yritän taas kerran lopettaa!! poltin viimeks tiistaina ja nyt jauhan vaa purkkaa..=)) siis ei mitään nikotiin purkkaa vaa ihan tavallista pepperminttii..
nyt menee hyvin,mutta tietyt tilanteet,kuten autoilu tai terassit ovat pahoja juttuja.sillon tekee aivan varmasti tosi paljon mieli polttaa.
tupakan poltto on niin hiton mukavaa,että on vaikeaa lopettaa.
itsekurista se mulla on nyt täysin kiinni. pitää keksiä hyvä motiivi! se on auttanut kun ajattelen miten paljon tupakan poltto huonontaa ulkonäköä ja kuntoa. lenkkeilen jokapäivä ja tupakointi estää kunnon kohoamista.
ja muutenkin tupakka harmaantaa ihon..
väitetään usein että lihoo,kun lopettaa polttamisen,mutta mä rupesin samalla laihdutus kuurille!oon 163cm ja painoa kertynyt 55kg! syön vaan puuroa ja juon tuoremehua ja vettä! ainii ja syön purkkaa..=)
Ja nyt on hyvä olo..
toivottavasti en ratkea!
nyt menee hyvin,mutta tietyt tilanteet,kuten autoilu tai terassit ovat pahoja juttuja.sillon tekee aivan varmasti tosi paljon mieli polttaa.
tupakan poltto on niin hiton mukavaa,että on vaikeaa lopettaa.
itsekurista se mulla on nyt täysin kiinni. pitää keksiä hyvä motiivi! se on auttanut kun ajattelen miten paljon tupakan poltto huonontaa ulkonäköä ja kuntoa. lenkkeilen jokapäivä ja tupakointi estää kunnon kohoamista.
ja muutenkin tupakka harmaantaa ihon..
väitetään usein että lihoo,kun lopettaa polttamisen,mutta mä rupesin samalla laihdutus kuurille!oon 163cm ja painoa kertynyt 55kg! syön vaan puuroa ja juon tuoremehua ja vettä! ainii ja syön purkkaa..=)
Ja nyt on hyvä olo..
toivottavasti en ratkea!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Eli kuten tiedät, tupakointi heikentää ihon toimintaa. (minkä takia se vaalenee eikä pysy kiinteänä) Iho tuottaa rasvaa ja liiallinen rasva taas aiheuttaa finnejä. Heikompi ihon toiminta tuottaa vähemmän rasvaa ja vähentää finnien syntymistä.
Eli aknesta kärsiville tupakoinnista on jotain hyötyäkin.
Mun ihosta on tullut suoraansanottuna täydellinen tupakoinnin lopettamisen jälkeen. sitä ennen iho reagoi tosi nopeesti kaikkeen, ja niistä tuli sitten finnejä yms. Eli ennen kun söin suklaapatukan oli naamassa finnejä seuraavana päivänä, mutta enää ei tule vaikka kuinka söisin epäterveellisestikin! Ja pintakuivuuskin on vähentynyt tai oikeestaan loppunu, mutta se voi johtua auringostakin...
Ei tupakasta ole mitään hyötyä kellekään missään tilanteessa!!!
Ihmisillä tuntuu olevan kummasti erilaista ihoa. Jos käy esim. tuolla aknepalstalla niin joku siellä suositteli että kannattaa syödä kaikkea rasvaista ym. eli runsaasti vain voita leivän päälle niin ei tule finnejä!
mun korviin tuo kuulostaa melko naurettavalta, koska mun iholle kuivuus juuri vähentää finnejä. Toisille voi myös rasvaisuus olla hyväksi (ehkä juuri sulle?).
Joten mun tapauksessa ihon kuivuminen (olkoon sitten tupakan tai saippualla pesun, ym. takia) on finnejä ajatellen hyödyksi.