Maito, juusto ja muut meijerituotteet ovat olleet pitkään myyttisessä asemassa suomalaisessa ravintokeskustelussa, joiden arvostelua on pidetty kerettiläisenä.
Kansainvälinen lääkärijärjestö kertoo totuuden asiasta:
http://www.pcrm.org/health/veginfo/dairy.html
Kansainvälinen lääkärijärjestö kertoo totuuden asiasta:
http://www.pcrm.org/health/veginfo/dairy.html
Vastaukset 8
Vanhimmat
Minä osasin lopettaa maidonjuonnin jo 1960-luvulla.
Juustoja ja hapanmaitotuotteita syön ja juon mielelläni/sopivasti, mutta maito sellaisenaan on täysikasvuisen ihmisen ruuansulatukselle täysin vierasta evästä! Kasvuikäiselle se sopii, mutta siitä on osattava luopua aikanaan.
Minulle tulee ripulin ja vatsavaivojen lisäksi naama ja kaula täyteen näppylöitä lehmänmaidosta oli sitten maitoa, jogurttia tai juustoa. Vuohen- ja lampaanmaitotuotteita voin kohtuudella nauttia ilman oireita. Maitoa en ole juonut sen jälkeen kun päästin äidin rinnoista irti, cappuccinon seassa tosin tulee pari kertaa viidessä vuodessa nautittua ½dl vaahdotettua lehmänmaitoa.
Voipi olla vierasta vatsalla, mutta olen juonut lapsesta asti maitoa ja juon edelleen päivittäin keskimäärin litran per päivä. Vatsa toimii, ei kipuile, ei kaasuile tms. Tosin vatsani tuntuu olevan valurautaa muissakin suhteissa, joten olenko poikkeus ?
Minusta maito maistuu hyvälle ja terveyteeni se ei ole vielä vaikuttanut ainakaan haitallisesti.
Maitoko muka vaarallista? Kuinkakohan vaarallista on jos sen maidon juonnin lopettaa kokokaan? Taitaa alkaa luut hajoamaan.
Mitä terveellistä maidossa on kuin kalsium, lisätty d-vitamiini ja hieman proteiinia? Olet taas yksi aivopesty ihminen joka luulee maidossa olevan jotain ihmiselle elintärkeää.
Ei maito vaarallista ole, se vain on turha ravintoaine aikuiselle ihmiselle.
Luitko edes tuota postattua linkkiä alussa?
Suurin ongelma on maidon laktoosi joka ihmisen kehossa muuttuu entsyymeiksi joka taas edelleen mm. lisää rinta-, eturauhas- ja munasarjasyövän riskiä jopa moninkertaiseksi. Lapsilla maitotuotteet kasvattavat lapsuustyypin diabeteksen riskiä.
Liika kalsium edesauttaa osteoporoosin syntyä, eli jos sitä maitoa litkii mielinmäärin, se kääntyy negatiiviseksi siinäkin suhteessa.
Maito on suomalaisille jotain pyhää, kuten sauna tai koskenkorva. Siitä ei luovuta vaikka kuinka yrittäisi kertoa ettei siitä mitään hyötyä ole..
että myös veden juonti on haitallista. Täällä Suomessa kun sitä vettä on vähän liiankin kanssa. Juokaa vaan ranskalaisia viinejä, jopa ranskikset pitää niitä tervellisinä ja välttämättöminä ihmisille.
Luulen, että näissä suosituksissa vedetään hieman kotiinpäin ja sorsitaan muiden tuotteita.
Joo taas näitä huuhaa juttuja onhan näitä ollut iät ja ajat. Kun joku ruotsalainen saa päähänsä tutkii jotain tai joku jenkki viimeks oli että ranskalaisten keitin rasva aiheuttaa syöpää ja se julkaistiin tuli suuri kohu siitäki no sit ne vähän tutki lisää ja totes että se on vaarallista vaan jos syö 30kg päivässä niit eli tuskin kukaan syö niin paljon niit ja viinitki voi olla paljon vaarallisempia mitä mikään muu näistä varsinki vanhan eilen tais uutisissa just olla siit miten ranska ei saanut vanhoja konjakkeja ja viinejä kulettaa venäjälle koska ne epäili että niissä on jäämiä hyönteis myrkyistä mitä sais ennen käyttää esim.. ddr vai mikä ihme olikaan eli tää on ainaista tappelua en väitä tosin että eikö tossa olisi perää tossa maito jutussaki mutta ei tästä elämisestä tule mitään jos vaan koko ajan miettii mikä on vaarallista terveydelle ja mikä ei koska kaikessa löytyy varmasti jotain haitallista :)