Olen huomannut että lihavat henkilöitä katsotaan kieroon jos menee jonnekin kuntosalille.
Oliskohan missään selliasta salia mihin voisi mennä kuntoileen ja kuluttamaan enerkiaan että laihuis,ilman että laihat rikoo kuntoilioitten silmät eivät putoa päästä pois?
Tai onhan mulla työ maallani hyvä sali mutta kun sinne on vaan niin pitkä matka.
Oliskohan missään selliasta salia mihin voisi mennä kuntoileen ja kuluttamaan enerkiaan että laihuis,ilman että laihat rikoo kuntoilioitten silmät eivät putoa päästä pois?
Tai onhan mulla työ maallani hyvä sali mutta kun sinne on vaan niin pitkä matka.
Vastaukset 5
Vanhimmat
pyynikki, kauppi, onhan noita "kuntosaleja" ! Aivan typerää maksaa mistään salilla käymisestä kun luonto on luonut meille niin mahtavat kuntosalit, Pyynikillä minäkin olen kiloni menettänyt.
rahojas tuhlaa.hanki kotiisi sellainen jumppapallo ja sen lisäksi ulos lenkkeileen.kyllä rasva palaa.käytä kuntosalirahat terveempään ruokavalioon.anna muiden vaan tuijottaa,ne tuijottaa vielä enemmän kun kilot on karissu.
kuntosalille missä saa olla rauhassa niin käy tsekkaan tullintorin vieressä oleva powerhouse gym. Siellä on aika kuluneet, vanhat mutta toimivat laitteet ja siellä tosiaan saat olla rauhassa eikä kukaan arvostele jos vanhoilla verkkareilla meet treenaan :)
PowerGymin lisäksi mm Wolfilla käy ihan kaikenlaista väkeä ja rääsyt päällä. Tervetuloa. Ja kannattaa muistaa, että aerobinen harjoittelu kuluttaa enemmän, mutta lihasmassan kasvattaminen nostaa perusaineenvaihdunnan tasoa, joten molemmat keinot sopivat laihduttajalle, ja molempia voi harrastaa myös wolfilla. Nyt lopetan jotta ei mene mainonnan puolelle.
Jos ongelmana on vähän laiska aineenvaihdunta niin se käynnistyy koko päiväksi tunnin tai 5 km taaperruksella aamulla.
Ruokahalua kiihottava sokeri pois ruokavaliosta. Muuten syömistä vähän vähemmäksi.