Hei
Työskentelen näyttöpäätteellä ja oikea käteni on alkanut kipuilla, koko käsivarsi, ei sormissa. Enemmän kyynärvarsi ja kyynärpään yläpuoli. Vaihdoin hiiren toiseen käteen ja olen ollut paljon poissa koneen äärestä, mutta vaiva ei parane. Onkohan kyseessä hermopinne? Mikä siihen on ensiapu? Sairasloma?
Etukäteen kiitos!
tv. Mari
Työskentelen näyttöpäätteellä ja oikea käteni on alkanut kipuilla, koko käsivarsi, ei sormissa. Enemmän kyynärvarsi ja kyynärpään yläpuoli. Vaihdoin hiiren toiseen käteen ja olen ollut paljon poissa koneen äärestä, mutta vaiva ei parane. Onkohan kyseessä hermopinne? Mikä siihen on ensiapu? Sairasloma?
Etukäteen kiitos!
tv. Mari
Vastaukset 1
Vanhimmat
Lisää aerobista liikuntaa ja venyttele:
http://www.lempaala.fi/terveys_ja_hyvinvointi/terveyspalvelut/fysioterapia/itsehoito-ohjeita/tenniskyynarpaan_hoito/
http://www.tuuli.net/kunto-ohjelmat/venyttely3.htm