120 vuotias mummo juo päivittäin lasillisen oliiviöljyä.
http://www.iltalehti.fi/ulkomaat/200802157252864_ul.shtml
Lukuisat tutkimukset ovat kertoneet, että välimerellinen ja erityisesti perinteinen kreetalainen ruokavalio suojelevat sydän- ja verisuonisairauksilta ja myös muilta yleisiltä sairauksilta eli syövältä, allergioilta ja diabetekseltä.
Ns. kiinteitä rasvoja öljyssä ei juuri ole, vain huonoa kolesterolia vähentäviä tyydyttymättömiä rasvoja. Neitsytoliiviöljyn runsaat antioksidantit suojaavat soluja hapettumiselta. Jotkut italialaiset tutkijat väittävät oliiviöljystä löytyvän syöpää estäviä aineita ja öljyn lisäksi vielä alentavan verenpainetta.
http://www.iltalehti.fi/ulkomaat/200802157252864_ul.shtml
Lukuisat tutkimukset ovat kertoneet, että välimerellinen ja erityisesti perinteinen kreetalainen ruokavalio suojelevat sydän- ja verisuonisairauksilta ja myös muilta yleisiltä sairauksilta eli syövältä, allergioilta ja diabetekseltä.
Ns. kiinteitä rasvoja öljyssä ei juuri ole, vain huonoa kolesterolia vähentäviä tyydyttymättömiä rasvoja. Neitsytoliiviöljyn runsaat antioksidantit suojaavat soluja hapettumiselta. Jotkut italialaiset tutkijat väittävät oliiviöljystä löytyvän syöpää estäviä aineita ja öljyn lisäksi vielä alentavan verenpainetta.
Vastaukset 9
Vanhimmat
En ihmettele, sillä kyläpuristettu oliiviöljy on todellinen terveystuote, kohtuulisesti käytettynä
Minusta tuollainen määrä tuntuukuitenkin liialliselta...sillä kaikkien rasvojen kanssa on elettävä kohtuudessa!!
Öljyhedelmät kuitenkin tulisi mieluummin syödä kokonaisena, eikä vain niistä puristettua ölyä.
Maksakin sietää öljyhedelmiä paremmin kuin itse öljyä.
Aurinkonkukan siemenet ovat myös erinomaista ravintoa.
Sesamin siemenet sisältävät erittäin korkealaatuista valkuaista, sekä kokojoukon verrattomia kivennäisaineita...syön niitä itsekin joskus.
Maksa-ja sappivaivoissa tämä öljy on erinomainen apu,,,sesamsiemenet vahvistavat hermoja ja ovat oiva vahvistava ja elvyttävä apu sydämelle....
On tiedossa että ne torjuvat maitorupea ja ihottumaa, ..vieläpä muodostavat vasta-aineita syöpäkasvaimille.
Odottaville äideille sesam siemenet ovat eduksi, sillä ne sisältävät E- vitamiinia
Muuten tiesittekö, että unikon siemenissä ei ole tippaakaan oopiumia, joten nekin ovat hyvää ravintoa. Oopiumia saadaan ainoastaan unikon siemenkotilosta!
Sääli kuinka erittäin arvokkaan Manteleiden käyttö on niin vähäistä, siinä on aivan erinomaista valkuaisainetta, jopa 1/4 osa sen painosta---on kali-ja kalkkisuoloja...ja arvokasta magnesiumia runsaasti
Maksan ja haiman toiminta jos on heikentynyt , mantelit sopivat hyvi,
Sokeritautisille Bapaija-hedelmä on suurehko apu..noh, tulihan jo jotain...
Että olet sellainen terveystieteilijä.
Minä kuitenkin haluan lisätä että voi on myös terveellistä. Siitä on annettu aivan virheellistä tietoa monet vuodet. Margariinit taas ovat vahingollisia.
että tuollaista hienoa terveystietoa Benediltä . Sata kertaa miellyttävämpää tekstiä kuin aikaisempi julistus.
Olen sitä mieltä että kaikkea voi syödä kunhan syö kohtuullisesti.
