tuntun siltä että ennen känni-päivää pitää saada vähintään 10 tunnin undet tai meinaa heti nukahtaa. Onko mitään muuta keinoa välttää tätä kun ei aina kerkee just ennen sitä nukkuu tarpeeks välttämättä.
kuinka välttä väsymys?
harkaz
3360
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Pienemmälläkin unella selviää, jos ei vedä lärvejä. Ota enintään pari lasia bisseä tai viiniä, etkä sen enempää. Ei väkeviä. Sun unirytmisi tietysti on yksilöllinen. "Kuuntele itseäsi"! Miksi helvetissä pitää roikkua bilettämässä yökaudet, jos väsyttää, ei mene jakeluun.
nin eteii juojuojuouda vinnaa!
Juo tasaisesti koko ilta: älä aloita liian vauhdikkaasti äläkä pidä pitkiä taukoja, ettei laskuhumala iske. Jos aikaisessa vaiheessa alkaa väsyttää ja mahdollisuus on, niin nuku 10-15min, piristää kummasti.