Eli näin yhtäkkiä sain sitten laktoosi-intoleranssin ja haluaisin vain tietää että miksi ja mistä? Mitkä ovat yleisimpiä syitä miksi laktoosi-intoleranssi tulee? Suvussani ei kukaan omista sitä, paitsi minä nykyään, joten ainakaan se ei ole periytynyt. . .
mistä oikein sain laktoosi-intoleranssin??
mauuuu
2300
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
http://www.utu.fi/media/ajankohtaista/argumentit/potilastiedot.html
Laktoosi-intoleranssi johtuu siitä, että sinulta puuttuu laktoosia pilkkova laktaasientsyymi ohutsuolestasi tai sitä erittyy liian vähän. Se on ihan geneettinen juttu, joten kyllä se perimässäsi on olemassa.
Ilostuttavana knoppitietona: laktoosia kestävät ihmiset kantavat geeneissään mutaatiota. Laktoosi-intolerantit ovat siis "normaaleja", eivät suinkaan laktoosia sietävät ihmiset. :) Normaalisti vain pienet lapset (kaikkien nisäkkäiden) kestävät laktoosia, koska sitä on äidinmaidossa. Aikuiset eläimet eivät käytä maitoa, joten laktaasientsyymi on turha.
Oletko käyttänyt kovin vähän maitotuotteita? Jos ei käytä maitotuotteita, laktaasientsyymin tuotanto voi heikentyä jos siihen on geneettinen taipumus. Lisäksi lähes kaikkien ihmisten laktoosinsietokyky heikkenee vanhemmiten, eli sen entsyymin tuotanto vähenee. Kaikilla tuotanto ei kuitenkaan vähene niin paljoa etteikö normaalia maitotuotteiden käyttöä kestäisi. Mutta monellakin saattaisi tulla oireita, jos vetäisee vaikka litran maitoa tyhjään mahaan. Kyse on siis vain toleranssista. Sinä siedät laktoosia vähemmän kuin moni muu.
Minulle laktoosi-intoleranssi puhkesi 22-vuotiaana. Meillä on kyllä sitä suvussakin aika paljon, ei tosin äidilläni eikä veljelläni. Koita syödä jonkin verran laktoosia sisältäviä maitotuotteita, koska se pitää laktaasintuotannon käynnissä edes jotenkin. Saat ihan kamalat tuskat, jos et käytä lainkaan maitotuotteita ja erehdyt sitten ottamaan jotakin missä on vähänkin laktoosia. Hapanmaitotuotteita vatsa kestää paremmin kuin happamattomia. Esimerkiksi minä voin syödä ihan tavallista jogurttia purkillisen aamupalalla, mutta maidon ja jäätelön voin ottaa vain laktoosittomana. Ja muutenkin maitotuotteet kannattaa ottaa aterian yhteydessä. Kun ruoansulatus ehtii kunnolla käyntiin, laktaasientsyymiäkin ehtii vapautua.