Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vatsa kurisee päivittäin. Mitä aamupalaksi?

    Vatsani kurisee päivittäin. Mitä tulisi syödä aamupalaksi, että vatsa täyttyy?
    31115
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    No mutta minusta vatsan kurinahan on hyvä merkki toimivasta aineenvaihdunnasta:-) Arvelen, että useimmilla syöty aamiainen vain pistää ruoansulatuksen käyntiin ja kurinaa syntyy päivän mittaan. Aamulla kannattaa syödä se päivän valkuaispitoisin ateria tai jakaa päivän valkuaisannos aamiaisen ja lounaan välillä, jos suuret annokset ovat liian rankkoja. Ennen aterioita kannattaa nauttia jotakin vatsahappoja stimuloivia happoja tai yrttejä, jos ruokailun jälkeen tulee usein raskas olo. Joskus kai tulee syötyä turhan kevyesti raskaan olon pelossa. Illalla kannattaisi sitten minusta syödä hyvin kevyesti sellaista, mitä yleensä on tapana syödä aamiaisella kuten puuroa tai muuta viljatuotetta - nämä rauhoittavat ja edesauttavat unen tuloa. Valkuaispitoisia ruokia ovat kala, lammas, kalkkuna, kana, naudanliha, kananmunat, soijapavut ja pähkinät.

    Äänestä

    • Vatsan kurina on kaikkea muuta kuin merkki toimivasta aineenvaihdunnasta. Jotakin häikkää on. Riippuu tietysti miten paljon kurisee. Kannattaa puuttua kuitenkin ruokavalioon ja jättää pakolliset vahvat aineet pois kuten kahvit sun muut jos niitä käyttää.

      Äänestä

    kaurapuuroa ,ruisleipää,kevyt levitettä päälle ,kurkkua/tomaattia/paprikaa/salaatinlehtiä

    tai

    mysliä.juguttia,täsyjyväleipää,teetä.vihanneksia,jkyvyt juuustoa,

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Vänrikki kirjoitti:

    Vatsani kurisee päivittäin. Mitä tulisi syödä aamupalaksi, että vatsa täyttyy?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu