Mulla on tällä kertaa tää ongelma,kun joulun alla vuosittain on jo 10-vuotta ollu joskus hyvinkin voimakkaita paniikkikohtauksia.Samalla on ollut unettomuutta ennen joulua.Joskus kohtaukset on alkanu jo marraskuun alussa.Pimeys ja jouluhössötys pahentavat asiaa.
joulunalusaika ja paniikkihäiriö
2
346
Vastaukset
- hyasint
Ei ole mikään ihme jos näin joulun alla paniikkihäiriö oireilee, kun ympäristö touhuu joulusiivousten, leipomusten kanssa ym hömpän kanssa. Lisäksi tämä pimeys. Itse olen pääsemässä näistä erikseen, en tressaa siivousten, enkä minkään muunkaan takia. Miksi näin joulun alla pitäisi mennä pää kolmantena jalkana ja ostaa itsensä köyhäksi, olen useamman vuoden ajan jo rauhoitellut itseäni asiasta. Sairastan masennusta ja paniikkihäiriöitäkin on ollut. Olen oppinut ettei kannata tehdä ja suorittaa asioita enempää kuin hyvin jaksaa, aina pitää kuunnella itseään ja kysyä onko tämä ja tämä nyt niin tarpeellista. Siivoukset sun muut voi tehdä vaikka tammikuussa, tai keväällä tai sitten kun jaksaa. Kunhan sisäistät asian, niin pidemmän päälle uskoisin et kohtaukset vähenevät. Ei ole mikään pakko tehdä aina niinkuin "kaikki" on aina tehnyt! En tiedä sun elämäntilannetta, mutta tee vain pakollinen ja lepää aina kun voit, joulun mentyä alkaakin jo päivät pidentyä ja muutkin asiat tuntuu valoisimmilta.
- Karjalan heili
tuosta jouluhysteriasta!Miks pitää siivota vuoden pimeimpään aikaan,miks pitää olla kahvipöydässä 10 eri sorttia leivonnaisia,ruokaa enemmän kuin kukaan jaksaa syödä,miks pitää ostaa lahjoja,vaikka rahat on lopussa?Olen jo vuosia tehnyt joulusta "itseni näköisen",teen vain sen,mitä haluan ja jaksan-sen höyryämisen jätän muille ja varmasti minun jouluni on yhtä juhlallinen,kuin niiden ihmisten,jotka hoippuvat uupumuksen rajamailla joulupöytään ja tuntevat olonsa tyhjäksi!Torjukaa pimeys kynttilöillä kotonanne-elävä valo antaa rauhallisen tunteen!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399097Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3737784Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681605408William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542292Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62069Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821698Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan191646Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921381Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4341310Stefusika räkättää
kun on viikon ollut kuivilla ja poliisi puhalluttaa just silloin. Muutoin olis jääny kiinni. Ja sekös sikamiestä hirnuttaa. Ällö ukko ja vielä ällömmä801186