entiiä kuuluuks tää tänne palstalle mut kuiteski,
oon 11v TYTTÖ, 34KG, 150CM ja harrastan jääkiekkoa mutta tahtoisin niinku löytää toisia lajeja jotka kehittävät minua jääkiekossa
ps. käyn säännöllisesti juoksemassa ja hiihtämässä
oon 11v TYTTÖ, 34KG, 150CM ja harrastan jääkiekkoa mutta tahtoisin niinku löytää toisia lajeja jotka kehittävät minua jääkiekossa
ps. käyn säännöllisesti juoksemassa ja hiihtämässä
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jääkiekko on monipuolinen laji jossa tarvitaan lähes kaikkea: voimaa, kuntoa, koordinaatiokykyä, pallosilmää, taitoa, tasapainoa, pelisilmää,... Monipuolisuus näkyy siinä, että kun hyvä jääkiekkoilija kokeilee muuta lajia, niin hän oppii sen yleensä nopeasti.
Jokainen laji kehittää yllämainituista ominaisuuksista aina ainakin jotain ominaisuutta, eli jääkiekkoa tukee melkein kaikki lajit. Mainitsemasi hiihto on erittäin hyvä fysiikan kannalta, voimistaa koko vartaloa, koordinaatiota ja tasapainoa. Kaikkia mahdollisia pallopelejä kannattaa nuorena yrittää pelata niin paljon kuin mahdollista: jalkapallo, sähly, tennis, sulkapallo,... Niissä kehittyy fyysisten ominaisuuksien lisäksi jääkiekossa tärkeät niinsanotut pallosilmä ja pelisilmä, joita ei esim. juostessa, hiihtäessä eikä uidessa opi.
siis aivan kaikki kehittää. Pallopelit on todella tärkeitä, mutta ei tule unohtaa muita osa alueita. Voimistelu kehittää kaikkii ketteryys ja kehon hallinta juttuja... Yleensä ihmiset jotka osaa lukee peliä erottuu edukseen, niiden ei tarvii säntäillä koko ajan, riittää vaan kun rauhassa kattoo. Peliä oppii lukemaan pelaamalla ja kattomalla. Suosittelen kokeilemaan eri pelipaikkoja, erityisesti maalivahtina. Näkee pelin ihan uusin silmin ja niin ymmärtää miten muut sen näkee eli osaa lukea peliä. Jopa rumpujen soitto on aivan älyttömän hyvää treeniä, kädet joutuu tekee eri juttua kun jalat. Kunto tulee pitää kohdallaan, mutta älä hyvä tyttö vaan rupea nostelee painoja vielä. Ensin lenkkiä ja kaikkee TUKEVIA LIHAKSIA!!