Mikä olisi suositus yläikäraja,kun kannattaa/keh-
taa enää mennä esim.vaparin peruskursseille?
Yleisesti tuntuu keski-ikä olevan tuossa 20 v.
Ja miten se vapari-treeni muuten rassaa vanhem-
paa kehoa jos verrataan vaikka judoon,jossa
heittoja on melko paljon?
taa enää mennä esim.vaparin peruskursseille?
Yleisesti tuntuu keski-ikä olevan tuossa 20 v.
Ja miten se vapari-treeni muuten rassaa vanhem-
paa kehoa jos verrataan vaikka judoon,jossa
heittoja on melko paljon?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Minkä ikäinen itse olet? Lajia kyllä pystyy harrastamaan hieman vanhemmallakin iällä, mutta se riippuu oikeastaan siitä millaisessa kondiksessa olet. Mitään varsinaista ikärajaa on mielestäni vaikea antaa, koska homma on yksilöstä kiinni.
Randy Coutier, päälle nelikymppinen karju, on vapaaottelun superstara. Okei, onhan se huippu-urheilija, mutta antaa uskoa hieman vanhemmillekin tyypeille =D (itse oon päälle 30v)
Ei se ikään katso milloin treeneihin kannattaa mennä. Kehoa vapari rassaa varmaan ihan yhtäpaljon, kuin judo ellei jopa vähemmän. Meillä ainakin heittoja tehdään todella harvoin.