Raa-asti, kuinka monella eurolla saa yksinelävä kuukauden muonat? Vai mahtaako sillä olla isoa eroa jos on useampi nälkäinen nassu?
Tässä olen miettinyt, että kuinka pienellä rahamäärällä selviän kuukauden ruokaostoksista.
Itsellä kun ei ole omia peltoja missä kasvattaa, olisi mukava kuulla/lukea kokemuksianne. Missä ja miten säästitte ruoassa, entä missä (helpommin) tapahtui lipsumisia ja mitä sitten tapahtui...
Ruokakulut
kuukaudessa?
15
1231
Vastaukset
- kulutus per henki
Jokaisella on työ sitä varten että saa ostettua ruokaa asunnon ja tarpeelliset menot.
Jos ei ole rahaa on haettava tukia ja mentävä sossuun hakemaan.
Kyllä ne on laskeneet kaloritarpeen ja menot siellä voi todistaa kuiteilla. - yksineläjän
ruokamento. Sis. pesuaineet, siivoustarvikkeet, hygieniatuotteet jne.
- minulla nyt
kun vuoden vaihteessa taas skarppasin oikein niin sain kiristettyä keskimäärin 7€/vrk. kaikki juoksevat huushollimenot. Käyn nykyään joka toinen päivä ruokakaupassa prisman lisäksi nyt vähän joskus lidlissäkin.
- kaksin
minulla nyt kirjoitti:
kun vuoden vaihteessa taas skarppasin oikein niin sain kiristettyä keskimäärin 7€/vrk. kaikki juoksevat huushollimenot. Käyn nykyään joka toinen päivä ruokakaupassa prisman lisäksi nyt vähän joskus lidlissäkin.
Tuo 7E/pv riittää meille kahdelle suurin piirtein.
En laske mukaan ristikkolehtiä enkä Läkeroleja.
Muut "kuivakamat" kuitenkin.
Ei ole pakko pihistää mutta en näe tarvetta tuhlaukseenkaan.
- paljon käsitelty
Tärkeä aihe, mutta tätä aihetta juuri on nyt paljon käsitelty monissa viestiketjuissa, erityisesti vielä tämän vuodenvaihteessa tapahtuneen 10% hintojen nousunkin johdosta.
- 300 e/kk
erikseen tulee sitten pesuaineet, hygieniatuotteet ym. Ja yksin asun.
- olet!
300 e/kk kirjoitti:
erikseen tulee sitten pesuaineet, hygieniatuotteet ym. Ja yksin asun.
Itse olen sairaseläkkeellä oleva yh, lääkekulut niin isot, että pakko ollut tinkiä ruuasta jo vuosia.
Meillä budjetti yhden lapsen kanssa noin 100-120 normaalisti/kk.
Sanomattakin kait selvää, että tosi yksipuolista ruokaa, leipää ostan parempilaatuista, en rasnkanpullaa joten se vie isoimman osan. Itse leivotaan myös.
Punaista lihaa tai juustoa ei olla syöty noin 5 vuoteen lainkaan.
Sitrus hedelmille olemme allergisia, joten se ei harmita ettei niihin varaa, eniten harmittaa, ettei salaatti aineisiin ja vihanneksiin eikä kalaan ole enää varaa hintojen rajun nousun jälkeen kuin sen kerran kuussa eläkepäivänä.
Parvekkeella kasvaa ruukussa kesällä salaatti ja yrtit,se on iso säästö.
Kalaa on ikävä todella! Ja lapsi tykkäisi juustosta.
Raejuustosta ja maidosta saa sentään kalkkia. Jugurttia syödään myös paljon kun lähikaupasta sitä saa 25c purkki - ainakin vielä!
- Säästi ja laihdutti
Tunnen ihmisen, joka päätti säästää ja laihduttaa ja tulla terveemmäksi
Kaksi kärpästä yhdellä iskulla. Kesällä ei maitoa tarvinnut ja kalkinkin vaihto halvempaan. Laski että mariekeksit ovat halpoja tuplapakkauksessa ja voi käyttää voileipänäkin.Söi lisäksi vitamiineja, mutta säästi vähän niissäkin.
