Kaikki huuhaan sohvaperunat mukaan aamujumppaan!
Taustamusiikiksi valitaan Veikko Lavin "silakka-apajalla". Ja sitten mennään musiikin tahdissa: Askel, askel, hyppy, ymmmpäääri! Askel, askel, hyppy, ymmmpäääri!...Eipäs velttoilla siellä näytön edessä, hop hop hop...
Seuraavaksi irrotellaan jäseniä! Haetaan keittiöstä lihakirves...No ei vaineskaan, irrotellaan siis lihaksia. Taustamusiikkina menköön tunteellinen "Säkkijärven polkka" Ja selinmakuulle ja nostetaan koipi kohti kattoa, nosta myös toinen takajalka ylös. Siirrä vasen eturaajasi oikean takajalan varjonpuolelle ja hiirikäsi kytkinjalan anturapuolelle. Rapsuttele voimakkaasti jalkaholveja sekä varpaanvälejä. Quu ja Ykköskolli, eipäs lusmuilla siellä! Nyt voitte mennä pikaisesti pesemään kädet. Ja heti jatketaan.
Noustaan tuttuun istuma-asentoon ja kädet pois näppäimistöltä! Älä koske hiireen! Taustamusiikkina Jussi Raittisen ikivihreä "Metsämökin tonttu". Nosta hiirikäsi kohti taivaita, kiepsauta koura sulavalla liikkeellä niskan kautta kohti kärsää, tunge klikkaussormi rohkeasti vasenpaan ilmanottoaukkoon. Vasen eturaaja myös komeassa kaaressa niskan takaa naamapuolelle ja CapsLock -sormi vuorostaan oikeaan ilmanottoaukkoon ja lauletaan Jussin kanssa "Metsämökin tonttu" loppuun. Sitten voittekin tarkistaa, pitääkö sormet käydä pesemässä.
Lopuksi kevyttä hyppelyä Tulipunaruusujen tahtiin.
Sitten suihkuun ja uusi päivä voi alkaa!
Taustamusiikiksi valitaan Veikko Lavin "silakka-apajalla". Ja sitten mennään musiikin tahdissa: Askel, askel, hyppy, ymmmpäääri! Askel, askel, hyppy, ymmmpäääri!...Eipäs velttoilla siellä näytön edessä, hop hop hop...
Seuraavaksi irrotellaan jäseniä! Haetaan keittiöstä lihakirves...No ei vaineskaan, irrotellaan siis lihaksia. Taustamusiikkina menköön tunteellinen "Säkkijärven polkka" Ja selinmakuulle ja nostetaan koipi kohti kattoa, nosta myös toinen takajalka ylös. Siirrä vasen eturaajasi oikean takajalan varjonpuolelle ja hiirikäsi kytkinjalan anturapuolelle. Rapsuttele voimakkaasti jalkaholveja sekä varpaanvälejä. Quu ja Ykköskolli, eipäs lusmuilla siellä! Nyt voitte mennä pikaisesti pesemään kädet. Ja heti jatketaan.
Noustaan tuttuun istuma-asentoon ja kädet pois näppäimistöltä! Älä koske hiireen! Taustamusiikkina Jussi Raittisen ikivihreä "Metsämökin tonttu". Nosta hiirikäsi kohti taivaita, kiepsauta koura sulavalla liikkeellä niskan kautta kohti kärsää, tunge klikkaussormi rohkeasti vasenpaan ilmanottoaukkoon. Vasen eturaaja myös komeassa kaaressa niskan takaa naamapuolelle ja CapsLock -sormi vuorostaan oikeaan ilmanottoaukkoon ja lauletaan Jussin kanssa "Metsämökin tonttu" loppuun. Sitten voittekin tarkistaa, pitääkö sormet käydä pesemässä.
Lopuksi kevyttä hyppelyä Tulipunaruusujen tahtiin.
Sitten suihkuun ja uusi päivä voi alkaa!
Vastaukset 10
Vanhimmat
kun mulla meni hiirisormi vahingossa pakoputkeen?
Olet aikaasi edellä. Seuraavassa jumpassa se kuitenkin menee sinne tuhkaluukkuun. :o|
huomenet sullekkin,mä vedin ton saman jumpan jo kuudelta aamulla mut mul soi eri musa mul oli vaan deep purplea mut kyl se silläkin onnistu ihan hyvin,mitäs janelle kuuluu
Kyllä deep purple toimii tässä jumpassa, kunhan valitsee ne "sypäkät" biisit taustalle!
Hätääntyneitä jumppaajia pilvin pimein.
Venähdyksiä,revähtymä,polvilumpion luiskahdus,niskakipuja,yksi valittaa että on solmussa eikä saa kuin etusormea liikutetuksi..
Kuulehan varatartsan.. Tuo jumppaohjelma ei taida soveltua meille selkärankaisille..
Asiassahan näyttää olevan kaksi puolta. Sulle, hyvä Tri M. duunia, kera sunnuntailisien. Kyllä jengi vertyy, kun aikaa laitetaan. Tavoitteenani on saada huuhaa-jengi yhtä vetreään kuntoon, kuin nuo kiinalaiset sirkusakrobaatit. Ei enempää, eikä vähempää. Kohta pyyhimme peppumme olan yli! :o|
mut taisin myöhästyä jumpalta;o)))))
Minäkin olen ollut hyvin hyvin kiireinen, ei ole ollut aikaa kirjoitella.Tänne.
Voimme ottaa tämän jumpan uusiksi vaikka aamulla varhain, kun sää on parhain. ;o\
kaatamalla..raahaat mut aamusulkeisiin;o)
http://www.student.oulu.fi/~amkarppi/maili/maili318.html