Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kokemuksia ainaisesta jännityksestä?

    Mulla on kesästä asti ollut sellainen inhottava ongelma, että etenkin huonoina hetkinä ja yksin ollessa jännittää kokoajan ja en sen suuremmin tiedä syytä. Lisäks sillon keskittyminen yhtään mihinkään asiaan on todella vaikeaa. Yksinolo ja hiljaisuus sen usein laukasee ja sit, kun vielä mietin ihan liikaa kaikkia asioita ja stressaan kamalasti kaikkea. Olis mukava kuulla muiden kokemuksia asiasta. Ja onko jotain vitamiineja/luontaistuotteita, jotka lievittäs jännitystä ja parantas keskittymiskykyä? Olen lukenut AntiStress-tuotteesta, mutta onko siitäkään sitten mitään apua...
    4357
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    samalaisia oireita mullaki. mä kans etsin vielä jotain apua. en oo kokeillu luontaistuotteita mut kohta kokeilen. pakko tästä on parantua ja pystyä elämään ilman paniikkia! oon elänny aiemminki ja aion tulevaisuudessa elää. mut sulla taitaa onneks pysyä jännityksessä? ettei tuu fyysisiä oireita? vai? ku mulla tulee kauheesti kaikkee fyysistä oiretta mukaan: sydänoireita, hengenahdistusta, kylmiä ja kuumia aaltoja, vatsaoireita... :( raskasta paskaa :(

    Äänestä

    • Kokeile tätä psykologista akupunktiomenetelmää. Siinä taputellaan tiettyjä pisteitä samalla kun keskitytään asiaan, jota halutaan hoitaa. Alla olevassa linkissä on perusohjeet siitä ja myös linkkejä, mistä saa lisää tietoa.

      http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000405&posting=22000000023957305

      Taputtelu vaikuttaa autonomiseen hermostoon ja sen säännöllinen käyttö saa autonomisen hermostosi tasapainottumaan ja epämukavien fyysisten oireiden katoamaan yhdessä jännityksen kanssa.

      Olen itse käyttänyt menetelmää monien häiritsevien tunteiden ja kokemusten neutraloimiseen, joten tiedän, että se todella auttaa.

      Äänestä

    mielialalääkkeen ja tueksi esim. esiintymistilanteisiin ns. beetasalpaajaa, joka estää sydämen tykytystä, vapinaa, hikoilua, käsien tärinää. Psykologin luona käyminen ja juttelu auttoi kanssa tosi paljon. Oireesi ovat hyvin samanlaisia kuin mulla.

    Hae apua, älä jää yksin! Helpotusta löytyy, jos vain haet sitä!

    Äänestä

    takuuvarmasti huuhaata...

    lääkitys voi tehota, ja säännöllinen liikunta kans

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ... kirjoitti:

    Mulla on kesästä asti ollut sellainen inhottava ongelma, että etenkin huonoina hetkinä ja yksin ollessa jännittää kokoajan ja en sen suuremmin tiedä syytä. Lisäks sillon keskittyminen yhtään mihinkään asiaan on todella vaikeaa. Yksinolo ja hiljaisuus sen usein laukasee ja sit, kun vielä mietin ihan liikaa kaikkia asioita ja stressaan kamalasti kaikkea. Olis mukava kuulla muiden kokemuksia asiasta. Ja onko jotain vitamiineja/luontaistuotteita, jotka lievittäs jännitystä ja parantas keskittymiskykyä? Olen lukenut AntiStress-tuotteesta, mutta onko siitäkään sitten mitään apua...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu