millä saisi tuon raskaudesta tulleen repun pois?

kuntoilun aloittava äippä

eli mitkä liikkeet olisivat hyviä jolla voisi alkaa kiinteyttämään tuota raskaudesta tullutta röllykkää/reppua pois?kiitollisena otetaan vastaan vinkkejä.

6

607

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • oon...

      ..miettiny ihan samaa.. kilot samassa kuin ennen raskautta mutta vatsa näyttää ihan joltain muulta!! järkyttävä reppu! ja synnytyksestä jo 5kk..

      nimim. 167cm ja 55kg

    • ja pysyy

      Ei sitä löysää nahkaa saa millään pois, vaikka vatsalihakset saisikin kuntoon. Niin on melkein kaikilla äideillä, joten älä ota siitä paineita.

      • Laihduttajamies

        Discoverylla oli ohjelma, jossa nainen laihdutti kymmeniä kiloja ja sitä "läpyskää" mikä jäi vatsan alaosaan roikkumaan ei mukamas saanut pois kuin kirurgisin toimenpitein kun vatsa oli ollut niin kauanaikaa venytyksessä. Siihen on oma hierontatekniikka jolla vatsanahkaan saa kimmoisuuden palaamaan ja siten siltä naiseltakin lähti se "läpsytin" pois parissa kuukaudessa. Vaimon kanssa laihdutetaan ja samalla olen yrittänyt opiskella sitä hierontatekniikkaa. Ei ole mitään tavallista hierontaa. Koska nyt satun olemaan mies niin en viitsi mistään norjalaisista jutuista tähän teidän rouvien palstalle kirjoittaa, kun ei ole kokemusta siitä norjalaisesta kohukeksinnön käytöstä vaimon tai kenenkään muun hieronnassa ryppyjen/ synnytysarpien poistoon. Synnytysarpien katoamisesta sillä "norjalais keksinnöllä" olen kyllä nähnyt kuvia. Voin siitä hieronnasta laittaa linkin tänne jos siitä on netissä mitään. Itse otin nauhalle koko ohjelmasarjan ja olen sitä kautta yrittänyt sitä opiskella.


    • ..tiedä tuota...

      ..itselläni 4 raskautta, joiden jälkeen laihdutin vajaat 20kg vaan tuo pikkureppu tuossa vielä on :o) Salilla olen käynyt pian kaksi vuotta ja todella treenannut vatsalihaksia, vaan reppu pysyy. Tosin, jos oikein toiveikkaasti sitä katselen, se lienee hivenen pienentynyt ;o) Muutenkin laihdutuksessa nuo reput tahtovat olla viimeisiä jotka kutistuvat.

      Sikspäkki kyllä näkyy jo hienosti, mutta sen alapuolella on tuo löysiö.... jospa antais sen olla! :o)

      • rölliii

        joo..o itselläni oli ihan valtavan suuri maha raskadessa varsinki tuntu et maha repeää.. ku raskaus meni kaiken lisäks yli kaks vikkoa lasketun ajan...
        no kuitenki..ei kai sitä pois saa.. ku se iho venyy raskauden myötä.. itselläni kyllä kutistunu pikkasen synnytyksen jälkeen... mutta huomasin että myös kiinteyttävät rasvat auttaa arpiin ja löllyvään masuun ihosta tulee parempi ja kimmoisampi.. jos sen nyt noin voi oikein sanoin kuvailla;)


    • ...

      Ihan ekana tietty vatsalihakset kuntoon niin näet mikä on ylimäärästä ihoa ja mikä oli löystynyttä lihaa...jos noin voi sanoa? ;)

      Iho kyl vetäytyy sen mitä vetäytyy, mut aika moni on saanu tuloksia kuppauksella.(itsekkin) Käy kattoos tuolta "Muoti ja kauneus" puolelta "selluliitti" keskustelusta "kuivakuppaus- juttuja.Kuppauksella saa ravinne nesteet ja veren kierron iholla käyntiin ja iho saa elinvoimaa joten saattaa auttaa ihoa vetäytymään lisää ja suattaapi tulla kimmoinen iho. Toivottavasti sait jottaa selvää =) Käy ihmees lukemassa kommentteja sieltä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9126
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      373
      7846
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      160
      5503
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2316
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2076
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1717
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      19
      1659
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1396
    9. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      439
      1332
    10. Stefusika räkättää

      kun on viikon ollut kuivilla ja poliisi puhalluttaa just silloin. Muutoin olis jääny kiinni. Ja sekös sikamiestä hirnuttaa. Ällö ukko ja vielä ällömmä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      80
      1199
    Aihe