Miten pääsisi helpoiten eroon runkaamisesta?
Itselle tullut jo jonkinlainen traditio tuosta hommasta. Pahimmillaan runkkaan päivässä kymmenkunta kertaa, eikö se ole jo hieman huolestuttavaa?
Koska tänä rannejumppaa on jatkunut jo usean vuoden ajan päivittäin, niin ei pysty edes viikkoa olemaan tumputtamatta.
Omia kokemuksia saa kertoilla, ja pitäkää ne turhat kommentit omana tietona, asiallista keskustelua kiitos!
Itselle tullut jo jonkinlainen traditio tuosta hommasta. Pahimmillaan runkkaan päivässä kymmenkunta kertaa, eikö se ole jo hieman huolestuttavaa?
Koska tänä rannejumppaa on jatkunut jo usean vuoden ajan päivittäin, niin ei pysty edes viikkoa olemaan tumputtamatta.
Omia kokemuksia saa kertoilla, ja pitäkää ne turhat kommentit omana tietona, asiallista keskustelua kiitos!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Sama ongelma. En sentään kymmentä kertaa pysty päivässä, mutta kolme menee helposti. Ei todellakaan mitään mahiksia että viikon pystyisi olemaan runkkaamatta. Muutama päivä toki menee niin, jos on vaan jotain tekemistä eikä ole kotosalla, mutta jos vaan sitä omaa aikaa on niin ei vaan pysty hillitsemään itseensä.
Tässä taannoin yritin vähentää, mutta ei siitä tullut yhtään mitään. Ei vaan ole sitä itsehillintää sen vertaa.
Neuvoja? En tosiaan keksi muuta kun tuon, että kehittää itsellensä jotain muuta tekemistä.. Ei häävi neuvo, tiedän. Tyttöystävän hankkimista tietenkin myös suosittelen. Se varmasti vähentäisi tumputtelua =)
Mitäpä jos vaikka analysoisit tekemisiäsi.?
Miksi teen näin .?
Onko tämä todella hyväksi minulle.?
Jatkanko loppu elämäni näin.?
Onko tässä mitään järkeä.?
Olenko todella onnellinen tehdessäni näin.?
Luulenpa että tämä on se onnellisuus jota sinä pidät parhaimpana koska olet sen valinnut.!
Vapaa tahto veliseni mitäpä jos löytäisit jotakin tekemistä.
Aika parantaa tuonkin vaivan. 30v jälkeen ainakin tuollainen pakonomainen runkkaus jää pois kun alapää rauhoittuu.
jo yli 50v ja runkkaan 2 kertaa päivässä jatkuvasti,ei se mua ainakaan haittaa yhtään.
Minkä helvetin takia sitä runkkaamista pitäs vähentää??? Sehän on terveellistä. Todettu asia. Tyttöystävä ei muuten vähennä runkkaamista kuin väliaikaisesti. Nimimerkki kokemusta on.