Liikunta Gall,UPPP :D

¤¤
Harrastatko liikuntaa?
juu

¤¤
Liikutkos päivittäin?
juu

¤¤
Tiedätkös liikunnan tarpeesi?
juu

¤¤
Mitkä ovat mahdollisuutesi liikuntaan?
aika huonot

¤¤
Mitä iloa sinulle on liikunnasta?
tulee hyvä olo jälkeenpäin ja pysyy terveenä. tietyt liikuntamuodot ovat myös todella miellyttäviä esim monet joukkueurheilulajit joissa parasta on ettei tarvitse rehkiä yksin.

¤¤
Onko liikunta välttämätön paha?
ei

¤¤
Oletkos hyvässä fyysisessä kunnossa?
kohtalaisessa

¤¤
Oletkos normaalipainoinen?
juu

¤¤
Harrastatkos työpaikalle kävelyä tai lenkkeilyä?
jos olisi työpaikka. kaikkialle muualle kävelen

¤¤
Onko sinulle koskaan tehty liikuntaohjelmaa?
ei

¤¤
Suunnitteletkos koskaan itsellesi kunto-ohjelmaa?
en

¤¤
Oletkos harrastanut sellaista liikuntaa, joka on rasittanut sinua liikaa tai aiheuttanut vamman?
nuorempana olen pari kertaa loukkaantunut mutten pahasti

¤¤
Ponnisteletkos kovasti suorituksen aikana?
riippuu liikunnasta

¤¤
Voivatkos jalkasi hyvin?
juu

¤¤
Käytkö jalkahoidossa?
en

¤¤
Onko lenkkikenkäsi mukavat?
juu

¤¤
Teetkös koskaan jalkajumppaa?
en

¤¤
Onko sinulla sopivan kokoiset kengät?
juu

¤¤
Onko sinulla jalkasieni?
ei

¤¤
Lakkaatkos varpaasi kynnet?
en

¤¤
Venytteletkös säännöllisesti?
en

¤¤
Hikoiletkos liikkuessasi?
juu

¤¤
Harrastatko liikuntaa? kuntosalilla käynnin alotin,
¤¤
Liikutkos päivittäin? en
¤¤
Tiedätkös liikunnan tarpeesi? tiedän ja pitäis lliikkua vielä enemmän..
¤¤
Mitkä ovat mahdollisuutesi liikuntaan? Motivaatio vaan meinaa puuttua, mutta muuten hyvät.
¤¤
Mitä iloa sinulle on liikunnasta? Saa siitä paremman mielen, kun on jotain tehnyt itsensä eteen ja sit tulee syötyäkin hieman vähemmän..
¤¤
Onko liikunta välttämätön paha? Suositeltavaa kaikille
¤¤
Oletkos hyvässä fyysisessä kunnossa? Ikävä kyllä en
¤¤
Oletkos normaalipainoinen? ylipainoinen
¤¤
Harrastatkos työpaikalle kävelyä tai lenkkeilyä? kävellen
¤¤
Onko sinulle koskaan tehty liikuntaohjelmaa? on
¤¤
Suunnitteletkos koskaan itsellesi kunto-ohjelmaa? Olen suunnitellut sitäkin ja toteutui.
¤¤
Oletkos harrastanut sellaista liikuntaa, joka on rasittanut sinua liikaa tai aiheuttanut vamman? en
¤¤
Ponnisteletkos kovasti suorituksen aikana? kyllä
¤¤
Voivatkos jalkasi hyvin? ei täysin hyvin..
¤¤
Käytkö jalkahoidossa? en
¤¤
Onko lenkkikenkäsi mukavat? on.
¤¤
Teetkös koskaan jalkajumppaa? riippuu mitä sillä tarkalleen tarkotetaan?
¤¤
Onko sinulla sopivan kokoiset kengät? juu
¤¤
Onko sinulla jalkasieni? ei
¤¤
Lakkaatkos varpaasi kynnet? harvoin
¤¤
Venytteletkös säännöllisesti? en
¤¤
Hikoiletkos liikkuessasi? kyllä

Harrastatko liikuntaa?
En

Liikutkos päivittäin?
En

Tiedätkös liikunnan tarpeesi?
Minun ei tarvitse harrastaa liikuntaa.

Mitkä ovat mahdollisuutesi liikuntaan?
Hyvät

Mitä iloa sinulle on liikunnasta?
Ei mitään

Onko liikunta välttämätön paha?
Ei se ole välttämätöntä.

Oletkos hyvässä fyysisessä kunnossa?
Olen.
Oletkos normaalipainoinen?
Olen.

Harrastatkos työpaikalle kävelyä tai lenkkeilyä?
En

Onko sinulle koskaan tehty liikuntaohjelmaa?
On

Suunnitteletkos koskaan itsellesi kunto-ohjelmaa?
En

Oletkos harrastanut sellaista liikuntaa, joka on rasittanut sinua liikaa tai aiheuttanut vamman?
En.

