onko sinulle kertynyt liika kiloja?
haluaisit päästä niistä eroon ja voida paremmin?
ei pisteiden laskuja, ei kaloreiden laskuja
ainoastaan terveellinen ja monipuolinen ruoka
jos kiinnostuit niin laita minulle viestiä
[email protected]
p.s. itseltäni lähti vyötäröstä 8cm kuukaudessa
haluaisit päästä niistä eroon ja voida paremmin?
ei pisteiden laskuja, ei kaloreiden laskuja
ainoastaan terveellinen ja monipuolinen ruoka
jos kiinnostuit niin laita minulle viestiä
[email protected]
p.s. itseltäni lähti vyötäröstä 8cm kuukaudessa
Vastaukset 7
Vanhimmat
millähän taval siul sattumoisin ne kilot lähti t.utelias
helposti ne lähti:)...ota yhteyttä mun sähköpostiin niin kerron lisää [email protected]
miul ei sähköpostia ku ostin koneen vast vähän aikaa sit :(
no olen käyttänyt jo jonkin aikaa Herbalife tuotteita...ne ei ole mitään ihme laihdutus pillereitä vaan niissä on kaikki vitamiinit,rasvat,proteiinit,kuidut,hiilarit...mitä ihminen tarvii päivässä...niillä korvataan aterioita...paino tippuu ja olo tulee energisemmäks...olen itsenäinen Herbalife jälleenmyyjä joten minulta voit ostaa tuotteita jos kiinnostuit
just just ja kaikkeen paskaan ne ihmiset nykyään uskoo
en nyt sano tuohon mitään...minua ainakin on auttanut
Itse laihdutin tarkkailemalla mitä syön ja milloin sekä liikuntaa lisäämällä. 2 kertaa viikossa 45 minsan kevyt juoksulenkki aluksi, ennen suihkua pari jumppaliikettä ja kaikki ylimääräset herkut helevettiin. Huomaatko kuinka usein napostelet esim. suklaata tai keksejä? Syötkö valmisruokia? Huomioi kuinka isoja annoksia syöt! Ota vähemmän kerralla, mutta syö vaikka sitten kolmen tunnin välein jotain kevyempää esim. hedelmät ja vihannekset. Pois majoneesisalaatit. Niitä saa sit syödä myöhemmin. Ja aina joskushan voi herkutella, mutta kohtuudella.
Pelkästään tuolla tavalla laihdutin 10 kiloa n.2 kuukaudessa. Ryyppäsin baarissa ihan normaalisti, mut tanssilattialla riehuin sit senkin edestä.
Eikä mun tarvinnu missään vaiheessa kärvistellä, joskus teki mieli jättää lenkki väliin väsymyksen takia, mut onneks oli kaveri joka houkutteli aina lähtemään.
Oikeastaan ei tartte ku alkaa liikkumaan, siitä se lähtee!! :)