luontaistuotteita

jännittämiseen?

Onko jollakulla omakohtaisia kokemuksia jostain luontaistuotteesta joka auttaisi sosiaalisten tilanteiden pelkoon ja yleiseen ahdistukseen?

Olen koko ikäni kärsinyt ja oppinut elämään niiden tuntemusten kanssa. Viime aikoina olen alkanut miettimään millaista elämä olisi jos ei aina ja jokapaikassa tarvitsisikaan PELÄTÄ?

Yleisesti tuskainen olo alkaa näkyä jo ulospäin ihosta ja rypyistä ja olemuksesta muutenkin. Haluaisin olla reipas, pirteä ja rento ja näyttää myös siltä! Onko ihan huuhaata, että tällaisilla mielenterveysongelmilla on yhteyttä esim. syövän kanssa? (voisi ajatella että jos paha olo kalvaa sisuksia vuosikaudet niin kohta se kasvaa syöväksi jossain päin kehoa...)

Kiva kun täällä voi keskustella asioista!

11

9382

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • härkä

      Moi!
      Monet potilaani ovat kokeilleet luontaistuotteita ja yksimielinen vastaus on, että rahat pois. Suoraan sanottua ne ovat huuhaata. Ne enemmänkin vie tehoa varsinaisilta lääkkeiltä. Kuuluisin mäkikuisma ei ole auttanut ketään tapaamani potilasta ja maksatoksisuus on erittäin korkea. Olemme työporukassa ihmetelleet, miten niitä saa vielä myydä, koska yhteisvaikutuksia ei ole tutkittu oikeisiin ja auttaviin lääkkeisiin verrattuna. Masennus ja ahdistus eivät helpotu niillä millään tavalla. Ehkä joillekin niistä on plasepovaikutus ja ei siinä mitään pahaa ole. Silloin vain täytyy pysytellä luontaistuotteissa eikä sekoittaa niitä oikeisiin tutkittuihin lääkkeisiin.

      • niini.

        Nyt kyllä täytyy sanoa mielipiteeni tuohon!
        Ensinnäkin luontaistuotteita on rajaton määrä ja rahanahneita "keksijöitä" alalla on pilvinpimein, mutta niin on myös lääketeollisuudessa! On erittäin tärkeää tietää minkä vitamiinien puutosta on, ja sillä perusteella ostaa vain laadukkaita tuotteita.
        En nyt mainosta tässä mutta E-EPA ja Karnosili ovat auttaneet ainakin minut masennuksen syövereissä rehellisesti sanottuna.


      • härkä
        niini. kirjoitti:

        Nyt kyllä täytyy sanoa mielipiteeni tuohon!
        Ensinnäkin luontaistuotteita on rajaton määrä ja rahanahneita "keksijöitä" alalla on pilvinpimein, mutta niin on myös lääketeollisuudessa! On erittäin tärkeää tietää minkä vitamiinien puutosta on, ja sillä perusteella ostaa vain laadukkaita tuotteita.
        En nyt mainosta tässä mutta E-EPA ja Karnosili ovat auttaneet ainakin minut masennuksen syövereissä rehellisesti sanottuna.

        Moi!
        Hienoa, jos olet saanut avun luontaistuotteesta. Eri asia on sitten, kuinka vakavasta masennuksesta on kysymys. Lääketeollisuus pyrkii tietenkin voittoihin ja mitä enemmän lääkettä saa myytyä, sitä parempi. En halua puolustaa lääketeollisuutta. Markkinoille tulevat lääkkeet käyvät erittäin tiukan seulan ja jos epäillään jonkin lääkkeen aiheuttavan vakavia haittavaikutuksia, niin ne vedetään heti pois markkinoilta, vaikka kyseessä olisi vain epäilys.
        Lääketeollisuuden puolustukseksi ehkä voi sanoa, että niitä valvotaan tarkasti ainakin Suomessa. Se, että ne ovat yleensä kaikki reseptilääkkeitä, joista aina oston yhteydessä annetaan tietoa sopivuudesta muiden lääkkeiden kanssa, on tärkeä asia. Lääkärit, proviisorit ja farmaseutit ovat kovan luokan ammattilaisia, jotka tietävät yhteensopivuuksista ja jos ei, niin tietoverkkoon on syötetty tietoa. He näkevät osto tilanteessa, että minkä lääkkeen kanssa ostettava lääke ei sovi. Rehellisesti sanottuna mainitsemasi luontaistuotteet eivät ole tuttuja ja eikä ainakaan kovin käytettyjä. Vilpittömästi on hyvä asia, että olet saanut avun. Edelleen olen sitä mieltä, että jokainen saa käyttää tuotetta, josta kokee saavansa avun.