Ponnisteletkos kovasti suorituksen aikana?
¤¤

Voivatkos jalkasi hyvin?
Kyllä

Käytkö jalkahoidossa?
En
Onko lenkkikenkäsi mukavat?
En omista sellaisia.

Teetkös koskaan jalkajumppaa?
En

Onko sinulla sopivan kokoiset kengät?
On

Onko sinulla jalkasieni?
Ei

Lakkaatkos varpaasi kynnet?
En

Venytteletkös säännöllisesti?
En

Hikoiletkos liikkuessasi?
En

Harrastatko liikuntaa?
Lenkkeilen epäsäännöllisen säännöllisesi.

Liikutkos päivittäin?
Enpä liiku, vaikka ehkä pitäis.

Tiedätkös liikunnan tarpeesi?
No en.

Mitkä ovat mahdollisuutesi liikuntaan?
Kaitpa ne on samat kun kellä tahansa muullakin, viitsimisestähän se on ensisijaisesti kiinni.

Mitä iloa sinulle on liikunnasta?
Raikas ilma tuo hyvän mielen.=)

Onko liikunta välttämätön paha?
Nojaa, mitähän tuohon nyt vastais.

Oletkos hyvässä fyysisessä kunnossa?
En voi sanoa olevani.

Oletkos normaalipainoinen?
Kyllä.

Harrastatkos työpaikalle kävelyä tai lenkkeilyä?
Molempia fiiliksen mukaan.

Onko sinulle koskaan tehty liikuntaohjelmaa?
Ei ole, jos ei jotain koulun säätöjä otseta huomioon.

Suunnitteletkos koskaan itsellesi kunto-ohjelmaa?
En jaksaisi noudattaa sitä kumminkaan, joten se lienee turhaa.

Oletkos harrastanut sellaista liikuntaa, joka on rasittanut sinua liikaa tai aiheuttanut vamman?
En ole

Ponnisteletkos kovasti suorituksen aikana?
En erityisemmin, pääasia, että tulee hyvä olo.

Voivatkos jalkasi hyvin?
Kaitpa ne voivat.

Käytkö jalkahoidossa?
Olen käynyt, mutta en tosiaan säännöllisesti käy.

Onko lenkkikenkäsi mukavat?
Ihan ok.

Teetkös koskaan jalkajumppaa?
Ööh, kait, tai en tiiä.

Onko sinulla sopivan kokoiset kengät?
Kyllä.

Onko sinulla jalkasieni?
Eipä ole.

Lakkaatkos varpaasi kynnet?
Kyllä.

Venytteletkös säännöllisesti?
En.

Hikoiletkos liikkuessasi?
Kukapa ei.

¤¤
Harrastatko liikuntaa? Joo
¤¤
Liikutkos päivittäin? Joo. Sohvalta jääkaapille ja takaisin.
¤¤
Tiedätkös liikunnan tarpeesi? En
¤¤
Mitkä ovat mahdollisuutesi liikuntaan? On hyvät. Kaksi jalkaa ja tilaa ympärillä.
¤¤
Mitä iloa sinulle on liikunnasta? Liikkuminen on mukavaa.
¤¤
Onko liikunta välttämätön paha? Ei
¤¤
Oletkos hyvässä fyysisessä kunnossa? Joo
¤¤
Oletkos normaalipainoinen? Joo
¤¤
Harrastatkos työpaikalle kävelyä tai lenkkeilyä? En
¤¤
Onko sinulle koskaan tehty liikuntaohjelmaa? Ei
¤¤
Suunnitteletkos koskaan itsellesi kunto-ohjelmaa?
¤¤ En
Oletkos harrastanut sellaista liikuntaa, joka on rasittanut sinua liikaa tai aiheuttanut vamman?
¤¤ Rasittanut liikaa? Se on kuulkaas liikunnan tarkoitus vetää kovaa.
Ponnisteletkos kovasti suorituksen aikana?
¤¤ Totta perkeleessä.
Voivatkos jalkasi hyvin? Kyllä.
¤¤
Käytkö jalkahoidossa? Homojen hommaa.
¤¤
Onko lenkkikenkäsi mukavat? Vanhat mutta mukavat.
¤¤
Teetkös koskaan jalkajumppaa? Homojen hommaa.
¤¤
Onko sinulla sopivan kokoiset kengät? On
¤¤
Onko sinulla jalkasieni? Ei
¤¤
Lakkaatkos varpaasi kynnet? HArvoin
¤¤
Venytteletkös säännöllisesti? Harvoin
¤¤
Hikoiletkos liikkuessasi? Totta perkeleessä!

