Hyvät äitikollegat, antakaa minulle apua ja paljon erilaisia kokemuksia.
Tyttäremme (10 kk) nukkuu tällä hetkellä kahdet päiväunet. Yhdet 2,5 h mittaiset ja toiset 2 h mittaiset illemmalla. Nykyään tytöllemme on tullut tavaksi herätä keskellä yötä hihkumaan ja pomppimaan. Viime yönäkin tyttö alkoi taas mesota kahden aikoihin eikä suostunut nukahtamaan. Otti vain maidon ja sitten alkoi meno. Yritin nukuttaa kainaloon, annoin olla hetken sängyssä, painoin hänen päänsä takaisin tyynyyn ym. Nukahdimme lopulta 4.30.
Voisiko yksiin päiväuniin siirtyminen helpottaa tyttäreni öitä? Loppuuko häneltä yksinkertaisesti unet kesken yöllä? Vai aiheuttaako yövilkkautta mahdollisesti kävelemään lähteminen?
Olen tosi väsynyt ja poikki. Olen tilittänyt jo vauvapalstalla. Ja sitten vielä ollaan kaikki flunssassa... En tajua, miten voin aloittaa opiskelut, jos öisin pitää jaksaa monen tunnin leikkihetket. Olkoonkin, että mieskin auttaa.
Tyttäremme (10 kk) nukkuu tällä hetkellä kahdet päiväunet. Yhdet 2,5 h mittaiset ja toiset 2 h mittaiset illemmalla. Nykyään tytöllemme on tullut tavaksi herätä keskellä yötä hihkumaan ja pomppimaan. Viime yönäkin tyttö alkoi taas mesota kahden aikoihin eikä suostunut nukahtamaan. Otti vain maidon ja sitten alkoi meno. Yritin nukuttaa kainaloon, annoin olla hetken sängyssä, painoin hänen päänsä takaisin tyynyyn ym. Nukahdimme lopulta 4.30.
Voisiko yksiin päiväuniin siirtyminen helpottaa tyttäreni öitä? Loppuuko häneltä yksinkertaisesti unet kesken yöllä? Vai aiheuttaako yövilkkautta mahdollisesti kävelemään lähteminen?
Olen tosi väsynyt ja poikki. Olen tilittänyt jo vauvapalstalla. Ja sitten vielä ollaan kaikki flunssassa... En tajua, miten voin aloittaa opiskelut, jos öisin pitää jaksaa monen tunnin leikkihetket. Olkoonkin, että mieskin auttaa.
Vastaukset 6
Vanhimmat
oltiin jo paljon aiemmin siirrytty yksiin uniin ja täytyy kyllä sanoa, että mielestäni nuo teidän tytön päikkärit on sangen pitkät. En ole mikään asiantuntija kun esikoinen meillä vasta menossa, mutta mitä olen kavereiden kanssa puhellut ja täältä lukenut.
Toisaalta, kyllähän se liikkeelle lähteminenkin saattaa vaikuttaa. Meillä toistaiseksi ei onneksi heräile, mutta tyttö potkii aivan kauheasti (kävelee?) unissaan. Tuntuu, että kohta menee sängyn pinnat poikki :)
No, joka tapauksessa, minä kyllä varovasti yrittäisin kokeilla siirtymistä vähäisempiin unosiin. En oikein itse ole kesken unien herättämisen kannalla, mutta kun saisit toiset päikkärit edes vähän lyhyemmiksi "tirsoiksi".
Ihan vain mielenkiinnosta kysyisin, että kuinka pitkiä yöunia tyttö on ennen näitä yöheräilemisiä nukkunut (niiden pitkien päikkäreiden lisäksi)? Ja onko aikaisemmin heräillyt yöllä kovasti?
Eli koitat pitää lastasi vähän pidempään hereillä ennen kuin laitat ensimmäisille päiväunille, jolloin todennäköisesti nukkuu kerralla vähän pidempään. Ja sitten illasta sinnittelet ja koitat pitää lapsen hereillä ettei nukahda vahingossakaan toisille unille. Toisaalta, siirtymävaiheessa voisi toimia sekin, että nukkuu esim. joka toinen päivä yhdet ja joka toinen päivä kahdet päiväunet.
Tai ainakin päiväunien kokonaismäärän vähentäminen. Jos lapsesi on päiväunille käydessään ihan kamalan väsynyt, kannattaa kokeilla sellaista, että laitat pikkuisen aikaisemmin unille, jolloin todennäköisesti nukkuu vähemmän aikaa, ja toiset samaten vähän vähemmän väsyneenä unille.
