Ma. 1 kilometrin herätys lenkki,hippaa ja narulla hyppelyä noin 50 minuuttia ja sen jälkeen päivän lounas isonmäen kioskilla .
Ti. mummojoogaa ja petankia noin 60 minuuttia ja lopuksi päivän lounas isonmäen kioskilla.
ke.Auringon ottoa yyterissä noin 3 tuntia riippuen säästä jos sataa niin joukkue treenaa yyterin hotellin kylpylän solariumissa.
Lopuksi maittava pizzalounas yyterin terassilla ja jälkiruooksi jäätelöä.
To. koruompelua ja lenkki hesburgeriin jossa joukkue nauttii aterioiden noin 2 tuntia ja sen jälkeen mummojoogaa noin 10 minuuttia.
Pe. Joukkue vuokraa videofirma makuunista 2 leffaa ja katsovat ne isonmäen uumenissa popcornia syöden. lopuksi 50 minuutin rauhaisa iltakävely.
La. Tikanheittoa,jalkapalloa ja ateria hesburgerissa.
su. Mummojoogaa ja rauhoittumishetki noin 50 minuuttia ja kotiin.
Härkälä on vetänyt varmana tämmöiset kesätreenit.
Ti. mummojoogaa ja petankia noin 60 minuuttia ja lopuksi päivän lounas isonmäen kioskilla.
ke.Auringon ottoa yyterissä noin 3 tuntia riippuen säästä jos sataa niin joukkue treenaa yyterin hotellin kylpylän solariumissa.
Lopuksi maittava pizzalounas yyterin terassilla ja jälkiruooksi jäätelöä.
To. koruompelua ja lenkki hesburgeriin jossa joukkue nauttii aterioiden noin 2 tuntia ja sen jälkeen mummojoogaa noin 10 minuuttia.
Pe. Joukkue vuokraa videofirma makuunista 2 leffaa ja katsovat ne isonmäen uumenissa popcornia syöden. lopuksi 50 minuutin rauhaisa iltakävely.
La. Tikanheittoa,jalkapalloa ja ateria hesburgerissa.
su. Mummojoogaa ja rauhoittumishetki noin 50 minuuttia ja kotiin.
Härkälä on vetänyt varmana tämmöiset kesätreenit.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jostakin taholta päässyt tietovuoto. Ässien kesätreeniohjelma nimittäin on täsmälleen jonkun tiedossa ja on laittanut sen tänne. Toivotaan, että salainen tieto poistettaisiin mahdollisimman pian netistä.