Pirkanmaalaiset noin yleisesti ottaen ovat läskiä kansaa. Itsellänikin on päärynävartalo. Mitä tehdä kun maha kasvaa ja suklaa maistuu....
Läskiä pirkanmaalla.........
Päärynätär^*
8707
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Pysy kovana ja jätä ostamatta suklaa ja muut namit. Osta omenoita ja porkkanoita suklaan sijaan. Vältä karkkihyllyjä. Jos ei kotona ole mitään hyvää, niin ei tule niitä niin paljoa syötyä.
Mulla ei makean välttely tee tiukkaa mutta lenkkimakkara ja nakit on himon kohde...
Yritä harrastaa hyötyliikuntaa vaikka se onkin tylsää. Ei hissiä vaan raput jos lyhyt matka, kävele älä käytä autoa, apitsi jos on ihan kamala ilma.
Tsemppiä, meille kaikille!
tiedän kyllä mitä pitäisi tehdä mutta kun motivaatio kerrassaan puuttuu. Mistä siis motivaatiota ??
.. kokeile atkinsonin dieettiä. Ei tarvi olla nälissään ja niin häipyy kilot kuin makeanhimot. Tai myös noi karppareiden sivut ovat hyvä apu. Kunhan eka viikon selviää niin loppu meneekin itsellään. Ja kohta löytyy energiaa.
Mistä kyseistä dieettiä... itsekö valmistan vaiko saako purkista ?????
.. kirja Tohtori Atkinsin uusi dieetti tai jotain sinne päin.. Jätetään pois nimenomaan peruna, leipä, puurot. Ja syödään herkutellen juustoja, lihaa,kalaa ja voita sekä kermaa.Toki myös jotain kasviksia mutta vain niitä joissa on hiilihydraattia alle 10g/100g. Tämä on kyllä vastoin kaikkia mitä koulussa opetetaan mutta toimii.Itse olen pudottanut tällä kohta jo 10kg 1,5 kk:ssa.
Puuroa, perunaa, kokojyväriisiä, leseitä, tuoremehua, vettä - eikä sitten muuta! Syö itsesi täyteen monta kertaa päivässä ja kerran päivässä lenkille. (Ei näitä nimittäin himoonsa syö).
Kyllä lähtee - aion kokeilla
joo. Mutta vaikuttaa tuo atkins herkullisemmalta.. ja jos ei syö tarpeeksi eli alkaa liian ykspuolinen tökkiä niin lakkaa paino putoamasta kun menee elimistö säästö liekille..
Tukevien kerhoon kuulutaan. Housut on d-mallia ja henskelit on käytössä.