Mutta voi tuo yökuppasu johtua muustakin kuin liian paljosta päiväunesta. Esim. se voi valvottaa yöllä, jos lapsi ei ole saanut riittävästi huomiota ja/tai virikkeita päivän aikana. Tai sitten on saanut liikaa virikkeitä. Mistä noista aina voi tietää.
voi olla, että jos niitä ekoja päikkäreitä venyttä niin lapsi ei nuku ollenkaan eli menee se uni yli eikä saa unta. Meillä ainakin on käynyt näin kaikkien kanssa jossain vaiheeessa. Eli omaa taustaa vasten antaisin nukkua ne ekat, mutta tokat jättäisin väliin ja sitten toivoisin että yöksi uni tulee ajoissa. Vähitellen ne yhdet unet saa sitten fiksattua oikeaan aikaan paikoilleen.
Monastihan kahdet unet nukkuvat nukkuvat siinä puoliltapäivin ja sitten todella tuossa illansuussa viiden molemmin puolin. Yhdet nukkuvat taas nukkuvat edelleen aikalailla tuossa puolenpäivän aikaan, ehkä mieluummin sen jälkeen..
Ihan yhdestä tai kahdestakaan yöllä hihkumisesta en vetäisi suuria johtopäätöksiä sillä heräämisen syyhän voi olla mikä vain. Periaatteessa kun lapsi alkaa liikkua niin fyysinen väsymys alka atulal mukaan jolloin unen tarve kasvaa ainakin hetkeksi. Kävely on rankkaa puuhaa..
Meillä juuri 10 kk täyttänyt poika. Minäkin haaveilen, että siirryttäisiin joskus yksiin päiväuniin, mutta tuntuu, ettei ne kahdetkaan tahdo riittää.
Teidän tyttö nukkuu kyllä tosi hyvät päiväunet! Meidän pikkumies nukkuu maksimissaan tunnin ja vartin kerralla. Mutta ongelma meillä onkin sitten se, että aika nopeasti meinaa väsyä uudelleen. Noin puolentoista tunnin hereilläolon jälkeen alkaa ensimmäiset väsymisen merkit taas tulla. Ja on vielä todella huono nukkumaan päiväunia sisällä - vaunuissa ulkona uni tulee nopeasti.
Me olemme kyllä tehneet nyt syksyn tullessa niin, että poikaa on totutettu nukkumaan myös sisällä (vaikka itkuksi toki on mennytkin...) ja päikkäreitä nukutaan vain ne kahdet. Yöunille mennään klo 19.30-20. Nukkuu sitten heräämättä noin puoli seitsemään.
Meni nyt vähän höpöttelyksi, mutta luulen, että vuorokauden kokonaisunimäärä voi tulla liiankin suureksi, jos nukkuu päiväunia noinkin monta tuntia. Ehkä unta ei sitten vain koko yöksi riitä? Mutta kuten joku jo sanoikin, tiedä näistä!
tyttelillä kiepsahti puolihuomaamatta yksiin päiväuniin. On 8kk ja nukkuu yöllä reilut 12h ja päivällä yhet päikkärit 2-3h. Meillä jossain vaiheessa lyhensin päikkäreitä nukuttamalla vaan sisällä (ulkona nukkua posotteli tosi pitkään). Myös aikasempi aamuheräily vaikutti unirytmiin. eli kyllä nuo taatusti vaikuttaa noin pitkät toiset päiväunet!!!!Sillä kun tyttö nukku ylipitkät iltanokoset, saatto just tehä illalla sitä, että nukku tunnin kaks ja nousikin sitten ylös valvomaan. No, mulla kylläkään ei siis ole ollut tarkotus siirtyä yksiin päikkäreihin, enkä tiiä, mitkä on suositukset tässä vaiheessa ja saattaapi vielä muuttuakin. Mutta tämä rytmi tuntuu kieltämättä mukavalle äiskästä...
Aika pitkät päikkärit lapsesi nukkuu,mutta mä taidan vaan olla kateellinen kun meidän tyllerö nukkui kahdet 1/2h päikkärit päivässä =)
Siinä vaiheessa kun tyttö yöunille mennessään hillui toista tuntia sängyssä,päätin että nyt on aika siirtyä yksiin päiväuniin. Tosi kivuttomasti meni ja nyt meillä on hyvä rytmi. Herätään klo.8 päikkäreille noin 12.45-14.30. ja yöunille klo.20.