Pieni kysely kaikille äideille ja odottajille=)

1. Terveydestä pidän parempaa huolta ruokavalion vaihtamisella. Kuntoa pidän yllä käymällä kävelyillä ja tekemällä vatsoja, selkiä ja punneriksia(heti kun saan aikaseks:)). Siivomisessakin saa liikkua vähän.

2. Oon vaihtanut limun maitoon ja karkit hedelmään. Roskaruoka on aika lailla jäänyt kun on tullu tarve ja himo kotitekoseen ruokaan.

3. Hemmottelen parilla karkilla sillon kun ei voi pysyä erossa ja rentoudun laiskottelema, esim kattoo jotain turhaa saippuasarjaa.

4. Nyt on väsymysvaihe että tuskin jaksaa meikkaa mut heti kun energiiaa on niin haluu laittautuu enemmään. Ja muutoksia kaipaa enemmän nyt. Esim aion mennä hiusmalliks. Ja aion varata ajan manikyyriin. Tuntuu että panostaa enemmän kaneuteen ku pyöryyttä tulee.

5. Peppu levähtänyt.

6. Niitä hirmumyrskyjä tulee aika usein. Ja itkettää pienen pienetkin asiat.

7. Sitten pidemmällä rv:lla. Mutta, oon huomannu että paistinpannun kahva ei enään saa tula hellan ulkopuolelle (mikä on ongelma vasta kun lapsi kävelee ja edes ylettyy sinne)

8. 22, 1:n raskaus, rv 12, la 18.9., kohta 3

Huh tuli paljon tekstiä, toivottavasti oli avuks!

1. En vaali mitenkään erityisesti/poikkeavasti. Aina olen inhonnut liikkumista ja täten siis hyötyliikunta on ainoa mitä harrastan. Kuitenkaan en ole "jenkkiläski". =)

2. Ei mitenkään. Ja mitään en ole myöskään jättänyt pois siksi että oon paksuna. (paitsi siis alko, tupakoin edelleen kyllä) Syön mitä mieli tekee. Rehuja tai hedelmiä en ole koskaan oppinut syömään mitenkään säännöllisesti. Joskus innostun tekeen salaatin ruuan yhteydessä. Lihassa on voimaa... =)

3.En kerkeä hemmotteleen/rentoutumaan kun on kolmivuorotyö ja lapsi yksin hoidettavana. Joskus jos iltasin pojan ollessa nukkumassa oikasen sohvalle rentoon asentoon ja katon jonkun leffan.

4. En kerkee/jaksa/viitsi. Ripsaria sutasen joskus jos hulluus iskee. Oon luonnonkaunis... =)

5. Ei mitenkään, paitsi, että ekan jälkeen innostuin laihduttamaan oikein urakalla ja onnistuinkin siinä loistavasti.

6. Tämä mieli on jo tarpeeksi kieroutunut muutenkin, siihen ei raskaushormoneja tarvita... =)

7. En todellakaan. Uskon kohtaloon, että menee niinkun on tarkotus mennä kaikkien asioitten. Ajallaan ja ajan hetkessä. Turhia en jaksa ressata.

8. 23v, toinen, rv 28, la 5.6, minä poikani

1. Käyn kävelyllä lähes päivittäin. Syön vitamiineja. Muutenkin sitä ajattelee omaa oloaan ja terveyttään enemmän nyt kun on raskaana...:)
2.Syön paljon terveellisemmin. Yritän syödä paljon hedelmiä,vihanneksia ja jogurttia.Ja päivittäin.Syön myös kaksi lämmintä ruokaa päivässä.Aiemmin ruokailuni oli lähinnä kerran kahdesti päivässä pahimpaan nälkään...
3.Käyn kävelyllä,katson telkkaria ja haaveilen...:)
4. Eipä oikeastaan. Olen aina ollut tarkka ulkonäköni suhteen.
5.Aikaisemmasta raskaudesta jäi mahaan jotain,ne meinasin saada tämän synnytyksen myötä pois. Arpia on tullut rintoihin paljon,mutta niille ei voi mitään. En keksi kuin miinuksia....
6. Olen levollisempi. Turha häsläys on jäänyt pois.
7. Asennoidun ajattelemalla elämääni kahden lapsen äitinä. Sekä hyviä että huonoja puolia löytyy. Hyvät voittavat...:) Vauvaa odottaa jo kovasti.
8. Olen 22v, 2 raskaus, 20 3, 22.7.2007 ja minä ja lapseni. Olen siis yksinhuoltaja. (Erosimme äskettäin)

1. Terveyttä vaalin pyrkimällä syömään monipuolisesti ja terveellisesti, mieltä vaalin ottamalla rennosti ja kuntoa vaalin tekemällä pitkiä kävelylenkkejä, polkemalla kuntopyörää ja venyttelemällä.

2. Eipä ole juuri vaikuttanut ruokavalioon, vähän ehkä yritän panostaa vihannesten syömiseen enemmän. Hedelmiin ja tavalliseen kotiruokaan on muutenkin kova himo. Määrällisesti syön kyllä enemmän kuin aiemmin... Koko ajan on nälkä - tai mieliteko (joita nyt yritän kyllä vähän hillitä). Makeaa tekee tavallista enemmän mieli. Useammin pitää syödä kuin normaalisti, n. kahden tunnin välein, muuten iskee kuvotus.

3. Hemmottelen itseäni rentoutumalla, lepäämällä ja syömällä hyvin - välillä herkuttelemallakin. :) Yritän lähinnä ottaa relasti ja kuunella kehoani.