      • fghh5

        Juuri sun kaltaisia negatiivisia valittajia aina tulemassa tänne jotka luulee että on vaan yksi totuus.


    • helppis

      Hei. Tällä viikolla tv 2:ssa esitettiin Inhimillinen tekijä -ohjelma, jossa käsiteltiin sosiaalista jännittämistä. Ohjelman sanoma oli, että jännittämisestä/pelosta kärsii moni, mutta siihen löytyy kyllä apuja. On yhdistyksiä ja vertaistukiryhmiä. Psykoterapiakin voi auttaa.

      Ohjelmassa esitettiin myös vaihtoehtona vapina/tärinä- yms. oireisiin beeta-salpaaja -lääkitystä, johon ei jää koukkuun (ei ole psyykelääke). Mielestäni olisi hyvä, jos voisit käydä lääkärillä/terveydenhoitajalla juttelemassa, sieltä voi saada hyviä neuvoja.

      Jännittämiseen en tunne luontaistuotetta, mutta niin kuin täällä jo mainittiin, mm. kalaöljyjen rasvahapot ovat hyväksi aivoille. Ruokavalioon kannattaa ylipäätään kiinnittää huomiota, varmaan tiesit, että esim. kahvi ja karkki-sokerit eivät ole kaikkein parhaita kun oikein jännittää.

      Liikunnasta jooga, meditaatio ja metsäkävelyt auttavat rentoutumaan. Lisäksi suosittelen merenrannalla kävelyä. Oikein hyvä keino on myös erittäin yksinkertainen ja tehokas: syvähengittäminen -> hengitä oikein syvään muutamia kertoja, mielellään ulkoilmassa. Jostain syystä jännittyneenä sortuu pinnalliseen hengittämiseen, ikään kuin "unohtaa" hengittää.
      Toisaalta jännitystä saattaa laukaista myös oikein raivokas liikunta, sitäkin kannattaa kokeilla. Mitä liikuntaa teetkin, tee säännöllisesti, esim. 3-4 kertaa viikossa.

      Ja ole huoleti, ei tarvitse pelätä. Maailma on valmis ja kaikki sujuu painollaan. :-)

      • härkä

        Moi!
        Propral on vanha verenpainelääke, jot nykyään käytetään psyykelääkkeen tapaan. Se ei vie sisäistä jännitystä vaan poistaa vapinaa ja tärinää. Käytetää kahvikuppi neuroosissa. Laskee sydämen sykettä, että jos on normaalisti alhainen syke, niin sitä ei voi käyttää.


      • sos.fobia
        härkä kirjoitti:

        Moi!
        Propral on vanha verenpainelääke, jot nykyään käytetään psyykelääkkeen tapaan. Se ei vie sisäistä jännitystä vaan poistaa vapinaa ja tärinää. Käytetää kahvikuppi neuroosissa. Laskee sydämen sykettä, että jos on normaalisti alhainen syke, niin sitä ei voi käyttää.

        en ymmärrä miksi, mutta jostain syystä minä en ole saanut beetasalpaajista apua tärinään, hikoiluun, punastumiseen ym.
        sykettä ja verenpainetta ne kyllä alentavat hieman, mutta noihin häiritseviin jännitysoireisiin eivät minulla tehoa eivätkä varsinkaan siihen psyykkiseen puoleen eli kaikkeen lievästä epämukavuuden tunteesta täydelliseen kauhuun.
        SSRI-lääkkeet ovat auttaneet jonkin verran.
        valitettavasti ainoa jollan juuri ja juuri pärjään on bentsodiatsepiinit eikä niistäkään ole ihan aina riittävästi apua...


