Tarvitsen apua

kyllä sinä pärjäät! rukoilen vielä, että voisit ottaa vähän rennommin, että taivaan Isä antaisi sinulle niin turvallisen olon, että uskallat epäonnistuakin. älä pelkää, olet riittävän hyvä!

Sinulla on herkkä mielenlaatu ja se altistaa sinut jännitykselle. Sitten kun alat jännittää tilanteita joissa tiedät alkavasi jännittää paine muodostuu rankaksi.

Onneksi ei ole niin että olisit ainoa jonka pinna ei meinaa kestää stressaavia tilanteita. Hae apua itsellesi, sillä jossain vaiheessa voit alkaa pelätä ihan kovastikin ja se saatta estää jopa kontaktejasi ulkomaailmaan.

Terveyskeskuksen psykologille aikaa varaamaan ja rohkeasti juttusille.

Jeesus antakoon sinulle rauhaansa.

Kun pelkää että jännittää niin tietysti alkaa unohtaa.
Jos alkaa stressata niin vedä syvään henkeä, nenän kautta sisään, suunkautta ulos.
Rauhoitu ja rauhallisesti tee mitä teetkin.

Jos saatte suttu paperia niin kirjota pää kohdat niin muistat sitten kirjoittaa pää kohdat.
Siis tietysti vasta kokeen alettua kirjoita ne jutut, me ainakin saadaan lukios suttu paperii mihin kirjoittaa.

Mä luin psykologian tunnil sellasest testis mis naisille meikattiin arpi otsaan. Kun meikkaaja sit sano naisille ku ne oli poistuneet peilin edestä et vielä vähän korjaa arpea niin pyyhki siiten sen pois.
Kun naiset puhuivat sitten valvotusti eri henkilöiden kanssa niin heidän mielestään henkilöt olivat etäitä, kylmiä jne.
He luulivat että arpi sai heidät olemaan etäitä vaikka arpea ei edes ollut.

Eli jos keskittyy liikaa johonkin juttuun, oli se ulkonäkö tai jotain muuta niin liika itsensä miettiminen muiden edessä saa aikaan vain ahdistuneisuutta.

Kaikkea hyvää sinulle ja Jumalan siunausta :)

Kiitos teille. Mutta pitääsikö minun mennä hypnosiin? Kerron olin ,mutta aivan toisesta syystä ja tuntunut etä se ei tehonut minuun...

Moi. Ei ole rohkeutta. Auttakkaa,huomenna on tärkeä päivä ja olen kauhea jännityksessä ja pelossa.Pelottaa kauheasti, että mokaan.Jos voisin miten korvata teille..jos saisin apua..Rukouksista olisi apua,mutta miten?