Eli siis mitä ruokia suositte kun laihdutatte. ? Juotteko paljon teetä? Jos joku juo niin auttaako se oikeasti? O_o
Kertokaa mitä kevyitä ja täyttäviä ruokia syötte? =)
daimix
31212
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
-kahvi mustana
-light cocis
-light mehut
-sokeroimattomat mehukeitot
-kasvissosekeitto
-sipulikeitto
-raejuusto (rasvaton tietenkin)
-rasvaton jogurtti/maitorahka
-puuro: hiutaleet ja leseet
-hedelmät
-kasvikset,vihannekset (pakastevihannekset! nami)
-ruisleipä
-hapankorppu
-näkkäri
-kalkkunaleikkeleet
-kana
-tonnikala
-kananmunan valkuainen
Itse juon vihreää teetä n. 3l/päivä ( kauhea määrä :O )
En tiedä mihin sen pitäisi auttaa, nälkää kyllä ainakin pitää loitolla. Miinuspuolina onkin sit se, että asun lähestulkoon veskissä :/
Juon teetä 1-3 kuppia päivässä, mutta en tiedä laihduttaako se. Rooibos-tee kai vilkastuttaa aineenvaihduntaa(?).
Keitot on hyviä (kasvis yms) ja lohi.