4. Hoidan kauneuttani samoin kuin aina ennenkin, eli meikkaan päivittäin, pidän huolen hiuksistani jne. Ehkä tavallista enemmän rasvaan itseäni ja tuhdimmilla aineilla - pyrin estämään raskausarpia, mikä saattanee tosin olla toiveajattelua. Vähän "tylsemmin" ja mukavammin ehkä pukeudun nyt raskaana: helpommin vedän jalkaan lenkkarit kuin usean sentin korot. Silti mulle on tärkeää silloin tällöin näyttää hyvältä ja pukeutua näyttävästi edelleen.

5. Eka raskaus, ei ole vielä muutamaa lisäkiloa lukuunottamatta paljon vaikuttanut. Vähän rinnat kasvaneet ja lanteet ja vyörätö pyöristyneet.

6. Alussa olin välillä vähän hermoheikko ja räiskähtelevä. Nyt tokan kolmanneksen alussa on hyvä fiilis. Semmoinen rauhaisa ja seesteinen olo.

7. Lueskelen vähän kirjoja ja nettiä, mutta muuten annan luonnon hoidella tehtävänsä. ;)

8. Ikä 29, eka raskaus, viikkoja 12, laskettu aika 26.9. ja perheeseen kuuluu vain minä ja aviomies.

1. Olen pyrkinyt liikkumaan jonkin verran, esim. koko raskausajan ajan (nyt rv 31) olen kulkenut työmatkat polkupyörällä ja nyt viime kuukausina kävellen. Työmatka on mennen-tullen ehkä about reilu kolme kilsaa. Ett liikuttua tulee, ja ihan työnki puolesta jo. (Olen ravintola-alalla.) Tosin nyt loppuajasta pyrin kulkemaan työmatkani ainakin toiseen suuntaan kävellen.

Liikkumisen takia olenkin hyvässä kunnossa; olo on kuin en raskaana olisikaan! Mitä nyt tietty väsyttää aina välillä ja Pikkuinen jumppaa masussa melkeen 24/7. Ja mieltäni hoidan puhumalla asioista, niin mieheni kuin työtovereideni ja ystävienikin kanssa.

2. Raskaus ei ole vaikuttanut ruokavaliooni mitenkään, paitsi tietty jättämällä kaiken "kielletyn" pois. Olen oksennellut aina tuonne rv:lle 28 asti, joten sitä olen syönyt mikä on maistunut ja sisällä pysynyt.

3. Rentoudun saunomalla, viettämällä aikaa mieheni kanssa, katson hyviä leffoja, luen kirjaa/lehteä, käyn miehen kaa ulkona syömässä..

4. Pidän itsestäni huolta samalla tavalla kuin ennenkin: meikkaan töihin ja värjään hiuksistani aina juurikasvun pois ja ajelen häiritsevät karvat pois niin jaloista, kainaloista kuin bikinialueeltakin. Ainoastaan ihon rasvaaminen raskausarpien ehkäisemiseksi on lisääntynyt huimasti raskauden myötä.

5. - Alussa kasvot kukki aika paljon, samoin selkä ja dekolteen/rinnan alue, nyt onneks rauhottunu niin hyvin, et enää selässä on näppyjä ja pari aina kasvoissa
- raskausarpia tullut rasvailusta huolimatta sisäreisiin
muuten näytän mielestäni hyvältä, pidän siitä miltä näytän isohkon massuni kanssa :)

6. Olen aina ollut kauhean herkkä ja raskaus on entisestään herkistänyt minua. Vetistelen melkeinpä aina jos tv:ssä puhutaan vaikka lapsista ja vanhemmista tai jollekin sattuu jotain kamalaa. Sama homma uutisten kohdalla. Ja kauniit sanat/asiat saavat minut herkistymään.

7. Aion käydä synnytysvalmennuksessa, kestää noin pari tuntia. Ja venyttelen synnytystä varten. Ja lapsi kasvattaa minusta äidin ja vanhemman sitten omaa tahtiaan. :)

8. 22v, esikoinen tuloillaan, rv 31 menossa, LA 13.5.07 ja ja perheeseen kuuluu minä, avomieheni ja tuleva Pienokainen. :)

1. no pyöräilen töihin ja yritän liikkua enemmän töissä.

2. No minulla aluksi meni niin että ei tehnyt syödä mitään kuin ihan pakon edestä. Olen yrittänyt nyt syödä kaksi lämmintä ateriaa päivässä ja aina välillä hedelmiä sekä napostella aina välillä jotain pientä ja hyvää=)

3.Oikeastaan en mitenkään paljon hemmottele...jos tekee mieli karkkia syön en pihistä mistään..ja rentoutuminen on oikeastaan jäänyt kokonaan koska olen ollut todella väsynyt niin nukun aika paljon päivällä tai illalla.

4.Kauneus ei ole muuttunut...samallalailla laitan hiuksia ja yritän pitää itseäni vielä puhtaampana ja huoliteltuna.

5.raskaus ei ole tuonut minulle ainakaan lisäkiloja...vielä mahtuu vanhat vaatteet päälle. Rinnat isontuneet...harmittavan paljon! Ehkä väsymys näkyy naamassa..

6. raskaus on tuonut minulle erittäin voimakkaita tunne aaltoja...välillä ärsyttää kaikki ja itkettää joka ikinen asia. Toisinaan haluaisin vain olla ja rakastella ja antaa hellyyttä miehelleni.

7.no eipä siihen osaa mitenkään varautua, se menee niinkö menee ja kyllä minulle apua annetaan jos sitä tarvitsen. kasvatus tulee ajallaan ja enkä kiirehdi sen asian kanssa enkä jaksa vielä siittä ottaa murheita.

8. 23,eka, 20, 3.8, minä ja mieheni