En tiedä, mutta tuntuu vain että voimia ei ole lopettaa tuota satunnaista liikakäyttöä.
Eilen join suht koht siististi, eli tajusin lopettaa ajoissa.
Aamuyöstä sitten koin hirveän krapulan.
Se meni ohi ennen kuin kaupat aukesivat,
olo oli kuitenkin sen verran levoton, että oli pakko taas lähteä kauppaan.
Mitä teen. Yirtänkö nyt vai nukkua tätä parin kaljan humalaa pois ja aloittaa sitten uudelleen.
Antakaa neuvoja?
Eilen join suht koht siististi, eli tajusin lopettaa ajoissa.
Aamuyöstä sitten koin hirveän krapulan.
Se meni ohi ennen kuin kaupat aukesivat,
olo oli kuitenkin sen verran levoton, että oli pakko taas lähteä kauppaan.
Mitä teen. Yirtänkö nyt vai nukkua tätä parin kaljan humalaa pois ja aloittaa sitten uudelleen.
Antakaa neuvoja?
Vastaukset 12
Vanhimmat
Ykkösjuttu mielestäni on se, että itse tiedostat juovasi liikaa ja sinulla myös on halu tehdä asialle jotakin!!!
Jonkinlainen tukihenkilö tai -ryhmä voisi olla paikallaan. Siitä saisi lisää tsemppiä, kun on joku, kenen kanssa jakaa tuntemuksensa. Lisäksi yritä keksiä itsellesi jotakin muuta tekemistä sille ajalle, jonka istuskelet lasi/pullo nenän alla; treffaa kavereita (ei tietty baarissa...), käy kävelemässä/lenkillä, etsi näin syksyn kunniaksi jokin uusi harrastus (kansalaisopistot ja työväenopistot jakelevat tällä hetkellä omia ohjelmiaan). Niin, ja ÄLÄ OSTA itsellesi kaappiin mitään "jemmapulloja".
Vaikeaa tuo ihan varmasti on, juomisesta kun tulee helposti tapa. Tiedän sen itse siitä, että yritän saada painoani kuriin ja pyrin poistamaan arkipäiväilloilta ne parit ja korvata Light-limuilla... Tahdonlujuutta vaaditaan, mutta kyllä sitten voi olla itsestään ylpeä, kun huomaa, että päivästä toiseen pystyy kieltämään itseltään ne lasilliset. Seuraavaan päivään on kyllä silloin mukava herätä!
Nyt alkaa jo neljän pullon jälkeen taas maailma näyttämään toisenlaiseslta, tosin mielummin katselisin sitä selvin silmin, mutta kun tuo krapulan tuska on sietämätön.
Huomenissa pakko kestää ja taas kerran tuhannennen vannonen, etten juo enää koskaan.....
koskahan se ihme tapahtuisi, että pullo jäisi korkkaamatta...
Ei kai tässä voi muuta kun rukoila voimaa....
kiitos ansku kannustavista sanoista....
kiitos Ansku kannustavista sanoista...
koitan pärjäillä....
tttttttttttttttttt
tttttttttttttttttt
tttttttttttttttttt
Varaa ensimmäiseksi aika neurologin vastaanotolle. Liikakäyttö voi joskus, ja aika useinkin, johtua ihmisen tiedostamattomasta yrityksestä tasapainottaa aivojen aineenvaihdunnan epätasapainoa. Jos tällainen epätasapaino (joka ei ole psykiatrinen vaan elimellinen) tutkimuksissa todetaan, löytyy siihen parempia lääkkeitä kuin alkoholi.
Hakeudu vertaisryhmään. Vain alkoholisti voi ymmärtää alkoholistia tai henkilöä, jolle alkoholista on tulossa ongelma, ja käsittää, kuinka ongelmallista kyseisen sairauden kanssa on elää, ja kuinka vahingollinen se on itselle ja ympäristölle (edettyään pidemmälle).
Hakeudu harrastusten pariin. Kuulostaa naiivilta, mutta ajatusten suuntaaminen harrastukseen joka tuottaa mielihyvää, tepsii toisinaan. Mene punttisalille "rääkkäämään" itseäsi - tämä lisää kehon omien mielihyvää tuottavien aineiden (endorfiinit) tuotantoa ja tarve hakea mielenrauhaa ja hyvää oloa viinasta, vähenee.
Hanki ymmärtäviä kirjeystäviä. Ajatusten vaihtaminen ja purkaminen paperille/e-mailiin auttaa joskus.
Tsemppiä sinulle:)
Kiitos ohjeistasi, noissa oli todella sitä mitä halusin tietää.
Et tuomitse vaan ymmärrät.
Kiitos vielä kerran.
Hakeudun hakemaan apua, toivon , että tämä olisi aineenvaihdunnan epätasapainoa.
Jotenkin tuntuu, että tuo ryhmä- AA ei ole sellainen kuin pitäisi, olen nimittäin käynyt siellä.
Kaikki siellä ovat vahvoja itsestään niskasta kiinni ottajia.
Tuntuu kuin tämä olisi jotenkin pois hallinnasta, ei tahdo, mutta täytyy.
Kiitos vielä kerran.
Juo itsesi hengiltä.Sitähän sinä haluat.
Alkoholistit elävät keskim. 40 vuotiaiksi.
Itsetuhoa se on.Joko aikasi on täysi ja voimme kohta kuopata sinut?
Olen jo 46 vuotias mutta ei ole noutaja tullut,
kiitti kun kannustit, täytyy koittaa juoda itsensä hengiltä.
Mitä kuuluu? Oletko jo käynyt tutkimuksissa?
Tsemppiä ja lämmin ajatus sinulle :-)
Kun kerran osaat käyttää nettiä,niin etsi vaikka googlella rukouspalvelu, ja jätä pyyntösi tiedoksi esirukoilijoille. Jumala haluaa auttaa.
Siunausta!