Onko teitä muita täällä jolla on jokin sydänsairaus ja kuitenkin juoksette?
Olisi kiinostava tietää jos jollakin on kokemusta sydänlääkkeistä, juoksemisesta ja sykeestä että miten teillä lenkit sujuu.
Ja nyt joku jo kauhistelee :) ... Syödään sydälääkeitä ja juostaan. Näin se menee :)
Syön kahta lääkettä yhtä aikaa ja tiedän ettei aikani ole vertailukelpoisia terveisiin nähden. Olen 35 vuotta ja sen verran tuossa alkukauden kuntoa testaillut että
Kuuperiin meni kitisemättä yli 2000 metriä. (En voi tehdä tuota testi muutoin kuin järki kädessä eli justaan vain se mikä menee ongelmitta. Tulos näin ollen ei ole sitä mitä se olisi jos laittaisi kaikki peliin)
20 minuutiin pyörähti yli 3000 mertriä. (sama ongelma kuin edellä)
Ja muutamaan vaikio lenkiin laitoin pohjat joista pisin on n. 9 km ja sen juoksin alle tuntiin.
Mutta sitten se mitä oikeasti haluaisin kysy on se että niiltä jotka syövät b-salpaajia että rajoitaako se teillä maksimi-vauhtia?
Tai onko ongelmia hitailla lenkeillä?
Kun itse huomaan että tuo 2000 kahteentoistaminuutiin on aika sellainen aika ettei sen yli paljoa pysyty juoksemaan ei niinkään kunnon kuin sykeen takia. Happi ei vaan yksinkertaisesti riitä vaikka "kuntoa olisi".
Eli vaikka kunto sekkeästi paranee maksimivauti on se mikä se on. Joka taas näkyy tietenkin tuon tyyppisissä testeissä.
Mielenkiintoista toisaalta on se että kävyelytestissä tulokset parenevat kaiken aikaa vähän mutta pala kerrallaan.
Eli syke ei nouse "tarpeeksi" lääkityksestä johtuen. (koska vuorokauden aika ja lääken otto määrää sykettä yllättävän paljon ja näin ollen myös kuntoa)
Itselläni on WPW - harvinaisessa mutta "helpossa" paikassa - harvinaisen muotoinen johtorata - useita epäonnistuneita ablaatioita takana - Elän täysin lääkeitten varassa. Ilman lääkitystä olisin työkyvytön.
Ja sitten vielä yksi komentti. Liikuntaa kukaan ei ole koskaan kieltänyt päin vastoin. (Tietenkin järki kädessä). Onko täällä muita joiden moottori kaipaa kovavauhtista korkea sykkeistä liikuntaa pysyäkseen raiteilla?
Itselläni lisälyöntisyys ja epämääräinen oireilu pahenee ja sitä myöten myös jaksaminen on nolla jos en käy säännöllisesti urheilemassa?
Onko muilla samaa ongelmaa?
Olisi kiinostava tietää jos jollakin on kokemusta sydänlääkkeistä, juoksemisesta ja sykeestä että miten teillä lenkit sujuu.
Ja nyt joku jo kauhistelee :) ... Syödään sydälääkeitä ja juostaan. Näin se menee :)
Syön kahta lääkettä yhtä aikaa ja tiedän ettei aikani ole vertailukelpoisia terveisiin nähden. Olen 35 vuotta ja sen verran tuossa alkukauden kuntoa testaillut että
Kuuperiin meni kitisemättä yli 2000 metriä. (En voi tehdä tuota testi muutoin kuin järki kädessä eli justaan vain se mikä menee ongelmitta. Tulos näin ollen ei ole sitä mitä se olisi jos laittaisi kaikki peliin)
20 minuutiin pyörähti yli 3000 mertriä. (sama ongelma kuin edellä)
Ja muutamaan vaikio lenkiin laitoin pohjat joista pisin on n. 9 km ja sen juoksin alle tuntiin.
Mutta sitten se mitä oikeasti haluaisin kysy on se että niiltä jotka syövät b-salpaajia että rajoitaako se teillä maksimi-vauhtia?
Tai onko ongelmia hitailla lenkeillä?
Kun itse huomaan että tuo 2000 kahteentoistaminuutiin on aika sellainen aika ettei sen yli paljoa pysyty juoksemaan ei niinkään kunnon kuin sykeen takia. Happi ei vaan yksinkertaisesti riitä vaikka "kuntoa olisi".
Eli vaikka kunto sekkeästi paranee maksimivauti on se mikä se on. Joka taas näkyy tietenkin tuon tyyppisissä testeissä.
Mielenkiintoista toisaalta on se että kävyelytestissä tulokset parenevat kaiken aikaa vähän mutta pala kerrallaan.
Eli syke ei nouse "tarpeeksi" lääkityksestä johtuen. (koska vuorokauden aika ja lääken otto määrää sykettä yllättävän paljon ja näin ollen myös kuntoa)
Itselläni on WPW - harvinaisessa mutta "helpossa" paikassa - harvinaisen muotoinen johtorata - useita epäonnistuneita ablaatioita takana - Elän täysin lääkeitten varassa. Ilman lääkitystä olisin työkyvytön.
Ja sitten vielä yksi komentti. Liikuntaa kukaan ei ole koskaan kieltänyt päin vastoin. (Tietenkin järki kädessä). Onko täällä muita joiden moottori kaipaa kovavauhtista korkea sykkeistä liikuntaa pysyäkseen raiteilla?
Itselläni lisälyöntisyys ja epämääräinen oireilu pahenee ja sitä myöten myös jaksaminen on nolla jos en käy säännöllisesti urheilemassa?
Onko muilla samaa ongelmaa?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Minä taas en oikein jaksa juosta kun happi loppuu flimmerin takia. Mutta jostain kumman syystä uinti sujuu kohtalaisesti. Pari kilsaa vaparia 50min onnistuu, vaikka juoksemaan ei pysty paria sataa metriä enempää. Ja ikää 36 mittarissa. Ja oireet tuntuu tosiaan helpottavan kun käy tarpeeksi usein uimassa.
Uinti tosiaan mulla tulee kuvioihin kesällä. Mutta vaikka uin mielelläni se kuitenkaan ole mulle se paras laji. Joten menee sitten vähän triatlon tyypiseen lekkki - uiniti - sauna lijalle.
Itse olen tuota miettinyt. Ja paljon hakenut voimaa nimenomaan yläkropaan. Kun se tuntuu olevan se missä tuo hapetomuus tuntuu ensimmäisenä ja se on jonkin verran auttanut... mutta
Ja sitten liian hitaat lenkit on myrkkyä?
Lääkitystä ei tällä hetkellä ole, mutta huomenna yritetään toista kertaa rytminsiirtoa ja luultavasti tulee estolääkitys päälle. Jos siirto pysyy niin voisi yrittää taas vähän lenkkeilläkkin. Mikähän siinä on että terveenä uinti oli raskaampaa ja nyt on juoksu raskaampaa?
Flimmerin? Onko siitä mitään tietoa. Onko siihen ehdotettu mitään muuta ablaatiota esim?
Tulin juuri rytminsiirrosta ja se onnistui hyvin, toivotaan että pysyy. Ei tosiaankaan tiedetä mistä flimmeri johtuu, mutta syksyllä tutkitaan tarkemmin. Nyt määrättiin estolääkitykseksi Sotacoria.
että lääkitys puree ja ettei sivuvaikutukista tule ongelmaa...