Mitä halutaan. Tullaan sairaaksi omilla valinnoillaan. Ja kehdataan valittaa omista valinnoistaan

Järkyttävää ensin teet sairauden ja oletat muiden komppaavan sairasta elämää

Juuh tässä kesällä terveellisesti elävä ja todella kovan kunnon omaava ystäväni sai sydänkohtauksen josta onneksi toipui. Ei se ole mistään elintavoista tai kunnosta kiinni koska se kuolema tai sairaus kohdalle osuu

Terveellistä elämää on se miten sen itse kokee, toisille ei saa olla taakaksi valittamalla vaivoistaan sitä varten on lääkäri.

En ole koskaan elänyt ns. terveellistä elämää. Ensimmäinen nilkkamurtuma neljä vuotiaana. Siitä sitten murtumia siellä sun täällä yhteensä seitsemän, vuosien myötä. Viisikymppisenä lekuri pisti luuntiheysmittaukseen, kun sanoi minulla olevan osteoporoosin. No, ei ollut. Sanoi luiden olevan kuin nuorella ihmisellä.
Viisi kertaa ollut aivokalvontulehdus. Kaikki lastentartuntataudit sairastettu.
On ollut aivoinfarkti ja syöpä.
Olen polttanut röökiä 43vuotta, silloin ennen. Käyttänyt alkoholia ja erilaisia huumeita aikoinaan.
Suurin osa lapsuusystävistäni on jo kuollut. Olen niitä viimeisiä. Tuntuu vaan niin tyhjältä enää täällä pyöriä seiskytyksi vuotiaana.

Kyse on elämästä. Tiedätkö milloin kuolet?

Jossitella on typerää. Lääkkeetön elämä on täynnä hyviä valintoja. Ei Jossiittelua. Mitä jos oot tyhmä? Mitä jos?

Kyllä aloittajalla jotain vikaa näyttää olevan.
Ylhäällä.

Taas jälleen kerran tervettä syyllistetään terveydestä. Sairastaminen on helppoa.

Minä poltin tupakkaa liki 60-vuotiaaksi, nyt liikun vähän ja syön hyvin, olen perso makealle ja minulla on painoindeksi yli 30, mutta siitä huolimatta olen terve. Ei ole verenpainetta, ei kolesterolia eikä muitakaan ikään liittyviä sairauksia enkä siis tarvitse mitään lääkityksiä, joten kyllä terveys on paljon geeneistä kiinni, ehkä terveet elämäntavat auttavat asiaa, mutta eivät ole mikään tae välttyä sairauksilta.

Aloittaja tunkekoon itsekehunsa sinne minne ei aurinko paista.

Viisi kertaa ollut aivokalvontulehdus. Kaikki lastentartuntataudit sairastettu.
On ollut aivoinfarkti ja syöpä.
Olen polttanut röökiä 43vuotta, silloin ennen. Käyttänyt alkoholia ja erilaisia huumeita aikoinaan.
Suurin osa lapsuusystävistäni on jo kuollut. """

tosi karmea kohtalo. Oliko myös avioero, petollinen rakastaja ja joku varasti koiran
Et ole autonalle jäänyt?
Otan osaa

Jos nyt jotain myönteistä niin noi kuolleet ystävät jos ne on olleet varakkaita tai jotain hyviä
niin niin ne vain kuoli vaikka oli hyviä

Myös kuolinilmoituksia voi lukea ja nauttia kun oma nimi ei löydy

Hyvä Terveys saa sairaaksi itsensä tekevät raivon valtaan. Helppoa raivota omista valinnoista .

Geenit ratkaisee suuremmilta osin , jos joku viittii kituuttaa kuvitellen elävänsä pitemmälle niin moni pettyy loppusuoralla .

Tällaisella palstalla on vähän vaarallista kirjoittaa koska ei mene jakeluun eikä synny keskustelua

geeni ei ole staattinen yksikkö vaan se kytkeytyy päälle tarpeeseen
mikä on tarve? uusituminen. Ihmisessä on soluja jotka on pakko uusia
jatkuvasti, ei mitä?

silloin geeni kytkeytyy päälle ja virheen takia siihen tulee mutaatio
ja se jää pysyvästi päälle eli mitä tapahtuu?

Jokainen saa lohduttaa itseään, geenit ratkaisevat joten en tee mitään -ideologialla

minulla on toinen menetelmä
joka lähtee oletuksesta että

ikääntymisellä on paljon suurempi vaikutus kudosstyyppeihin kuin geeneillä

siis VANHANA

Aminohappo jne ketjuilla pidetään kudostyypit kunnossa veri, paksusuoli, valtiomot,
ruokatorvi, rasvakerrokset

tietty jos on torvi muutenkin niin selittää itselleen ettei tarvi tehdä kuin olla
ja kuolla

Vältä paheita vanhuus ei ole mukavaa sairaana.