On ollut joulusta asti flunssassa ensin keuhkokuume ja sitten pitkittynyt yskä, keliakkiakin puhkesi.- säästäminen
onnistuu sellaiselta joka pitää ruokaa pakollisena pahana.Tiedän tyypin joka osti 400gr,eineslaatikon ja söi siitä 2 päivää aikuinen mies. 200gr.päivä sanoi että tulee halvaksi.
- Energia ja vitamiinit
säästäminen kirjoitti:
onnistuu sellaiselta joka pitää ruokaa pakollisena pahana.Tiedän tyypin joka osti 400gr,eineslaatikon ja söi siitä 2 päivää aikuinen mies. 200gr.päivä sanoi että tulee halvaksi.
Täytyy olla myös hyvä hyötysuhde energialla ja vitamiinien imeytymisellä. Ei keliakiaa, ei laktoosi-intoleranssia, ei diabetestä, ei refluksustautia jne.
Itselläni on vaan toinen melko hyvä se energian hyväksikäyttö. - säästämisestä
säästäminen kirjoitti:
onnistuu sellaiselta joka pitää ruokaa pakollisena pahana.Tiedän tyypin joka osti 400gr,eineslaatikon ja söi siitä 2 päivää aikuinen mies. 200gr.päivä sanoi että tulee halvaksi.
vaan pakosta.
Joudun itse valitsemaan lääkkeiden ja ruoan välillä, toistaiseksi lääkkeet on voittaneet. Rahat vain eivät riitä edes ruoan perusraaka-aineisiin. Lääkkeiden määrää voin kyllä alkaa pienentämään, koska huonolla ravinnolla olijalla tuntuu lääkkeiden vaikutus lisääntyvän.
Meneväthän ne päivät näikin: nälkäisenä pillerihumalassa. - ootko niin sairas
säästämisestä kirjoitti:
vaan pakosta.
Joudun itse valitsemaan lääkkeiden ja ruoan välillä, toistaiseksi lääkkeet on voittaneet. Rahat vain eivät riitä edes ruoan perusraaka-aineisiin. Lääkkeiden määrää voin kyllä alkaa pienentämään, koska huonolla ravinnolla olijalla tuntuu lääkkeiden vaikutus lisääntyvän.
Meneväthän ne päivät näikin: nälkäisenä pillerihumalassa.Ettet kykene tekemään itse ruokaa?
Ei millään pahalla, ajattelin vaan kun syön kaks kertaa päiväs, ja katson tietty mistä ostan, hyvin tarkkaan, ja pakko selvitä tosi pienellä summalla, ja ei ole nälkä.
Mieliteot on tietysti unohdettava, eli ei naposteltavaa, pullaa leivon kerran kuus.
lääkkeet vie multa niin et joulukuu on vapaa, onneks.
tein makkarasoppaa äsken, ja kiisseliä.
Makkara 0.75
5perunaa 0.25
pakastekeittojuures 0.30
lihaliemi 0.10
eli yhteensä 2 1/2litraa = 1.40e ja syön siitä 4 kertaa, vatsan täyteen.=0.35e kerta.
Kiisseli, mehua n,1-2dl vettä litra perunajauhoja, n, 0.30e max
jos on marjoja pakkases, niitä siihen lisäks.
Kaikki keitot, kala, nakki, jauheliha, kaali, herne, vihannes, kesä, ovat edullisia itse tehdä, ja aivan varmasti syö 2-3pv niistä, ruisleipäpala lisäks.