¤¤
Harrastatko liikuntaa? en kauheesti
¤¤
Liikutkos päivittäin? huoneesta toiseen kyllä
¤¤
Tiedätkös liikunnan tarpeesi?en
¤¤
Mitkä ovat mahdollisuutesi liikuntaan?oikein hyvät
¤¤
Mitä iloa sinulle on liikunnasta? maisemat
¤¤
Onko liikunta välttämätön paha? ei
¤¤
Oletkos hyvässä fyysisessä kunnossa? en tiedä, en kait
¤¤
Oletkos normaalipainoinen?en
¤¤
Harrastatkos työpaikalle kävelyä tai lenkkeilyä? en
¤¤
Onko sinulle koskaan tehty liikuntaohjelmaa?on
¤¤
Suunnitteletkos koskaan itsellesi kunto-ohjelmaa?joskus, kerran vuodessa, jonka titeutan vuoden verran
¤¤
Oletkos harrastanut sellaista liikuntaa, joka on rasittanut sinua liikaa tai aiheuttanut vamman?kyllä
¤¤
Ponnisteletkos kovasti suorituksen aikana?lopussa varsinkin
¤¤
Voivatkos jalkasi hyvin?juu
¤¤
Käytkö jalkahoidossa?en
¤¤
Onko lenkkikenkäsi mukavat?on
¤¤
Teetkös koskaan jalkajumppaa?uimahallissa kyl
¤¤
Onko sinulla sopivan kokoiset kengät?on
¤¤
Onko sinulla jalkasieni?ei
¤¤
Lakkaatkos varpaasi kynnet?kyllä
¤¤
Venytteletkös säännöllisesti?en
¤¤
Hikoiletkos liikkuessasi?    juu

Harrastatko liikuntaa?
- kyllä

Liikutkos päivittäin?
- joka päivä jonkin verran

Tiedätkös liikunnan tarpeesi?
- tiedän, paljon:)

Mitkä ovat mahdollisuutesi liikuntaan?
- hyvät

Mitä iloa sinulle on liikunnasta?
- niin suurta iloa, ettei sitä kai voi näin kirjallisessa muodossa ilmaistakaan

Onko liikunta välttämätön paha?
- no ei ole, EI!

Oletkos hyvässä fyysisessä kunnossa?
- kyllä, kiitos

Oletkos normaalipainoinen?
- olen kyllä

Harrastatkos työpaikalle kävelyä tai lenkkeilyä?
- molempia

Onko sinulle koskaan tehty liikuntaohjelmaa?
- ei kukaan muu ole tehnyt, olen itse ohjelmoinut

Suunnitteletkos koskaan itsellesi kunto-ohjelmaa?
- kyllä siis

Oletkos harrastanut sellaista liikuntaa, joka on rasittanut sinua liikaa tai aiheuttanut vamman?
- asfaltilla juoksu aiheutti penikkataudin

Ponnisteletkos kovasti suorituksen aikana?
- sopivasti

Voivatkos jalkasi hyvin?
- kyllä

Käytkö jalkahoidossa?
- aina kun joku sponssaa :)

Onko lenkkikenkäsi mukavat?
- loistavat

Teetkös koskaan jalkajumppaa?
- toisinaan

Onko sinulla sopivan kokoiset kengät?
- on kyllä

Onko sinulla jalkasieni?
- ei

Lakkaatkos varpaasi kynnet?
- kesäisin kyllä

Venytteletkös säännöllisesti?
- kyllä, mutta silti liian harvoin

Hikoiletkos liikkuessasi?
- tottahan toki

Harrastatko liikuntaa?

En

Liikutkos päivittäin?

En

Tiedätkös liikunnan tarpeesi?

En

Mitkä ovat mahdollisuutesi liikuntaan?

Mahdollisuuksia olisi muttei lainkaan kiinnostusta

Mitä iloa sinulle on liikunnasta?

Ei mitään

Onko liikunta välttämätön paha?

Ei onneksi! :)

Oletkos hyvässä fyysisessä kunnossa?

En

Oletkos normaalipainoinen?

Kyllä

Harrastatkos työpaikalle kävelyä tai lenkkeilyä?

Tuo on vähän kaksipiippuinen kysymys. Työni sisältää kävelyä/vaihtoehtoisesti pyöräilyä pakosta... mutta itse työpaikalle ei tule liikuttua muuten kuin autolla

Onko sinulle koskaan tehty liikuntaohjelmaa?

Ei

Suunnitteletkos koskaan itsellesi kunto-ohjelmaa?

En

Oletkos harrastanut sellaista liikuntaa, joka on rasittanut sinua liikaa tai aiheuttanut vamman?

Työni on todennäköisesti aiheuttanut ranteeseeni sen vaivan, jonka vuoksi se joudutaan mahdollisesti jo toiseen kertaan leikkaamaan...

Ponnisteletkos kovasti suorituksen aikana?

Riippuu suorituksesta ;D

Voivatkos jalkasi hyvin?

Kyllä

Käytkö jalkahoidossa?

En

Onko lenkkikenkäsi mukavat?

Eivät

Teetkös koskaan jalkajumppaa?

En

Onko sinulla sopivan kokoiset kengät?

Kyllä

Onko sinulla jalkasieni?

Ei

Lakkaatkos varpaasi kynnet?

En ikinä

Venytteletkös säännöllisesti?

En

Hikoiletkos liikkuessasi?

Riippuu liikkumisesta... säännölliset liikkumiset onneksi loppuivat koulun pakkoliikunnan loputtua, halleluja!