Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Apuvaa

    Mulla on tosi karsee iskias, tää ei ole huuhaata. Kellään kokemusta hyviä neuvoja, lääkkeistä tulee sekopäiseksi. Missä se huuhaan lekurikin on?
    5214
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Seisoiltaan jalat suorina kumarru käsillä varpaisiin kurottaen ja selkä kaarena nousten pystyasentoon. Heräät muutamantunnin kuluttua lattialta selkäkivut huomattavasti lievempinä.

    Äänestä

    • mutta kun ei pysty kumartumaan kuin että kädet juuri osuvat polvien kohdalle. Repii persusta ja jalkaa että vedet silmistä valuu.

      Äänestä

    Mene avantoon 10 minuutiksi.

    Äänestä

    voipi poistaa tai ainakin huijata itteensä seuraavasti=ota paistinpannu oikeeseen kätteen ja jos oot vasenkätinen niin vasempaa käteen, humauta säälittä omaan jompaankumpaan polveen(lyönti täytyy olla reipas,jotta sen vaikutus olisi riittävä). Jos kipu ei täällä tavoin hellitä, ota yhteys taas tänne palstalle niin etsitään toinen lääke.

    Äänestä

    Minullapa on sama vaiva. Siihen auttaa, kun laitat jääpussin n.ristiselän kohalle. Etsi sormin kipeä kohta ristiselästä. Missään tapauksessa älä lämpimällä haudo. Kipu vaan siitä yltyy.

    Iskias on tulehdustauti ja lämpö vaan lisää sitä.

    Vyöhyketerapiassa neuvotaan manipuloimaan kantapään ulkoreunaa. Sekin on auttanut minulle.

    Saunominen on kielletty kivun aikana myös. Jalat kannattaa pitää aina lämpimänä kuitenkin, koska kylmä hiipii niiden kautta iskiashermoon. Että sillai....

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    auttakee kirjoitti:

    Mulla on tosi karsee iskias, tää ei ole huuhaata. Kellään kokemusta hyviä neuvoja, lääkkeistä tulee sekopäiseksi. Missä se huuhaan lekurikin on?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu