aamuiset kivut

tosiaan, ikää on 25 vuotta ja verikokeet on otettu sekä röntgen (keuhko- ja lanneranka). mitään ei ole löytynyt joten eikö tuo sulje reuman pois?

vastauksesta kirjoitti:

tosiaan, ikää on 25 vuotta ja verikokeet on otettu sekä röntgen (keuhko- ja lanneranka). mitään ei ole löytynyt joten eikö tuo sulje reuman pois?

melkein mistä vain, mutta ikävää se joka tapauksessa on.
Selkärankareumassa diagnoosiin saattaa mennä vuosia.
Tuolla sanottiin myös, että reumatekijää veressä ei ole, vaikka verikokeissa lasko ja crp ovat koholla = tulehdus.

Tietenkin asia pitää tutkia jos oireet jatkuu pitkään tai kipu muuttuu kovemmaksi.

vastauksesta kirjoitti:

tosiaan, ikää on 25 vuotta ja verikokeet on otettu sekä röntgen (keuhko- ja lanneranka). mitään ei ole löytynyt joten eikö tuo sulje reuman pois?

Kauanko on ollut tuota vaivaa? Verikokeet eivät sulje reumatauteja pois, eikä röntgenkuvatkaan.

vastaillessani tuosta reuma-asiasta tuli mieleen myös vaiva, joka on sulla ja myös mulla.

Mullakin kivut alkoi seisomis- ja kävelyvaikeuksina, ja iltaisin en löytänyt hyvää nukkuma-asentoa kun kipu poltti nilkkaan saakka. Takareiden kipua mulla ei ole.
Röntgenkuvassa näkyi selkeä spondylolisteesi ja spondylolyysi.

Miten pärjäilet kipusi kanssa, oletko päässyt lisätutkimuksiin?

Tuossa aloittajalle kirjoitti:

vastaillessani tuosta reuma-asiasta tuli mieleen myös vaiva, joka on sulla ja myös mulla.

Mullakin kivut alkoi seisomis- ja kävelyvaikeuksina, ja iltaisin en löytänyt hyvää nukkuma-asentoa kun kipu poltti nilkkaan saakka. Takareiden kipua mulla ei ole.
Röntgenkuvassa näkyi selkeä spondylolisteesi ja spondylolyysi.

Miten pärjäilet kipusi kanssa, oletko päässyt lisätutkimuksiin?

Lue lisää

aivan kamalan kipeä -> pakko päästä heti istumaan.

Tuossa aloittajalle kirjoitti:

vastaillessani tuosta reuma-asiasta tuli mieleen myös vaiva, joka on sulla ja myös mulla.

Mullakin kivut alkoi seisomis- ja kävelyvaikeuksina, ja iltaisin en löytänyt hyvää nukkuma-asentoa kun kipu poltti nilkkaan saakka. Takareiden kipua mulla ei ole.
Röntgenkuvassa näkyi selkeä spondylolisteesi ja spondylolyysi.

Miten pärjäilet kipusi kanssa, oletko päässyt lisätutkimuksiin?

Lue lisää

Minulla varsinaisesti itse takareisi ei ole kipeä, vaan siirtynyt nikama ja madaltunut välilevy aiheuttavat sen, että hermo jää jumiin ja kipu säteilee reiteen. Sen takia minulla epäiltiin ensiksi iskiasta.

Jos sinulla selässä näkyi selkeä spondylolisteesi ja spondylolyysi, eikö lääkäri kertonut, että nämä saattavat aiheuttaa kipuja? Kumma, ettei sinua ole ohjattu eteenpäin. Itse sain heti lähetteen fysiatrille ja ortopedille, kun selvisi, että minulla on nikamasiirtymä. Kävin kerran fysiatrilla ja ortopedilla olen nyt kahtena peräkkäisenä vuotena käynyt ja olen menossa uudestaan taas syksyllä. Lisäksi olen käynyt fysioterapeutilla, jolta olen saanut kullanarvoisia neuvoja, ohjeita ja liikuntavinkkejä.

Itselläni selkä on nykyään paljon harvemmin kipeä kuin viisi vuotta sitten. Kiitän liikuntaa siitä. Harrastan pilatesta ja joogaa sekä "normaalia" salilla käymistä, aerobisen liikunnan ja hyötyliikunnan oheella. Lisäksi tiedän, mitkä liikkeet, asennot jne. jotka saattavat aiheuttaa ongelmia. Eli tällä hetkellä pärjään todella hyvin selkäni kanssa, ortopedilta sainkin luvan elää "kuin normaaliselkäinen".

Nainen 26 kirjoitti:

Minulla varsinaisesti itse takareisi ei ole kipeä, vaan siirtynyt nikama ja madaltunut välilevy aiheuttavat sen, että hermo jää jumiin ja kipu säteilee reiteen. Sen takia minulla epäiltiin ensiksi iskiasta.

Jos sinulla selässä näkyi selkeä spondylolisteesi ja spondylolyysi, eikö lääkäri kertonut, että nämä saattavat aiheuttaa kipuja? Kumma, ettei sinua ole ohjattu eteenpäin. Itse sain heti lähetteen fysiatrille ja ortopedille, kun selvisi, että minulla on nikamasiirtymä. Kävin kerran fysiatrilla ja ortopedilla olen nyt kahtena peräkkäisenä vuotena käynyt ja olen menossa uudestaan taas syksyllä. Lisäksi olen käynyt fysioterapeutilla, jolta olen saanut kullanarvoisia neuvoja, ohjeita ja liikuntavinkkejä.

Itselläni selkä on nykyään paljon harvemmin kipeä kuin viisi vuotta sitten. Kiitän liikuntaa siitä. Harrastan pilatesta ja joogaa sekä "normaalia" salilla käymistä, aerobisen liikunnan ja hyötyliikunnan oheella. Lisäksi tiedän, mitkä liikkeet, asennot jne. jotka saattavat aiheuttaa ongelmia. Eli tällä hetkellä pärjään todella hyvin selkäni kanssa, ortopedilta sainkin luvan elää "kuin normaaliselkäinen".

Lue lisää

Mullakin todettiin mm. nikamasiirtymä liikenneonnettomuuden seurauksena. Lääkäreiltä vain kipuja lievittäviä lääkkeitä ja fysioterapioita, ei pysyvämpää apua niistä ollut, todettiin ”iskiasperäisesksi”.
Erotin itsekin kolon sormituntumana ristiselän paikkeilla. Oireet olivat mm. jäykkyyttä erityisesti aamuisin, kivulias kumartua kasvojen pesuun, jalat vaivasivat. Liikkkuminen helpotti vähitellen kipua ja jäykkyyttä päivän mittaan. Arvailtiin selkärankareumaa, ei dignoosiin asti, koholla tulehdusarvot, ei reumatekijää.

Nyt ei ole sitä nikamamien välistä koloa enää selkärangassa koska taitava manipulaatiohoito toi helpotuksen jonka seurauksena vähitellen kuntouduin täysin. Tämä yhtenä esimerkkinä vaan.

Nainen 26 kirjoitti:

Minulla varsinaisesti itse takareisi ei ole kipeä, vaan siirtynyt nikama ja madaltunut välilevy aiheuttavat sen, että hermo jää jumiin ja kipu säteilee reiteen. Sen takia minulla epäiltiin ensiksi iskiasta.

Jos sinulla selässä näkyi selkeä spondylolisteesi ja spondylolyysi, eikö lääkäri kertonut, että nämä saattavat aiheuttaa kipuja? Kumma, ettei sinua ole ohjattu eteenpäin. Itse sain heti lähetteen fysiatrille ja ortopedille, kun selvisi, että minulla on nikamasiirtymä. Kävin kerran fysiatrilla ja ortopedilla olen nyt kahtena peräkkäisenä vuotena käynyt ja olen menossa uudestaan taas syksyllä. Lisäksi olen käynyt fysioterapeutilla, jolta olen saanut kullanarvoisia neuvoja, ohjeita ja liikuntavinkkejä.

Itselläni selkä on nykyään paljon harvemmin kipeä kuin viisi vuotta sitten. Kiitän liikuntaa siitä. Harrastan pilatesta ja joogaa sekä "normaalia" salilla käymistä, aerobisen liikunnan ja hyötyliikunnan oheella. Lisäksi tiedän, mitkä liikkeet, asennot jne. jotka saattavat aiheuttaa ongelmia. Eli tällä hetkellä pärjään todella hyvin selkäni kanssa, ortopedilta sainkin luvan elää "kuin normaaliselkäinen".

