Vatsa kurisee päivittäin. Mitä aamupalaksi?

Vänrikki

Vatsani kurisee päivittäin. Mitä tulisi syödä aamupalaksi, että vatsa täyttyy?

3

1111

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • katsika

      No mutta minusta vatsan kurinahan on hyvä merkki toimivasta aineenvaihdunnasta:-) Arvelen, että useimmilla syöty aamiainen vain pistää ruoansulatuksen käyntiin ja kurinaa syntyy päivän mittaan. Aamulla kannattaa syödä se päivän valkuaispitoisin ateria tai jakaa päivän valkuaisannos aamiaisen ja lounaan välillä, jos suuret annokset ovat liian rankkoja. Ennen aterioita kannattaa nauttia jotakin vatsahappoja stimuloivia happoja tai yrttejä, jos ruokailun jälkeen tulee usein raskas olo. Joskus kai tulee syötyä turhan kevyesti raskaan olon pelossa. Illalla kannattaisi sitten minusta syödä hyvin kevyesti sellaista, mitä yleensä on tapana syödä aamiaisella kuten puuroa tai muuta viljatuotetta - nämä rauhoittavat ja edesauttavat unen tuloa. Valkuaispitoisia ruokia ovat kala, lammas, kalkkuna, kana, naudanliha, kananmunat, soijapavut ja pähkinät.

      • muuta

        Vatsan kurina on kaikkea muuta kuin merkki toimivasta aineenvaihdunnasta. Jotakin häikkää on. Riippuu tietysti miten paljon kurisee. Kannattaa puuttua kuitenkin ruokavalioon ja jättää pakolliset vahvat aineet pois kuten kahvit sun muut jos niitä käyttää.

    • vinkkiveera

      kaurapuuroa ,ruisleipää,kevyt levitettä päälle ,kurkkua/tomaattia/paprikaa/salaatinlehtiä

      tai

      mysliä.juguttia,täsyjyväleipää,teetä.vihanneksia,jkyvyt juuustoa,

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Työeläkeloisinta Suomen suurin talousongelma

      Työeläkeloisinta maksaa vuodessa lähes 40 miljardia euroa, josta reilut 28 miljardia on pois palkansaajien ostovoimasta.
      Maailman menoa
      307
      3025

    2. Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala

      Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka
      Maailman menoa
      61
      2353

    3. Persujen puoluekokous 2026

      Missä ja Milloin pidetään ?
      Maailman menoa
      121
      2049

    4. Israel euroviisujen 2.

      Israel sai taas eniten yleisöääniä. Suomesta täydet 12 pistettä, poliittinen ”ammattiraati” antoi 0 pistettä. Hyvä Is
      Uskonnot ja uskomukset
      349
      2033

    5. Euroviisut ei enää niin musiikkikilpailu?

      Kappaleiden taso ei enää ole mikä sijoituksen ratkaisee.Eikö kukaan ihmettele että Israel pärjää lähes joka vuosi kisois
      Maailman menoa
      127
      1733

    6. Mun mielestäni on tosi loukkaavaa

      Nainen, että luulet palatan typeriä, sekavia ja ilkeitä viestejä mun kirjoittamiksi. Mä en ole katkera, epätoivoinen, ra
      Ikävä
      212
      1385

    7. Mikä kaivatussasi

      Viehättää ulkoisesti ja mikä sisäisesti?
      Ikävä
      67
      1379

    8. Tiedän satavarmasti ettet tule koskaan

      Uskaltamaan mitään. Ei me tulla edes näkemään koskaan.
      Ikävä
      66
      1337

    9. Mikä se viehättävin

      Asia on kaivatussasi?
      Ikävä
      68
      1263

    10. Rakas nainen ymmärsin

      Että minun pitää pitää kiinni sinusta. Haluan, että sä olet onnellinen. Olet mulle se oikea ja mä sulle. Rakastan Sua yl
      Ikävä
      78
      1233
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt