Keski-ikäinen nainen.
Aamu: kauramysliä 1 dl maito 4 lääkettä
Iltapäivä: 1/2 pussia mummonmuusia 4 kalapuikkoa
Iltapala: kauramysliä 1 d maito 12 lääkettä
Aamu: kauramysliä 1 dl maito 4 lääkettä
Iltapäivä: 1/2 pussia mummonmuusia 4 kalapuikkoa
Iltapala: kauramysliä 1 d maito 12 lääkettä
Vastaukset 23
Vanhimmat
3 di kaurapuuroa
kuppi kahvia
2 siivua näkkileipää hieman marg.päälle
iltapalaksi 3dl kaurapuuroa.
Vitamiinit ja proteiinit jäivät saamatta muttei nälkä ollut.
olisi apua? Tunnen paljonkin ihmisiä, jotka elävät köyhyysrajan alapuolella.(minä itsekin ) Kyllä se vain on niin, että toiset osaavat valmistaa hyvää ruoaa pienelä rahalla ja toiset ei. Kannattaa myöskin seurata hintoja, sillä hintavaihtelut ovat yllättävän suuria.
riitä, sillä edellämainituilla ruokavalioilla kuolee aika nopeasti nälkään!
mielikuvitus lääkkeitä, ei oikein onnistunut, niinkin potkaisee tyhjää.
Joten pitänee jatkossakin tyytyä mielikuvitus ruokaan aina tarvittaessa, eli aikas usein...
saanut kauraryynejä niin niistä saa täyttävän ruoan
ja kuituja tarpeeksi.Tietty hivenaineet,vitamiinit ja muut jää uupumaan.On vielä monta päivää rahapäivään ja 20centtiä taskussa.Sillä ei hedelmiä osteta,lihaa eikä kalaa,mutta hengissä on pysytty.
Samalla rahalla kun pystyy parepaankin, mutta jos ei ole mielikuvitusta, niin minkäs teet.
ostaa sinne kaappiin muutakin?
Työttömyyseläkkeellä ruokaan jää n, 80e.
Aamulla tee, pari leipää. n, 0,15
Lounas vaikka keitto ja leipä n,0.50
välipala hedelmä tai kiisseli n,0,10-0,20
päivällinen esim, keitto, kastike, laatikko yhden annoksen hinta n, 0.50-0.80e
iltapala tee, leipä tai hedelmä n, 0,15-0.30
tarkoittaa että tekee isomman keittoastian kerralla, kastikkeen myös. Latikoista tulee n, 6-8 annosta ja kun sen jakaa päivää kohden. jää tuon verran ateriaa kohden. Olen sen usein laskenut.
mehuista saa edullisen kiisselin, tai keiton, siihen puuron päälle, perunajauhoja ei paljon kulu.
kaupassa ei kannata käydä kuin 1-2X viikossa, sämpylöiden leipominen kannattaa, jos ei leipää hae jonosta.
mukavaa aterioiden valmistusta ja kesää.
jotain orgasmeja siitä että käyt valehtelemassa ruoka aineiden hintoja täällä köyhyys-palstalla, helvetin vähissä on sunkin huvit. Mitä vitun keittoa rakennetaan 50centillä saati kiisseliä marjatkin on likemmäs 10€/kg. Aikuinen ihminen tarvitsee koosta ja sukupuolesta riippuen 2000-4000kcal päivässä sinun aterioista ei tuhatta kaloria saa kasaan, nälkäkuolema on noilla taattu vaikka olisi minkälainen nälkäkurki.
saa hedelmiä tule nopeasti tuttavieni kanssaostoksille,kerroppa minnepäin?
50 centillä ei saa kun pelkistä perunoista veteen keitettyä "keittoa" Perunat jo pelkästään maksavat yli 60 centtiä halvimmatkin,ja mille sellainen maistuisi.
vadelmia 1,19/300g ja mansikoita 1,19/300g. Ostin myös jauhelihaa tarjouksesta 2,60/kg, viimeisen päivän Kyllä perusruokaa saa vieläkin edullisesti, jos osaa ja viitsii tehdä. Omatkin tuloni ovat alle köyhyysrajan( käyn kuitenkin töissä) ja silti pystyn säästämäänkin. Valittaminen vaan on toisille elämäntapa. Mitään ei osata, eikä viitsitä opetellakaan!
Missä marjoista puhuin? Mehu ei oo marjat!
Keiton kustannus ateriaa kohti ei todellakaan ole tuon enempää, eikö koulussa opetettu laskemaan?
Voisin koska tahansa laittaa tähän kaikkien aineiden hinnat, moniin eri keittoihin, tai muihin aterioihin, tulisi vain liian pitkä rimssu.
Oli se sitten kala, makkara, jauheliha kaali, herne, borssi, kesä, pinaatti, keitto EI aineet maksa kuin n,3ekuu, siin on jo peruna ja pakastejuurespussi.
Jaat sen 6 =0.50e annos eli kolmen litran kattila.
Mehua saa tarjouksista, juuri tein appelsiinikiisselin, hinta, mehu 1l 0.59e perunajauhot ehkä 0.05e
sekamehuja saa tiivisteenä 1osa mehua 4osaa vettä ja tulee vielä edullisemmaks.
Turha uhota, kouluarerian hinta 1.60- 1,80e ja siina on raasteet, salaatit, maidot, leivät, levite, maito ja TYÖVOIMAKUSTANNUKSET!
Terveisin ent keittolantäti.
Lidlistä. Appelsiini 5kpl/0.99
tavallisessa s-marketissa on eri vuodenaikoina eri hedelmiä tarjouksessa. Niistä ostan tietysti edullisempia. Perunat kilo 0.59e ja kyllä siitä kahteen soppaan riittää, =0.30 jaettuna 6ateriaa =3l
keittojuurekset 0.30e pussi, jos kalakuutioita 1.80, tai jauhelihaa 1.99e tai makkaraa 1e, tai nakkeja halvin 0.99pak .
viime viikolla aplarit 0.79kg
gloster omenat 1.29e kg
rypälerasia 1.39/ 500g oli kalliita, mut jaoin 3pv
EI KAIT KUKAAN TEE yhtä annosta kerrallaan, kolmenlitran kattilasta tulee 6 täyttävää ateriaa. Tumma leipä s-market 0.55e, lidlissä 0.69 hyvä jyväleipä, ruis.
Itikses myydään käytävällä monia eri hedelmiä 1e kg. Pitää katsoa mistä ostaa, eikö?
Eläkkeelle päätyneiden sairaiden ja vanhusten ei varmaankaan ole aina aivan helppoa etsiä tarjouksia, hakea tarvikkeita ja vielä valmistaa raaka-aineet ruoaksi.
Asiat, jotka terve ihminen hoitaa huomaamattaan, tuottavat monille ylipääsemättömiä ongelmia. On se ihmisellä oltava edes valittamisen oikeus. Silloin kun olin terve en joutunut ostamaan koskaan vadelmia, keräsin ne metsästä.
eilisen ja tämän aamun ruoassa.
En jaksanut mennä lähikauppaan lauantaina, vaikka se on tien toisella puolella. Kuntoni oli niin heikko. Hain sitten äsken vähän syötävää. Nyt on hyvä.
eikä ole toivoakaan mennä alle 500€:n, ruokakulut kuussa. Ihan normaalia terveellistä heraa, rahkaa, kanaa, soijaa, rasvaista kalaa, vetäsen kyllä n.4000 kaloria päivä. Lisäravinteet vitamiinit, aminohapot ym. ym., jokunen satanen vielä lisää ruuan päälle. Tuohon ei sitten syödä oikeastaan mitään valmisruokaa!!!
kaikilla vaan ei ole. Kyllä silti tuntuu tosi hurjalta tuo summa.
Erään tuttuni ruokamenot ovat tuon 500e. Heillä on 2 lasta, ja vanhemmat. Syövät todella "hyvin", filettä viikonloppuisin, ja kalaa grillaavat. Toki arkiruokiakin. Salaattia aina aterioilla, hedelmiä. Eli sinulla sama summa, kuin heillä neljällä.
Ole iloinen, voit kuluttaa tuon summan, mitä monet eivät saa koko kuukaudessa, mistä maksaa kaikki kulut.
