Tykkään energiajuomien mausta, välillä tuleekin nautittua niitä niiden makunsa takia. Yleensä tosin kun juon niitä maun takia, enkä väsymyksen takia, niin silloin alkaakin väsyttämään, siis mitäää??? miksi? mutta ovatko nuo energia juomat haitallisia keholle ja mielelle, etenkin silloin kun juo vaan muuten vaan? mitenkään säännöllisesti en niitä juo, joskus voi mennä kuukausikin ilman, välillä juon vaikka 2 tölkkiä päivässä, ihan vaan maun takia. ei varmaankaan ihan terveellistä? :D siis mitenkään riippuvainen en ole, välillä vaan tekee mieli. Mutta te jotka tiedätte enemmän näistä energiajuomista niin kertokaa, voiko niistä olla jotain haittaa?
energiajuomista
energydrink
2277
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
nauttiminen on pahsta. Se vaan saa insullinitasapainon heittelehtimään ja itse asiassa käy usein niin, että rupeaa vain väsyttämään. Syö ennen fruktoosia. Sitä saa hedelmistä ja marjoista. Se auttaa parhaiten väsymykseen eikä saa aikaan insuliinin määrän nopeaa kohoamista. Toinen syy miksi monesti väsyttää on se, että ihmiset eivät juo kylliksi. Monet energiajuomat poistavat myös nestettä joten sekin väsyttää.
=> syö hedelmiä ja juo vettä.
syödä tunnin parin välein. Jaksaa ihan erilailla, kun syö hedelmiä välipalana. Mulla ainakin veti ennen ihan veltoksi kun söin liian harvoin ja liian paljon kerrallaan. Ei meinannu jaksaa olla enää iltapäivää koulussa/töissä kun väsytti niin paljon. Väsymys taas lisäsi stressiä ja siinä oli oravanpyörä valmis. Sitäpaitsi lihosin sinä aikana vaikka luulin syöväni terveellisesti.