Syöt vaikka viikon tai kuukauden aikana
http://www.hs.fi/kotimaa/artikkeli/Suomalainen syö kasviksia vain noin puolet EU-keskiarvosta/1135236991726
"Keskivertosuomalainen syö runsaat 55 kiloa vihanneksia vuoden aikana, kun tilaston kärkimaassa Belgiassa vihanneksia päätyy lautaselle 208 kiloa. EU-maiden vihannesten syönnin keskiarvo on 98 kilon tuntumassa."
"Suomalaisien vihannesten ja hedelmien käyttö on huomattavasti maailman terveysjärjestön WHO:n asettamaa 400 gramman päivätavoitetta alhaisempaa", neuvotteleva virkamies Sirpa Sarlio-Lähteenkorva sosiaali- ja terveysministeriöstä sanoo."
Olen 60 v. ja lapsuudessani ei syöty kuin perunaa joka päiväisenä vihanneksena. Syitä monia säilytys
( pakastin tuli vasta 60-luvun lopulla) Hinta saatavuus asuin pienessä kylässä...
http://www.kotimaisetkasvikset.fi/finfood/kasvikset.nsf/f0d2fc1dd34036a9c2256d6e00291bb7/529e613920abab1dc2256e0b0024a0bc?OpenDocument
"Huom! Puolen kilon eli kuuden kourallisen kasvissuositukseen luetaan mukaan perunaa lukuunottamatta kaikki muut kasvikset eli vihannekset, sienet, marjat ja hedelmät. Perunaa ei sisällytetä puolen kilon kasvissuositukseen, koska sillä on oma lohkonsa ruokaympyrässä. Perunaa tulisi syödä muiden kasvisten lisäksi 2-5 kappaletta päivässä."
Tutustu linkkiin ja arvioi paljonko syöt kasvis hedelmä ja vihannes puolta: yli viikon aikana.
Tuloni käteen ovat alle 670 €/kk.
Syön tarjolla olevista halvinta hedelmää 2-3 kertaa viikossa. 1-2 kpl kerrallaan
leivän päälle laitan talvella 3-4 kertaa kuussa tomaattia kurkkua tai paprikaa
Pakaste kasviksia Lidl http://www.lidl.fi/fi/home.nsf/pages/i.home alle 2 € kg nuo kävisi hankinta kustannuksiltaan, mutta en osaa valmistaa niistä maukkaita aterioita tai ruokia...
Asun yksi, tulee kuittailtua ruokailu kahvilla ja ruisleivällä ( keitetty kanan muna kalkkunaleike tomaatti kurkku) olen maidonvalkuais allerginen...
http://www.hs.fi/kotimaa/artikkeli/Suomalainen syö kasviksia vain noin puolet EU-keskiarvosta/1135236991726
"Keskivertosuomalainen syö runsaat 55 kiloa vihanneksia vuoden aikana, kun tilaston kärkimaassa Belgiassa vihanneksia päätyy lautaselle 208 kiloa. EU-maiden vihannesten syönnin keskiarvo on 98 kilon tuntumassa."
"Suomalaisien vihannesten ja hedelmien käyttö on huomattavasti maailman terveysjärjestön WHO:n asettamaa 400 gramman päivätavoitetta alhaisempaa", neuvotteleva virkamies Sirpa Sarlio-Lähteenkorva sosiaali- ja terveysministeriöstä sanoo."
Olen 60 v. ja lapsuudessani ei syöty kuin perunaa joka päiväisenä vihanneksena. Syitä monia säilytys
( pakastin tuli vasta 60-luvun lopulla) Hinta saatavuus asuin pienessä kylässä...
http://www.kotimaisetkasvikset.fi/finfood/kasvikset.nsf/f0d2fc1dd34036a9c2256d6e00291bb7/529e613920abab1dc2256e0b0024a0bc?OpenDocument
"Huom! Puolen kilon eli kuuden kourallisen kasvissuositukseen luetaan mukaan perunaa lukuunottamatta kaikki muut kasvikset eli vihannekset, sienet, marjat ja hedelmät. Perunaa ei sisällytetä puolen kilon kasvissuositukseen, koska sillä on oma lohkonsa ruokaympyrässä. Perunaa tulisi syödä muiden kasvisten lisäksi 2-5 kappaletta päivässä."
Tutustu linkkiin ja arvioi paljonko syöt kasvis hedelmä ja vihannes puolta: yli viikon aikana.
Tuloni käteen ovat alle 670 €/kk.
Syön tarjolla olevista halvinta hedelmää 2-3 kertaa viikossa. 1-2 kpl kerrallaan
leivän päälle laitan talvella 3-4 kertaa kuussa tomaattia kurkkua tai paprikaa
Pakaste kasviksia Lidl http://www.lidl.fi/fi/home.nsf/pages/i.home alle 2 € kg nuo kävisi hankinta kustannuksiltaan, mutta en osaa valmistaa niistä maukkaita aterioita tai ruokia...
Asun yksi, tulee kuittailtua ruokailu kahvilla ja ruisleivällä ( keitetty kanan muna kalkkunaleike tomaatti kurkku) olen maidonvalkuais allerginen...
Vastaukset 2
Vanhimmat
Eivät taida maksaa muualla n 3€ kilo. se on aivan liikaa, syö tässä sitten muka terveellisesti.
olen saanut ystäviltä ja tutuilta puolukoita, viinimarjoja, raparperia, mustikoita, omenoita, hieman sieniä.
Nyt on pakastin tyhjä, kestivät kuitenkin aika pitkään. Raparperia luvattiin taas pian. Siitä saa mehua ja kiisseliä,
Jäävuorisalaattia voin ostaa vain yhden viikossa, onneksi olen allerginen tomaatille kurkulle paprikalle sipulille, ei niin kovin harmita, kun ei varaa ostaakaan olisi.
Syön kyllä hedelmän päivässä, riippuen mitä on kauden tarjouksessa. Banaani, mandariini, aplarit, (kiiviä en voi) nektariini, luumut, ja ostan vain 0.90-2e/kg. Lanttu ei käy, porkkanoista raastetta tai porkkanapihvejä, kyllästyttää vain sama raaste.