Monesti on väitetty et lantiopohjanlihaksia treenaamalla seksi ja masturbointi ois "parempaa" koska pystyy sit paremmin hallitsee niitä lihaksia.
Mut onko kukaan huomannu et kun niitä sit treenaa, niin orgasmeja on vaikeempi saada koska lihakset on jäykempiä!!?? Alussa oli niinku "löysemmät"!
Mut onko kukaan huomannu et kun niitä sit treenaa, niin orgasmeja on vaikeempi saada koska lihakset on jäykempiä!!?? Alussa oli niinku "löysemmät"!
Vastaukset 6
Vanhimmat
Älysin vasta ekan synnytyksen jälkeen aloittaa (aktiivisen)lantionp.lihasten jumpan. Tämän jälkeen olen saanut lihakset kuntoon, ja emättimen tiukaksi.
Aloitin jo raskausaikana geishakuulien käytön, mutta se oli ihan satunnaista. Synnytyksen jälkeen se on ollut ihan päivittäinen asia. Orgasmit tosiaan ovat nyt helpommin saatavilla, ja voimakkaampia.
Hei,
lueskelin viestiketjuja, joissa vain puhutaan lantiopohjanlihasten löysyydestä. Itse kärsin päinvastaisesta eli jäykistä lihaksista. Lantiopohjan lihakset ovat kuin hartialihakset, jotka voivat mennä jumiin. Molempia lihaksia voidaan hieroa ja venyttää, mutta joillakin nuo lantiopohjan lihakset voivat olla luonnostaan hyvinkin jäykät. Osittain juttu voi olla päänsisäinen, mutta voidaan niitä lihaksia rentouttaa esim. sähköllä.
Jos siis orgasmissa lopullinen laukeaminen eli rentoutuminen on vaikeaa, vaikka seksi sinänsä tuntuu tosi hyvältä, voi syynä olla yksinkertaisesti se, ettei lihaksia osaa rentouttaa.
Kuulisin mielelläni, jos muillakin on vastaavia ongelmia. Nämä ovat ilmeisesti suht yleisiä, mutta niistä ei vain kirjoitella paljon.
Pystyykö ilman kuulia treenaamaan kyseisiä lihaksia? Mistä tietää niiden aktivoituvan? (sormitestilläkö edelleen) Pitäisikö k.o. lihaksia onnistua jännittämään pitkäänkin, itse en tietääkseni onnistu kuin 2-3 sekunnin jännitysputkia suorittamaan...
on samaa toimintaa kuin pidättelisit pissan tulemista. Eli "supistelet" alapäätäsi, lihakset liikkuvat ja kiinteytyvät kuten mitkä tahansa lihakset. Itse teen tätä monesti seksin aikana ja mieheni pitää kovasti kun "puristelen" häntä mukavasti. Orgasmin aikana nämä samat lihakset supistelevat spontaanisti ja rentoutuvat sitten.
Raskauden ja synnytyksen jälkeen sain tämmöiset ohjeet, kun inhoan tuota kuula jumppaa.
Asetutaan selin makuulle polvet koukistettuna ja haarat hiukan auki.
Tästä aletaan nostaa peppua ja lantiota hitaasti ylös lattiasta ja vedetään polvia hitaasti yhteen, samalla supistaen lantionpohjalihaksia, aivan kuten pissaa pidättäessä.
Kun peppu ja alaselkä ovat ylhäällä, sekä polvet yhdessä asento pidetään 10-15 sek. samalla lantionpohjalihaksia supistaen ja palataan hitaasti alkuasentoon, lantionpohjalihasten asteittain rentoutuessa.
Liikettä toistetaan kymmenen kertaa peräkkäin. Treeni suoritetaan kerran päivässä, tai vähintään joka toinen päivä.
Toimii, on tullut myös testattua miehen kanssa seksissä samalla tyylillä, kuten tuossa edelinen vastaajakin kertoi.
Paljon kiitoksia tiedoista! Olinkin ajatellut kyseisten lihasten olevan samat, joita käytetään "pissanpidätykseen". Pitää alkaa treenaamaan edellämainitun mallin mukaan.. :)