Kertokaa mulle jonkun näköinen sali ohjelma. oon käynyt sunnilleen puoli vuotta salilla nyt mutta kun ei ole kunnon ohjelmaa.olen 176/75 ja nostan penkistä 80kg.
saliharjoittelu
salihirmu
5570
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
tahdot salille ohjelman..?
Otappa ensi kerralla teevee mukaan kun salille kävelet =)
saliohjelma on suurinpudottaja! Sitä kun katsoo, niin rauta rukoilee armoa!
SULLA EI VISSIIN OO TUNKKIA TAI JOTAIN VINSSIÄ? meinaan että helpottuis tuo nostaminen.
ja painukaa te pellet mäjelle...
on aika kiva.