Lue lisää

ortopedille, aikakin on jo varattu.
Fysiatrille mua ei ole laitettu.
Sietämättömiksi tulleiden kipujen takia meninkin lääkäriin, aikaisemmin on ollut vain ohimeneviä iskiastyyppisiä kipuja, joitten takia en ole ollut sairaslomilla.

Pyöräily on mulla sellainen mitä voin harrastaa ilman kipuja. Enkä uskalla oikein tehdä omin päin muuta, koska en tiedä mikä on hyväksi ja mikä taas pahasta.

olen menossa kirjoitti:

ortopedille, aikakin on jo varattu.
Fysiatrille mua ei ole laitettu.
Sietämättömiksi tulleiden kipujen takia meninkin lääkäriin, aikaisemmin on ollut vain ohimeneviä iskiastyyppisiä kipuja, joitten takia en ole ollut sairaslomilla.

Pyöräily on mulla sellainen mitä voin harrastaa ilman kipuja. Enkä uskalla oikein tehdä omin päin muuta, koska en tiedä mikä on hyväksi ja mikä taas pahasta.

Lue lisää

Kysy ja vaadi perusteellista selvitysta, röntgen- ja magneettikuvat.
Pyöräily oli mullakin ainoa kivuton liikkumismuoto ja jälkeenpäin ajatellen oli varmaan hyväksi, selkäranka liikkeessä eli verenkierto säilyy eikä rasita lonkkia ja polvia. Kipulääkkeillä pidin kyl itseni liikkeella kävellenkin lyhyitä lenkkejä sauvoilla.

olen menossa kirjoitti:

ortopedille, aikakin on jo varattu.
Fysiatrille mua ei ole laitettu.
Sietämättömiksi tulleiden kipujen takia meninkin lääkäriin, aikaisemmin on ollut vain ohimeneviä iskiastyyppisiä kipuja, joitten takia en ole ollut sairaslomilla.

Pyöräily on mulla sellainen mitä voin harrastaa ilman kipuja. Enkä uskalla oikein tehdä omin päin muuta, koska en tiedä mikä on hyväksi ja mikä taas pahasta.

Lue lisää

Kuulostaapa kyllä tutulta. Minäkään en selkäkipujen ollessa pahimmillaan uskaltanut tehdä mitään liikuntaa muuta kuin kävellä, se ei sattunut. Pyöräilykin olisi ehkä onnistunut, mutta selkäkivut iskivät talvella :)
En kyllä suosittele liikkumattomuuttakaan, sillä ainakin itselläni se johti painonnousuun ja lihakset surkastui vain entisestään. Tiedän, että kivun takia liikkuminen on hankalaa ja että päässä on kokoajan pelko siitä, että saa paikkoja enemmän hajalle. Minäkin pelkäsin liikuntaa, koska en tiennyt mikä on pahasta ja mikä hyväksi.

Minua ortopedi lohdutti sanomalla, etten saa selkäni rikki liikunnalla. Niin kauan kuin liike tai laji tuntuu hyvältä, sitä voi harrastaa. Jos jokin liike tuntuu ikävältä, sitä ei kannata tehdä. Itselläni esim. jalkojen nostaminen suorina ylöspäin kun makaan vatsallani on täsyin mahdoton liike. En saa edes polvia irti maasta reisistä puhumatta.

