Olen päättänyt vihdoin ja viimein karistaa ylimääräiset kilot.. mutta olen tässä sitten alkanut miettimään, että pitääkö jotain erityistä ottaa huomioon kun on kilpirauhasen vajaatoiminta ja lääkityskin siihen... Että jos on jossain asteen verran viisaampia niin kertokaas vähä faktoja etten sit van tee itselleni hallaa...
Kilpirauhasen vajaatoiminta ja laihdutus?
Hande
74272
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
itse olen laihduttanut 15 kiloa, hyvin meni mutta sitten stoppasi.
Kun nyt et millekään kaalidieetille rupee (kaali ei sovi runsaina määrinä vajaatoimintaiselle), niin eiköhän se ihan normaalisti mene: syö vähemmän, liiku enemmän.
Voin antaa neuvon, että lue kaikki jutut mitkä liityy kilpirauhasiin. Laihdutus on ihka ok, jos haluut, mutta minkä ikäinen olet? se pikkasen ratkasee, jos sinulla on jotain oireita, tai sairauksia, niin mieti sit uudestaan ja ota lääkäriin yhteyttä. Normaali laihdutus nuorella ei tietääkseni haittaa mitään, mutta jos jotain oireita on, niin ota yhteyttä tk-lekuriin ja kysy sielä. Vastuu on sit siellä.
toi kaali juttu oli ihan uus mulle... miten se sit muka haittaa vajaatoimintaan... olen kyllä laihuttamassa ihan perinteisellä ruokavalio remontilla.. et en tod. millää kaalisoppalla
kaali ja muut ns. ristikukkaiset hidastavat kilpirauhasen toimintaa jos niitä syö paljon.
Sellaisia ristikukkaisia joita saattaa esim. laihduttaja syödä paljon on kaali, kiinankaali, lanttu ja nauris.
Lissu selitit sekavasti.
Meinasin vaan että laihduttajat usein syö kasviksi, esim. kaalia hirveesti. Mutta jos on kilpirauhasen vajaatoiminta, niin kaalia, lanttua, naurista, kiinankaalia ei kannata syödä paljon, kun ne hidastaa kilpirauhasen toimintaa.
Pitäs aina luke mitä kirjottaa ennen kuin lähettää:)
oon 186pitkä ja painan 138kg.. oon 22 vuotta.. et täs on nää mun mitat.. mitäs suosittelette.. maksaarvot on vähä koholla mut ei muuta