    • jännittäjä

      Itse kärsin samasta vaivasta. Kokeilin useita luontaistuotteita mutta totesin ettei niistä ollut yhtään mitään apua omiin ongelmiini. Menin lääkäriin joka määräsi SSRI-lääkityksen ja se on auttanut ensimmäisestä päivästä lähtien.

      En kiistä etteikö joistakin luotaistuotteista voisi olla jotain apua, mm. kalaöljyistä on todettu olevan merkittävää hyötyä aivojen toiminnalle. Itse popsin nykyään SSRI-lääkityksen lisäksi kalaöljyjä mutta en odota siltä suuria, vaikutukset kalaöljystä luultavasti näkyy vasta vuosien päästä jos niikseen tulee.

      • VIELÄKIN???

        ihmisiä jotka uskovat luontais tuotteisiin? Kaikki raportit maksa arvojen noususta ja muista myrkytys tiloista eivät ole avanneet ihmisten silmiä. Jos sinulla on masennus ja jännitys tila niin mene lääkäriin ja keskustele ongelmastasi ja jos hän määrää lääkkeet niin käytä niitä ja unohda luontaistuotteet ne ovat usein uskoon perustuvia, jos uskot niihin niin saat avun mutta silloin kun ongelma on vakavampi ne eivät anna toivottua tehoa. hyvää jatkoa sinulle.


    • Miss.Thing

      Ostin luontaistuotekaupasta jotain Anti-Stress nimisiä mömmöjä. Tuntuivat auttavan mutta jälkeenpäin järjellä ajateltuani vakuutuin niiden toimineen lumelääkkeenä. Oli miten oli, pääasia että toimi sillä kertaa.

    • On. Esimerkiksi AntiStress, ja Vihreä tee, jotka sisältävät L-teaniinia, joka poistaa stressiä, parantaa keskittymiskykyä ja niin edelleen.

      Lisäksi E-EPA valmisteet, kuten Eye Q (2007 luontaistuote!) tai Mor Epa, jotka sisältävät Omega-rasvahappoja ja E-EPaa, jotka yhdessä parantavat oppimiskykyä, rauhoittavat ja poistavat stressiä.

      Itselläni EPA paransi lähes heti unenlaatua ja olin aamuisin virkeämpi. Muistin paranemisen huomaa siitäkin, että aamulla muistaa nähneensä unia.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kalajoen hukkuneet pojat olivat tummaihoisia

      Jälleen kerran, hukkuneet tai heikon uimataidon vuoksi vaaraan joutuneet olivat muita kuin suomalaisia. Turha viisastell
      Maailman menoa
      229
      5302
    2. Sinä eräs, pyydän......

      AUTA mua ole kiltti. Ei mun takia vaan.... Miten saan sut kiinni?
      Ikävä
      195
      2755
    3. Kysymys muille miehille

      Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss
      Ikävä
      59
      1873
    4. Nimikirjaimet

      Kuka kaipaa ketä 🥰
      Ikävä
      67
      1592
    5. Kohta katson sun kuvaasi

      ja päästän ajatukseni liitämään. Jo kuvasi näkeminen rauhoittaa, ja pistää hyrräämään vähän muutakin. Ihanan kaunista sa
      Ikävä
      10
      1405
    6. VOI TÄTÄ ILON

      JA ONNEN PÄIVÄÄ 😂
      Tuusniemi
      138
      1325
    7. Minkä asian haluaisit muuttaa kaivatussasi?

      Mikä kaivattusi luonteessa tai ulkonäössä ärsyttää sua?
      Ikävä
      107
      1315
    8. Ahneus iski Fazeriin, suklaalevy kutistuu 180 grammaan

      Kun mikään ei riitä. Shrinkflaatio. Mitä isot (Marabou) edellä, sitä pienet (Fazer) perässä. Pienikin voi siis olla a
      Maailman menoa
      166
      1268
    9. Mies, ajattelemmekohan toisiamme juuri nyt?

      Olet mielessäni, vanhempi mies
      Ikävä
      86
      1214
    10. Jos kaivattusi on perääntynyt lähestyessäsi

      jossain tilanteessa, ymmärrätkö miksi hän saattoi tehdä sen?
      Ikävä
      109
      1194
    Aihe