eli mitkä liikkeet olisivat hyviä jolla voisi alkaa kiinteyttämään tuota raskaudesta tullutta röllykkää/reppua pois?kiitollisena otetaan vastaan vinkkejä.
millä saisi tuon raskaudesta tulleen repun pois?
kuntoilun aloittava äippä
6603
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
..miettiny ihan samaa.. kilot samassa kuin ennen raskautta mutta vatsa näyttää ihan joltain muulta!! järkyttävä reppu! ja synnytyksestä jo 5kk..
nimim. 167cm ja 55kg
Ei sitä löysää nahkaa saa millään pois, vaikka vatsalihakset saisikin kuntoon. Niin on melkein kaikilla äideillä, joten älä ota siitä paineita.
Discoverylla oli ohjelma, jossa nainen laihdutti kymmeniä kiloja ja sitä "läpyskää" mikä jäi vatsan alaosaan roikkumaan ei mukamas saanut pois kuin kirurgisin toimenpitein kun vatsa oli ollut niin kauanaikaa venytyksessä. Siihen on oma hierontatekniikka jolla vatsanahkaan saa kimmoisuuden palaamaan ja siten siltä naiseltakin lähti se "läpsytin" pois parissa kuukaudessa. Vaimon kanssa laihdutetaan ja samalla olen yrittänyt opiskella sitä hierontatekniikkaa. Ei ole mitään tavallista hierontaa. Koska nyt satun olemaan mies niin en viitsi mistään norjalaisista jutuista tähän teidän rouvien palstalle kirjoittaa, kun ei ole kokemusta siitä norjalaisesta kohukeksinnön käytöstä vaimon tai kenenkään muun hieronnassa ryppyjen/ synnytysarpien poistoon. Synnytysarpien katoamisesta sillä "norjalais keksinnöllä" olen kyllä nähnyt kuvia. Voin siitä hieronnasta laittaa linkin tänne jos siitä on netissä mitään. Itse otin nauhalle koko ohjelmasarjan ja olen sitä kautta yrittänyt sitä opiskella.
..itselläni 4 raskautta, joiden jälkeen laihdutin vajaat 20kg vaan tuo pikkureppu tuossa vielä on :o) Salilla olen käynyt pian kaksi vuotta ja todella treenannut vatsalihaksia, vaan reppu pysyy. Tosin, jos oikein toiveikkaasti sitä katselen, se lienee hivenen pienentynyt ;o) Muutenkin laihdutuksessa nuo reput tahtovat olla viimeisiä jotka kutistuvat.
Sikspäkki kyllä näkyy jo hienosti, mutta sen alapuolella on tuo löysiö.... jospa antais sen olla! :o)
joo..o itselläni oli ihan valtavan suuri maha raskadessa varsinki tuntu et maha repeää.. ku raskaus meni kaiken lisäks yli kaks vikkoa lasketun ajan...
no kuitenki..ei kai sitä pois saa.. ku se iho venyy raskauden myötä.. itselläni kyllä kutistunu pikkasen synnytyksen jälkeen... mutta huomasin että myös kiinteyttävät rasvat auttaa arpiin ja löllyvään masuun ihosta tulee parempi ja kimmoisampi.. jos sen nyt noin voi oikein sanoin kuvailla;)
Ihan ekana tietty vatsalihakset kuntoon niin näet mikä on ylimäärästä ihoa ja mikä oli löystynyttä lihaa...jos noin voi sanoa? ;)
Iho kyl vetäytyy sen mitä vetäytyy, mut aika moni on saanu tuloksia kuppauksella.(itsekkin) Käy kattoos tuolta "Muoti ja kauneus" puolelta "selluliitti" keskustelusta "kuivakuppaus- juttuja.Kuppauksella saa ravinne nesteet ja veren kierron iholla käyntiin ja iho saa elinvoimaa joten saattaa auttaa ihoa vetäytymään lisää ja suattaapi tulla kimmoinen iho. Toivottavasti sait jottaa selvää =) Käy ihmees lukemassa kommentteja sieltä.