Te kokeneet linja-auton kuljettajat, onko teillä niksejä miten ehkäistä tai selvitä tilanteessa, jossa yhtäkkinen väsymys valtaa pään ajossa ollessa?
Onko niksejä väsymyshetkeen?
koulutus alkamassa
6876
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Terveet elämäntavat, oikea ravinto, riittävä uni
liikunta, ja psyykkinen tasapaino, eli älä ota turhaa stressiä.
Kävele kierros autosi ympäri päätepysäkillä tai ota parin minuutin torkut jos jää hetki aikaa. Näin minä joudun tekemään nykyään, kun teen paljon ylitöitä.
Autoa ei saa ajaa väsyneenä. Eipä muita neuvoja ole kuin riittävät lepoajat ja riittävä uni.
Kastele sukat kylmässä vedessä ja laita lukkopihdit akillesjänteisiin. Näin tekee rekkamiehet.
Muista syödä anjovisvoileipä haarukalla & veitsellä, ettei kaulauspaita likastu...
...ka väsyttääkö se, jos kauluspairas tahra...
Usein juodaan kahvia väsymykseen, mutta kahvi poistaa elimistöstä kaliumia. Siis kun juot piristyäksesi kahvia muista söydä jotain vihreää josta saat kaliumia.