Samoin laatikot, niistä syö 4-8X
perunamuusi ja kastikkeet, annoshinta n 0.50e
jäätelöä saa tarjouksest usein 0.99e l
pannari ei paljon maksa,
omenan kpl hinta n.20cent
pitää vaan katsoa mistä ostaa mitäkin.
tietysti jos asuu seudulla missä ei ole kuin yksi kauppa, on vaikeampaa, mutta yleensä silloinkin on tarjouksia.
oikein hyvää vappua sinulle, koeta pärjätä, niin me kaikki tässä kiristyneessä maailmassa. - mieshän
säästäminen kirjoitti:
onnistuu sellaiselta joka pitää ruokaa pakollisena pahana.Tiedän tyypin joka osti 400gr,eineslaatikon ja söi siitä 2 päivää aikuinen mies. 200gr.päivä sanoi että tulee halvaksi.
tulee toimeen 280kcal/pvä, voin kertoa että ei tule vaan kuolee aika nopeastikin nälkään. Tuossa esim. makaronilaatikon ravintosisältö on 140kcal/100g, aikuisen miehen ravinnontarve on valtavasti enemmän n.2000-3000kcal!
http://www.saarioinen.fi/index.asp?id=E44C2CC45182411399D1341898D6E182&data=1,102EF9C7EFB043F1AD2D260B86248A24,835652821EF2433FAE455B2E090A4C23&tabletarget=data_1&laytmp=07sisa - Kirsitäjiä
ootko niin sairas kirjoitti:
Ettet kykene tekemään itse ruokaa?
Ei millään pahalla, ajattelin vaan kun syön kaks kertaa päiväs, ja katson tietty mistä ostan, hyvin tarkkaan, ja pakko selvitä tosi pienellä summalla, ja ei ole nälkä.
Mieliteot on tietysti unohdettava, eli ei naposteltavaa, pullaa leivon kerran kuus.
lääkkeet vie multa niin et joulukuu on vapaa, onneks.
tein makkarasoppaa äsken, ja kiisseliä.
Makkara 0.75
5perunaa 0.25
pakastekeittojuures 0.30
lihaliemi 0.10
eli yhteensä 2 1/2litraa = 1.40e ja syön siitä 4 kertaa, vatsan täyteen.=0.35e kerta.
Kiisseli, mehua n,1-2dl vettä litra perunajauhoja, n, 0.30e max
jos on marjoja pakkases, niitä siihen lisäks.
Kaikki keitot, kala, nakki, jauheliha, kaali, herne, vihannes, kesä, ovat edullisia itse tehdä, ja aivan varmasti syö 2-3pv niistä, ruisleipäpala lisäks.
Samoin laatikot, niistä syö 4-8X
perunamuusi ja kastikkeet, annoshinta n 0.50e
jäätelöä saa tarjouksest usein 0.99e l
pannari ei paljon maksa,
omenan kpl hinta n.20cent
pitää vaan katsoa mistä ostaa mitäkin.
tietysti jos asuu seudulla missä ei ole kuin yksi kauppa, on vaikeampaa, mutta yleensä silloinkin on tarjouksia.
oikein hyvää vappua sinulle, koeta pärjätä, niin me kaikki tässä kiristyneessä maailmassa.Mitä enemmän pihistät sitä vähemmän saat, eli jos jossakin Suomen kolkassa joku elää vielä sillä perusrahalla siitä voidaan päättäjien mielestä vieläkin nipistää, kunnes ei yksikään enää väitä tulevansa sillä toimeen. Siksi toiseksi pelkkä ruoka vatsantäytteeksi ei riitä, eikä edusta hyvinvointisuomea.
Siksi toiseksi ei siitä perusrahasta riitä moniteholinssejä hajataittokorjauksella kolmen vuoden välein kauko- ja ikänäköisille. Piilolinsseistä puhumattakaan, joilla esim. itse saisin riittävän hyvän näön tehdä tehokasta päätetyötä. Vaikka hamamshoito laajennettiin korvauksien osalta, ilmaiseksi se ei tullut. Hyvätuloiset käyttävät senkin edun.
Ei hamamshoitoon senttiäkään jne. Päänsärkyisiä, munuaistautisiako ja sydänsaraita odotetaan vapautuville työmarkkinoille ja nilveltulehduksista kärsiviä tehokkaaseen työhön?
Kun muiden tuloja (keskituloiset vertailtavana) nostetaan 12% ja pieniä korvauksia alle 2% ei ole mitään mahdollisuuksia enää selvitä muutaman vuoden jälkeen tällä politiikalla, erilaisiin loukkuihin jääneillä ihmisillä. Näin vapun päivän kunniaksi, ylioppilaiden ja työväen päivänä tulkoon nyt kerran vielä kerrottua. On tietysti ihailtavaa lohduttaa ja kannustaa, mutta pettäjät ovat pettäjiä ja huijarit huijareita, päätöksentekoportaassakin.
