Vatsa kurisee päivittäin. Mitä aamupalaksi?

Vänrikki

Vatsani kurisee päivittäin. Mitä tulisi syödä aamupalaksi, että vatsa täyttyy?

3

1088

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • katsika

      No mutta minusta vatsan kurinahan on hyvä merkki toimivasta aineenvaihdunnasta:-) Arvelen, että useimmilla syöty aamiainen vain pistää ruoansulatuksen käyntiin ja kurinaa syntyy päivän mittaan. Aamulla kannattaa syödä se päivän valkuaispitoisin ateria tai jakaa päivän valkuaisannos aamiaisen ja lounaan välillä, jos suuret annokset ovat liian rankkoja. Ennen aterioita kannattaa nauttia jotakin vatsahappoja stimuloivia happoja tai yrttejä, jos ruokailun jälkeen tulee usein raskas olo. Joskus kai tulee syötyä turhan kevyesti raskaan olon pelossa. Illalla kannattaisi sitten minusta syödä hyvin kevyesti sellaista, mitä yleensä on tapana syödä aamiaisella kuten puuroa tai muuta viljatuotetta - nämä rauhoittavat ja edesauttavat unen tuloa. Valkuaispitoisia ruokia ovat kala, lammas, kalkkuna, kana, naudanliha, kananmunat, soijapavut ja pähkinät.

      • muuta

        Vatsan kurina on kaikkea muuta kuin merkki toimivasta aineenvaihdunnasta. Jotakin häikkää on. Riippuu tietysti miten paljon kurisee. Kannattaa puuttua kuitenkin ruokavalioon ja jättää pakolliset vahvat aineet pois kuten kahvit sun muut jos niitä käyttää.


    • vinkkiveera

      kaurapuuroa ,ruisleipää,kevyt levitettä päälle ,kurkkua/tomaattia/paprikaa/salaatinlehtiä

      tai

      mysliä.juguttia,täsyjyväleipää,teetä.vihanneksia,jkyvyt juuustoa,

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      176
      2051
    2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      36
      1718
    3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

      Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      10
      1389
    4. Sinä olet tärkeä

      Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
      Ihastuminen
      59
      1187
    5. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

      Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      225
      1180
    6. Varisjärvellä mersu.

      Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
      Suomussalmi
      16
      1030
    7. Mitähän ajattelet J

      Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
      Ikävä
      60
      955
    8. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

      Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      58
      951
    Aihe