Fysioterapeuttikin auttoi ja lohdutti, hänestä kaikki lajit ovat hyviä, jotku parempia kuin toiset. Uiminen on laji, joka sopii lähes jokaiselle "selkävammaiselle" aivan kuten pilateskin. Pilates ja jooga vahvistavat syviä lihaksia, kehon korsettilihaksia, jotka pitävät ryhtiä hyvänä ja tukevat selkärankaa. Jos vain pääset, suosittelen kyllä käyntiä fysioterapeutilla. Itse olin opiskelija, kun kivut iski ja sairaus todettiin, joten hyödynsin YTHS:n ilmaista fysioterapiaa.

esim. kirjoitti:

Mullakin todettiin mm. nikamasiirtymä liikenneonnettomuuden seurauksena. Lääkäreiltä vain kipuja lievittäviä lääkkeitä ja fysioterapioita, ei pysyvämpää apua niistä ollut, todettiin ”iskiasperäisesksi”.
Erotin itsekin kolon sormituntumana ristiselän paikkeilla. Oireet olivat mm. jäykkyyttä erityisesti aamuisin, kivulias kumartua kasvojen pesuun, jalat vaivasivat. Liikkkuminen helpotti vähitellen kipua ja jäykkyyttä päivän mittaan. Arvailtiin selkärankareumaa, ei dignoosiin asti, koholla tulehdusarvot, ei reumatekijää.

Nyt ei ole sitä nikamamien välistä koloa enää selkärangassa koska taitava manipulaatiohoito toi helpotuksen jonka seurauksena vähitellen kuntouduin täysin. Tämä yhtenä esimerkkinä vaan.

Lue lisää

Minulle lääkärit ovat tarjonneet kipulääkkeitä tarvittaessa, tukea ja tulevaisuuden suunnitelmia. Tällä hetkellä olen tyytyväinen tilanteeseen ja koen, ettei spondylolisteesi rajoita elämääni. Joskus aamuisin selkä on jäykkä, varsinkin jos nukun yli 8h, mutta se on kuitenkin melko pientä. Ja olen onnellinen, että opiskelin alaa, jossa työ on istumatyötä, muuten ammattisuunnitelmat olisivat menneet uusiksi.

Oliko sinulla välilevy madaltunut/kulunut kun manipulaatio tehtiin? Minulla nimittäin tuo alimpien nikamien välinen välilevy on jo huomattavasti madaltunut. En siis tiedä, onko manipulaatiohoidosta minulle apua, kun tuo välilevy on kerta melkein poissa ja nikamat pian yhteenluutuneet.

Nainen 26 kirjoitti:

Kuulostaapa kyllä tutulta. Minäkään en selkäkipujen ollessa pahimmillaan uskaltanut tehdä mitään liikuntaa muuta kuin kävellä, se ei sattunut. Pyöräilykin olisi ehkä onnistunut, mutta selkäkivut iskivät talvella :)
En kyllä suosittele liikkumattomuuttakaan, sillä ainakin itselläni se johti painonnousuun ja lihakset surkastui vain entisestään. Tiedän, että kivun takia liikkuminen on hankalaa ja että päässä on kokoajan pelko siitä, että saa paikkoja enemmän hajalle. Minäkin pelkäsin liikuntaa, koska en tiennyt mikä on pahasta ja mikä hyväksi.

Minua ortopedi lohdutti sanomalla, etten saa selkäni rikki liikunnalla. Niin kauan kuin liike tai laji tuntuu hyvältä, sitä voi harrastaa. Jos jokin liike tuntuu ikävältä, sitä ei kannata tehdä. Itselläni esim. jalkojen nostaminen suorina ylöspäin kun makaan vatsallani on täsyin mahdoton liike. En saa edes polvia irti maasta reisistä puhumatta.

Fysioterapeuttikin auttoi ja lohdutti, hänestä kaikki lajit ovat hyviä, jotku parempia kuin toiset. Uiminen on laji, joka sopii lähes jokaiselle "selkävammaiselle" aivan kuten pilateskin. Pilates ja jooga vahvistavat syviä lihaksia, kehon korsettilihaksia, jotka pitävät ryhtiä hyvänä ja tukevat selkärankaa. Jos vain pääset, suosittelen kyllä käyntiä fysioterapeutilla. Itse olin opiskelija, kun kivut iski ja sairaus todettiin, joten hyödynsin YTHS:n ilmaista fysioterapiaa.

Lue lisää

sinulta ja nimimerkiltä esim.
Tiedän, että liikkumattomuus on pahasta, siksi pyöräilen lähes joka paikkaan, jos matka on kohtuullinen.
Lisäksi mulla on kaksi koiraa, joiden osalta kyllä tilanne harmittaa, jos en pysty pitkää lenkkiä tekemään.