Sattuma sanelee osansa sairauksista, vaikka eläisi ohjeiden mukaan.

Minkä ohjeiden? Alleelien synty ei noudata ruokavalio-ohjeita

Mutta aika varmasti et saa mahahaavaa jos noudatat "ohjeita" mutta verisyövän voit saada

Miksi, no siksi että geenit puskevat koko ajan soluja lisää

Mutta voidaan ajatella että muuttunutta geenitoimintaa häiritään eli
solujen poikkeavaa viestintää, sitten pysäytetään solujen kasvu ja lopuksi käynnistämällä solujen kuoleman päästään tulokseen

Tätä voidaan tehdä lääkinnän OHESSA antioksidanteilla

Näistä löytyy vertaisarvioituja tieteellisiä julkaisuja. Olen koonnut antioksidanttisarjoja käyttöön

Sairaat kehuvat itseään. Kauhotaan pillereitä naamariin. Tunteet saadaan pois. Ei kyetä edes itkemään. Sanoilla sanotaan nyt itkettää. Kyyneletä ei tule .

Ylistetään itseään pillereiden määrällä tyyliin nieleminen käy työstä.

No joo, just yksi terveyssaarnaaja, joka antoi valistusta hyvistä elintavoista, joutui pallolaajennukseen ja nyt on dosetti pillereitä pullollaan. Ihmettelee oloaan ja on katkera elämälle ”vaikka on tehnyt kaikki aina oikein”.

Sairas saarnaaja sairastutti itsensä tekemällä kaiken väärin

Ajatellaan että mies

kuolee 50 ehtinyt ölla 25v töissä
75 töissä 50v
100 töissä 75v

kun valitsee työn jota voi tehdä elääkkeellä

ja eväät niin että elää 100 vuoden yli

Tähän tähtään

Minkä ikäisenä kuolet?

Hyvän terveyden yleinen mitätöimis yritys on höpöttää kuolemasta. En olle tavannut ketään joka osaa kertoa kuolinikänsä.

" Geenimme vaikuttavat elinikäämme paljon vähemmän kuin usein ajatellaan. Kohtalosi on siis pitkälti omissa käsissäsi: pystyt vaikuttamaan terveellisillä elämäntavoilla elinikääsi 70-90 prosenttisesti ja kääntämään ikääntymistäsi jopa yli vuosikymmenen taaksepäin. Ero kahden yhtä vanhan ihmisen biologisen kellon välillä voi olla peräti vuosikymmeniä. 40-vuotias voi asustaa 30- tai 60-vuotiaan kehossa. Jos olet valmis tekemään töitä terveytesi eteen, pääset todella pitkälle. "

" Elintapahoidot ovat yhtä tärkeitä kuin lääkkeellinen hoito: niillä voidaan huomattavasti hidastaa vanhenemista, estää sairauksia, parantua niistä, välttää lääkitys tai päästä lääkkeistä eroon pysyvästi. "

" Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä kuntoremonttia, ja pienikin terveysteko kannattaa aina. "

Hidasta vanhenemista, kuinka käännät kehosi kelloa taaksepäin / Jan Sundell, sisätautiylilääkäri, dosentti, tietokirjailija, SM-tason kehonrakentaja

Minun geenit käyttävät huumeita. Minun geenit käyttävät alkoholia Minun geenit ovat sekakäyttäjä Minun geenit istuvat linnassa

Sanoisin että kohtuus kaikessa, niin fanaattisessa terveyden palvonnassa kuin ylensyömisessä ja liikkumattomuudessa. Ei ole mitään yhtä totuutta, jokaisen täytyy se itse löytää itseään seuraamalla, mutta ei pipo tiukalla, vaan mieluummin "löysin rantein", jolloin ei asia käy mielen päälle.
Minulla ollut tuttavana useampi terveysfanaatikko, joiden elämä on kaikesta huolimatta, vai siitä syystäkö, päättynyt ennenaikaisesti. Itse olen mieluummin keskitien kulkija asiassa kuin asiassa ja se on ainakin tähän saakka kantanut minua hyvin, ei sairauksia eikä lääkityksiä ja olen 75 v.

Hyvä terveyskään ei vie sen pitemmälle kuin elämässäsi on annettu aikaa, voi tulla onnettomuus esim ja kaikki muuttuu...

Etsi Jumalaa nyt kun vielä näyttäisi aikaa olevan, paitsi että huomisesta emme tiedä olemmeko elossa enää

Elämän pidentäminen tarvitsee taitoja tieteellistä apua on vaikea saada (lääkärit hoitavat sairauksia se on eri juttu)

Kemisti ei riitä koska osalle niistä ei mene jakeluun että taitoja voisi käyttää
geneettisen ominaisuuksien korjailuun

Terveyskemia voisi olla harrastus eläkeiässä samoin kuin rahan tekeminen