Kärsin syömishäiriöstä eli ahmimisesta. En ole kuitenkaan koskaan oksentanut ruokaani mutta syön uskomattomia määriä kerralla. Minulle ei tule kylläisyyden tunnetta melkein ollenkaan. Voin syödä herkkuja vaikka kuinka paljon enkä vain pysty lopettamaan. Minun tekee ihan koko ajna mieli syödä ja melkein mikä vaan kelpaa ja tämä haittaa jo elämäänikin. Hävettää aina kun ahmin enemmän kuin kukaan kaveripojistanikaan.. Voisin syödä lämpimän aterian jälkeen karkkia, suklaata, jätskiä yms vaikka kuinka paljon, rajaa ei tule vastaan. Osaako kukaan auttaa? Miten saan lopetettua ahmimisen? Olen kuulluut että on olemassa lääkkeitä jotka hillitsevät ruokahalua, saako näitä reseptivapaasti? Vihaan itseäni koska syön aivan jatkuvasti.. En vain jaksa enää kun koko elämä pyörii ruuan ympärillä..
ahmin jatkuvasti enkä voi lopettaa
suvi
71103
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
esim kromi hillitsemään makeannälkää. Ostin hiljattain purkillisen ja maksoi n 10e ja siinä on 200tbl. Vain yksi tabletti/pv otetaan joten riittää pitkään..Kokeile sinäkin! Kampaajani kertoi että oli laihtunut huomaamattaan yli 10kg kun alkoi syömään kromia.
Olen kuullut että toi kromi auttaa vain jos on kromin puute elimistössä, eli ei saa sitä tarpeeksi ravinnosta.
Tutkimustuloksetkin on olleet aika vaihtelevia mutta ainahan voi kokeilla. Eivät ne ainakaan kovin kalliita ole, jos katsoo tuota edellsitä viestiä.
Itselläni on ollut vähän samanlaisia taipumuksia, en osaa tietenkään arvioida onko yhtään samantasoista kuin sulla. Syön yleensäkin aika paljon, perusruokaa eli aamupala (=2-3 leipää, jugurtti, hedelmä), lounas (kotiruokaa, esim. keittoa), väipala (yl. x2, leipää, hedelmiä, rahkaa), päivällinen (kotiruokaa), iltapala (2-3 leipää tai puuroa ja mehukeittoa tai rahkaa lisäksi yleensä jugurttia ja hedelmiä.
Itse en ole mitenkään kovin ylipainoinen, painoindeksi nyt noin 22.5, johtuu siitä että urheilen paljon, yl. 8-9 tuntia viikossa. Olen laihtunut nyt vuoden alusta 3-4 kiloa, painan noin 59 kiloa. Painotavoitteeni on jossakin 55 kilossa (olen 163 cm).
Mulla on siis ongelmana tai oli ainakin ennen, nyt olen jo päässyt siitä aika hyvin eroon, myös tuo että voisin syödä todella paljon,esim. suklaata tai ihan kotiruokaa (söin esim. enemmän kuin mieheni).
Ratkaisuna olen käyttänyt sitä etten osta mitään herkkuja kaupasta, vaan pitäydyn ostoslistassa. Ehkä kerran 2 viikossa ostan pienen suklaapatukan tai muuta hyvää, jolla sitten herkuttelen. Hedelmät ja vihannekset korvaa myös herkkuja hyvin.
Olen myös vähitellen pienentänyt annoskokoja ja nyt en kaipaa edes enää niin paljon (aina ei tarvitse syödä niin että on täynnä).
Ja sitten liikuntaa paljon, ennen jumppasin/lenkkeilin/saleilin noin 3 x viikossa nyt yl. 6 päivänä viikossa ja parina päivänä 2 tuntia päivässä.
Tulipa tästä pitkä, toivottavasti tästä oli apua.
PS.Olen muuten näköjään sun kaima.
Tolkuton ahmiminen ja sen häpeäminen kuulostaa epätyypilliseltä syömishäiriöltä eli BED:ltä (Binge Eating Disorder). Laukaiseeko jokin tietty tunnetila ahmimisen? Oletko ikuisella laihiksella? Vannotko aina että tämä oli viimeinen kerta ja huomenna aloitan uuden elämän enkä syö mitään ja sitten kierre alkaa taas alusta ja inhoat itseäsi?
Jos tunnistit itsesi, ota yhteyttä kouluterveydenhoitajaan tai muuhun lähinpään terveydenhoitotahoon. Alla lisätietoa BED:stä
http://www.yle.fi/genreportaalit/portaali.php?genre=terveys&osannimi=ajassa_mielenterveys&jutunid=6530
Hei!!
Olen 16-vuotias tyttö.mulla on ollu syömisen kanssa ongelmia.mun pitää välillä ahmia ihan hirveitä määriä ruokaa.mutta jos joku kiva ihminen jolla on samanlaisia ongelmia,voisko ystävällisesta laittaa mulle sähköpostia.olen aika väsyny tällä hetkellä siksi tämä tökerö kirjoitus tyyli.
Kirjaa:
Bitten Jonsson - Sokeripommi(Eroon sokeririippuvaisuudesta)
Epäilen että sulla saattaa olla sokeririippuvaisuus...
sama juttu!!! en kestä enää helvetti päivääkään... Aina olen sanonut itelleni että tänään lopetan mutta on ollut korkeintaan muutama pv normaalia tai vähäistä syömistä kunnes taas ratkean. Voin olla syömättä mutta kun alan herkuttelemaan en pysty lopettamaan sitä!!! Haluan oikeasti päästä tästä eroon, miten se on mahdollista??? Tämä hallitsee koko elämääni tällä hetkellä...