Yritämpä kokeilla jotain liikkeitä tehdä omin päin näin kotosalla. Olisi kyllä hyvä saada ihan fysiatrin ohjeita, mutta kaiketi kaikki aikanaan. Tämä on niin uusi juttu vielä.

Noi rangan taaksepäin taivutuksethan tekeekin kipeetä, joten niitä en aio edes kokeilla.

esim. kirjoitti:

Kysy ja vaadi perusteellista selvitysta, röntgen- ja magneettikuvat.
Pyöräily oli mullakin ainoa kivuton liikkumismuoto ja jälkeenpäin ajatellen oli varmaan hyväksi, selkäranka liikkeessä eli verenkierto säilyy eikä rasita lonkkia ja polvia. Kipulääkkeillä pidin kyl itseni liikkeella kävellenkin lyhyitä lenkkejä sauvoilla.

Lue lisää

kuinka suuri? Mutta oliko sulla sitä nikamakaaren rikkoa tai muuta vauriota?

Mulla siirtymä on 15 mm.
Katsotaan nyt mitä se ortopedi sanoo kun siellä käyn. Ja pistääkö magneettikuvaan.

Nainen 26 kirjoitti:

Minulle lääkärit ovat tarjonneet kipulääkkeitä tarvittaessa, tukea ja tulevaisuuden suunnitelmia. Tällä hetkellä olen tyytyväinen tilanteeseen ja koen, ettei spondylolisteesi rajoita elämääni. Joskus aamuisin selkä on jäykkä, varsinkin jos nukun yli 8h, mutta se on kuitenkin melko pientä. Ja olen onnellinen, että opiskelin alaa, jossa työ on istumatyötä, muuten ammattisuunnitelmat olisivat menneet uusiksi.

Oliko sinulla välilevy madaltunut/kulunut kun manipulaatio tehtiin? Minulla nimittäin tuo alimpien nikamien välinen välilevy on jo huomattavasti madaltunut. En siis tiedä, onko manipulaatiohoidosta minulle apua, kun tuo välilevy on kerta melkein poissa ja nikamat pian yhteenluutuneet.

Lue lisää

Olisiko nainen 26 mahd. vaihtaa kokemuksia-voisitko pistää jonkun roskapostiosoitteen niin pistäisin postia-minulla siirtymä 2cm!! eli luokkaa 2-3 eli 50prossan siirtmä suhteessa alempaan nikamaan. Elättelen toivoa jos luutuisi kun levy kuihtunut pois ja L5-s1 siististi yhdessä. Ja näin ollen hermonvapautus leikkaus riittäisi-jos ymmärsin oikein. Ei kipua, vain voimattomuutta

välttämättä.
Saksalaisessa isossa tutkimuksessa tutkittiin sänkyjä muutama vuosi sitten.
Yllätys yllätys, kallis ei ollutkaan hyvä.
Jotkin halvat sängyt oli parempia, kuin moni kallis.
Kyllästyttää lukea näitä, osta kallis kallis vaan.
Lääkärienkin mukaan ihan vaahtomuovipatja on ehkä paras.
Maalaisjärkeä tässäkin asiassa kannattaa käyttää.
Kova tukeva patja voisi olla paras.

ei ole hyvä kirjoitti:

välttämättä.
Saksalaisessa isossa tutkimuksessa tutkittiin sänkyjä muutama vuosi sitten.
Yllätys yllätys, kallis ei ollutkaan hyvä.
Jotkin halvat sängyt oli parempia, kuin moni kallis.
Kyllästyttää lukea näitä, osta kallis kallis vaan.
Lääkärienkin mukaan ihan vaahtomuovipatja on ehkä paras.
Maalaisjärkeä tässäkin asiassa kannattaa käyttää.
Kova tukeva patja voisi olla paras.

Lue lisää

kiinni siitä, minkätyyppistä vaivaa potee.

Itse nukun parhaiten sohvassani, joka on kovempi kuin joustinrunkopatjani. Sänkyyni vaihdoin ohuemman petauspatjan, koska pehmeä petauspatja on huonompi vaihtoehto. Mutta nukunkin aina samalla, vasemmalla kyljelläni, sillä puolella jossa kipunikin ovat.