Ei se mikään ihme ole. Jos tulot on isot niin sitä helposti kyllä törsää niin että ruokakustannukset ovat kaksinkertaiset siihen nähden millä aivan yhtä hyvin söisi. Sitä kun ei silloin tule paljon edes ajateltua mitä mikäkin maksaa. Itsellänikin on vähän kokemusta tämäntapaiseseen ylimääräiseen törsäämiseen sortumisesta silloin kun töitä oli niin että kahtakin työvuoroa päivässä sai tehdä, ja tulotkin silloin hyvät.
Minun mielestäni ennen vuodenvaihteen jälkeen tapahtuneita rajuja ruoan hinnan korotuksia ruokaan olisi pitänyt olla yksinäisellä henkilöllä käytettävissä 200€/kk. Nyt vuodenvaihteen jälkeen kylläkin jo jotain 230€/kk
Sehän se yksi paska juttu onkin köyhän kannalta kun suuren keskiluokan käytettävissä olevat tulot nousevat roimasti ja tämä luokka rennosti rahaansa käyttää. Suuren vauraan keskiluokan rahankäyttötottumuksien mukaanhan kauppiaat hintansa tavaroihin lätkivät ja hyllyihinsä tavaravalikoimansakin valitsevat.
Tästä syystä en usko alvin alennuksen sittenkään vaikka tämä vero nyt poistettaisiin kokonaan köyhän ruokaostostilannetta helpottavan kuin muutamaksi kuukaudeksi, sillä kyllä ne kauppiaat pikavauhtia alkavat lätkiä suuren keskiluokan rahankäyttötottumusta vastaavia uusia hintoja tavaroihinsa.
Me kaksi työssäkäyvää ja illalla aika väsy kun kotiin tulee,siksi tehdään isompia satseja kerralla ja lämmitellään viikolla niitä.Myönnän,etten katso ruokien hintoja kaupassa,mutta tällä systeemillä ruokakulut pysyy silti normirajoissa.
Einekset on niin pahanmakuisia ja ne vasta kalliiksi tulevat.
Kyllä itsetekemällä säästää.
Leivon pullan,hiivaleivän ja piirakat itse.
Ja ei ole lisäaineita.
vihannekset vanhoja ja nahistuneita.Ei liene enää vitamiineja tallella.
Ite ostanu vaa hyviä sielt. Käyn itis ja kamppi, joskus hertsika, siis hesas.
jos olisi rahaa,usein ostaisin lohta,kuhaa,sisäfilettä,eksoottisia hedelmiä,eri salaatteja,patonkia punaleimaista juustoa,marjoja joka päivä,ihania leivonnaisia,
vaan nyt ostan
kauraryynejä,makaroonia,peroita, ale-50%jauhelihaa
kaalia ja siihen se sitten jääkin leipäjonosta haen leipää.
Vaikka on rahaa niin lohta ja fileitä osta ainoastaan todella edullisista tarjouksista.
On harvoin!
Salaatteja ja vihanneksia vain kun niiden hinnat ovat määrittämäni rajan alapuolella.
Jäävuori ja tomaatit < 2.50E/kg, kurkku < 2E/kg jne.
Muutoin enemmän halpoja juureksia.
Juustoja en syö lainkaan. Vaimoni hintaraja on Goudalle 4,99E/kg. Vain Liddlestä.
Leivonnaisia vain vieraita varten juhlapäiviksi.
Jos olisimme aina toteuttaneet mielitekojamme niin nyt ei olisi "pelivaraa".
Säännöllinen herkuttelu on epäterveellistä ja menettää usein toistuessaan merkityksensä!
Sunnuntai poikkeaa arkipäivistä ainoastaan siten että silloin mieheni tekee jonkin pataruuan jota syödään myös kaksi ensimmäistä arkipäivää.
Raaka-aineena usein brotskun koipea tai jotain vastaavaa halpaa.
Loppuviikko syödään jotain halpiskeittoa keittoa.
Lauantai on puuropäivä.
Aamuisin teetä ja juustoleipää.
Välipalana yksi banaani kaliumin vuoksi.
Iltapalaksi Fitness muroja rasvattoman maidon ja kirsikkahillon kera.
Kustannuksista en tiedä mitään.
Mieheni tekee ostokset ja ruuat.
Itse seuraan muita luottokorttiostoksia.
Lääkkeeni ovat, yhtä lukuun ottamatta, kokonaan korvattavia.