Vaikka joku työtä saisikin pitkän tauon jälkeen, aina on myös niitä, jotka ilman omaa syytänsä em. kuoppiin ovat pudonneet.
Itse tiedän mitä vanheva keho tarvitsisi voidakseen hyvin, pelkällä nälän poistolla ei työkykyisenä pysytä.
- on päästy
40€/vk kahden hengen taloudessa. Karkeasti laskettuna siis 160-170€/kk.
Vuodenvaihteen jälkeen hinnanousujen takia on tullut vähän tiukempaa ja kun on pakko ostaa esim. pesuaineita, rahaa voi mennä hiukan enemmän.
Luulen, että kaksi ihmistä syö suhteessa halvemmalla kuin yksin elävä.
Meillä on rahankäyttöön auttanut se, että käydään vain kerran viikossa kaupassa ja joskus perjantaisin jos viikonlopun alla on esim. leipä tai maito loppunut. Ruoka tehdään alusta saakka itse mutta isohkoja annoksia kerrallaan, ettei tarvitsisi aivan tuntikausia joka päivä seistä keittiössä. Pakastinta ei valitettavasti ole, mutta jos sellainen olisi, niin sen avulla voisi säästää aika paljon.
Säästövinkeiksi olen tavannut mainita herneet ja pavut, joiden kilohinta on erittäin edullinen ja ravintoarvo hyvä, sekä soijatuotteet, kuten soijarouheen. Joskut ovat kalat, esim. silakkafileet, halpoja. Tarjouksia kannattaa kalastella ja rakennella aterioita niiden ympärille. Kaikenlaisia eineksiä kannattaa vältää, ne ovat kalliita ja epäterveellisiä. Jotkut kasvikset ovat melko edullisiakin, kuten porkkana, kaali, sipulit ym. ym. Tapanamme on ollut myös ostaa joka viikko muutama hedelmä, halvimmasta päästä tietenkin. Mansikat, mustikat, vadelmat ja puolukat on keitetty hilloiksi syksyllä, sokeri ja purkit tulevat silloin kalliiksi mutta jos vaan on varaa niin kannattaa, talven aikana tulee sitten säästöjä. Puolukasta on tehty hyvää ja säilyvää tuoremehua viinihapon avulla, vieläkin on muutama pullo jäljellä. Marjoja olemme myös kuivanneet, samoin tomaatteja ym. jotka ovat kesällä halpoja.
Muuta suositeltavaa ovat mielestäni rypsiöljyn runsas käyttö, riisien ja pastojen vaihtaminen viljoihin, erityisesti ohraan, tomaattimurskan ym. halpojen tomaattituotteiden käyttäminen, edulliset kuivatut yrtit sekä edulliset pakastevihannespussit. Nämä kaikki ovat paitsi halpoja (tai vähemmän kalliita), myös terveellisiä.
Lipsumisia on tietysti tapahtunut lähinnä herkkujen kohdalla. Joskus ollaan lipsahdettu ostamaan sipsipussi ja dippikastiketta tai suklaalevy. Jäätelöäkin on joskus mukaan tarttunut, tosin euroshopperia, n. 0,90€/l. Joskus kun olen oikein hurjaksi heittäytynyt, olen ostanut esim. ripsiväriä. Deodorantteja ym. käytämme vielä ainakin toistaiseksi, mutta ne ovat halvimmasta päästä.
Olemme (ainakin ajoittain) työssäkäyviä ihmisiä, tosin palkka on sieltä kaikkein pienimmästä päästä. Ymmärrän, että eläkeläisillä ja työttömillä voi olla vieläkin tiukempaa. Näin kuitenkin meillä ja terveenä ja voimissa ollaan ainakin toistaiseksi säilytty, vaikka välillä meinaa väsymys iskeä ja motivaatio kuolla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 835114
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h734678Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1112997Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv852924Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p232414Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.602034Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska221805- 321523
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1131425- 1851318