Myös viina viisaasti käytettynä on terveellistä.
juominen on paljon terveellisempää kuin syöminen!
Tuossa on minulle monta tärkeää ja ilahduttavaa vinkkiä.
Aivan niin. Margariinit jotka ovat useimmiten tehty luonnonmukaisista raaka-aineista, ovat muutettu hydraamiisen, ja erilaisten kovetamisprosessien kautta ja jälkeen sellaiseen muotoon, jotka päinvastoin
vahingoittavat soluja.
Niissä olevat rasvojen hiiliyhdisteiden ketjut ovat teollisten prosessien myötä, muuttuneet ns. luonnottomiksi, joten solukalvojen tunnistaja "avaimet" eivät hyväksy niitä luonnonmukaiseiksi ravinnoksi.
Voi on aivan oikein kuitenkin luononaine, joka kohtullisessa määränä kylmänä esim. palasen päällä on tervellinen tuote.
Sitävastoin voi ei kestä juurikaan paistamista, joten esim. kalaa paistettaessa, kannattaa lirauttaa oliiviöljyä joukkoon, jolloin voi ei pala, eikä siihen synny ns. syöpää aiheuttavia kanrsinogeenejä....
Voin ns. terveellisyyttä voi kohentaa, sekoittamalla kylmäpuristettua öljyä, voita ja vettä keskenään...johon sitten voi lisätä kaikkea vihreitä maustekasveja tms.
..llä oli muinoin ruotsissa asuva ystävä, tiedemies, Nobelisti, joka tutki aikoinaan A.I:V Virtasen kanssa erilaisia ravinto-aineita, niiden imeytymisiä, ja vaikutuksia soluihin...sekä esim. suussa tuoreena murskattujen tuorevihannesten solutason vaikutuksia soluihin.Ei kun nettiin sanat Henning Karström, kyllä Googlella jotain löytyy...
Siitäkös Benedi innostui myös, ja lyöttäytyi yhteen Biokemisti, tri, Henning Karströmin kanssa, joka oli tiedemies Jumalan sanassakin.
Jumalahan puhuu Raamatussakin tavalla tahi toisella, sitä vain ei huomata :-)
oireilee, niin muista ettei maksapotilas siedä mitään rasvaa,,,,mutta juuri laadukkaita pähkinöitä,
ja niiden sisältämää rasvaa maksapotilas voi käyttää ja sietää sitä hyvin.
Tiesittekö, muuten että maapähkinät eivät kuulu ollenkaan pähkinöiden heimoon!!
Pähkinäthän kasvavat puussa, eivätkä maassa!
Maapähkinät, niinkuin niitä nimitetään kuuluvat papuihin, eivätkä ne sovellu "periaatteessa" ollenkaan syötäväksi sellaisenaan.
Kuitenkin niistä voi tehdä erilaisia laatikoita, ja uuniruokia, jolloin niiden sulavuus on ok!
Kun uhrijärjestelmä asetettiin, niin Jumala kielsi Israelin kansaa syömästä eläinten rasvaa, ja rasvat poltettiinkin tulessa...muistaakseni uhritoimitusten yhteydessä.
Naudan rasvat ovat huoneenlämmössä kiinteitä, joten verenkiertoelimistö, eikä veri kiitä. jos me popsimme eläinrasvaa, joka on tyydytettyä rasvaa.
Rasvan -ja sokerin kulutus on nykyään liian suurta, ja se ei ole vaikuttamatta kansanterveyteemme epäedullisesti.
Monet vaikeat taudit ovat liiallisen rasvan ja puhdistetun sokerin syytä.
Vierailessani kiinassa, siellä kadulla kulkiessa, havaitsi että monilla oli sokeriruoko "keppi" kädessään, joita he imeskelivät.
Minäkin ostin sellaisen, ja hyvää se olikin, makeaa tosin, ...mutta Kiinalaisilla olivat valkeat terveet hampaat, sillä sokeriruo'ssa,
on huomattava hiven-ja kivennäis aine valikoima, jotka toimivatns. puskureina, eikä karieksesta ole
mitään vaaraa.