Osaisiko joku neuvoa toimivan konstin joka helpottaisi raskauspahoinvointia? Tuntuu nimittäin tosi kurjalta kun on koko päivän huono olo ja kun pitää yrittää koulu ja työ hoitaa.. Ei siitä tule mitään kun ei pysty keskittymään mihinkään kun vain oksettaa koko ajan.
Auttakaa mua olkaa niin kilttejä!
Auttakaa mua olkaa niin kilttejä!
Vastaukset 8
Vanhimmat
kirjoitin että kokeilkaa B-vitamiinia. Apteekista saa HEKSAVIT 300mg b6-vitam... Itselläni auttoi päivässä jo eikä enää tarvi oksentaa ku ehkä kerran aamulla.
Ekan kohdalla ei auttanut mikään. Yritin juoda mehuja, söin hedelmiä, mehujäätä, söin 2h välein. Pahoinvointi/ oksentelua oli silti 24/7 ja meinasin 'kuolla'.
Tokan kohdalla auttoi syöminen, varsinkin suolainen ruoka.
..säännöllinen syöminen. Pari päivää oli niin kamala kuvotuksen tunne koko ajan, että hampaiden harjaaminenkin tuotti tuskaa. Sit vaan pakotin itseni syömään kun huomasin, että helpottaa hiukan jos saa jotakin alas. Heti aamusta edes jotain pientä ja säännöllisesti päivän mittaan, usein ja pieniä, kevyitä annoksia. Sokeriset ja rasvaiset ruoat tuntuu pahentavan asiaa, lisäks ne laittaa väsyttämään, joten ne oon jättänyt ihan suosiolla väliin. Luennoilla syön omenoita aika kasoja. :)
B-vitamiinit ja muut aloitin heti kun sain kuulla olevani raskaana, mut ei ne ainakaan mulla pahoinvointia ole vieneet. Tosin en tiedä miten paha tää sitten ilman niitä olis ollut..
Kai sekin on aika yksilöllistä, että mikä auttaa ja kuinka paha olo sitten on. Onneks sekään ei silti koko yhdeksää kuukautta kestä. Toivottavasti! :)
Tsemppiä sulle odotukseen, opiskeluihin ja töihin ja nostan hattua kun kaikkia kolmea teet, mulla tekee opiskelunkin kanssa tiukkaa jo näin alkuvaiheessa. :)
toimii parhaiten. Ja vähän sen mukaan mitä pystyy syömään. Esim näkkäri/hapankorppu, hedelmät/vihannekset, suolasnäcksit tai jotku leivonnaiset? Tosiaan ihan jatkuvasti vaan jotain porkkanaa vaikka nassuun ettei pääse vatsa tyhjenemään, ja varoa että ei missään välissä syö itseään sitten liian ähkyksi (monesti ei ole tämän vaaraa muutenkaan kun tekee niin phaa ;)).
Ja heitä huis hiiteen vaan kaikki saarnat, jos muu ei mene alas kuin suklaa niin syö sitten sitä suklaata niin paljon kuin haluat! Jotain täytyy kuitenkin syödä.
Jos pahoinvointi on närästyspohjaista, useat ihmiset suosittelevat maitotuotteita (jugurtti, jätski, piimä, rahka). Itse olen laktoosi-intolerantti ja en kovin tottunut moniinkaan maitotuotteisiin niin en noita juuri käyttänyt mutta monet muut ovat sanoneet auttaneen.
Ja muista vielä että jos on kova pahoinvointi ja väsymys niin anna itsellesi anteeksi ja hommaa vaan sitä saikkua. Ei meidän kaikkien tarvi mitään superihmisiä olla, monet odottavat ovat sairaslomalla useita viikkoja raskaudestaan ja siinä ei ole mitään hävettävää. Jos kroppa alkaa pettämään niin ei se väkisillä hommien tekeminen sitä paranna.
myös purkka. Kannattaa kokeilla.
Mutta jos mikään ei auta, niin sitten ei auta. Synnytys varmaan ainakin lopulta.
Multitabsin raskaus inkivääri apteekista auttoi mulla huomattavasti...Voi käyttää tuorettakin inkivääriä kuumaan veteen sekoitettuna. Auttaa muutamassa päivässä jos on auttaakseen.
Auttoi tosi paljon!
...vauvalle tuo inkivääri, sanoivat neuvolassa. Kielsivät käyttämästä.